toruń

A więc tak.... Weekend spędziłem w Ciechocinku na balu Walentynkowo-Karnawałowym była kolacja przy winie i pianinie tańce, hulańce. W niedziele odwiedziłem na powrocie jeszcze Toruń i chwile pochadzałem po starówce. Wieczorem w niedziele udałem się jeszcze pobiegać ( 9km ). 16.01 Poniedziałek Trening nóg + plecy Na szczęście z kolanem wszystko [...]

Tak Torun gorą w ilosci placow i co z tego jak spolecznosc nie z organizowana.

myslałem nad wrocławiem... ostatecznie torun.. ale wrocław bardziej.. w tym roku nie było rekrutacji.. w przyszłym moze bede startował.. jeszcze nie wiem.. ale jakies takie plany mam..

Do Lidera przyjmują prawie każdego Do Opalenicy przyjmują po 6,7 na rok- to mało W Bydgoszczy przyjmą cię jak sie sprawdzisz...A dużo lduzi tam sie dostaje... Kto coś jescze wie o szkólkach w kujawsko pomorskim to niehc pisze, i kto jest rocznik 94 i chce isc do szkólki....chodzi mmi o okolice toruń - ciechocinek

Witam wszystkich ;) mam 16 lat i jestem z woj. zachodniopomorskiego. jestem napastnikiem, ofensywnym pomocnikiem. trenuje piłke nożną 8 lat. miałem opcje iść do klubów typu kotwica kołobrzeg bałtyk koszalin ale odmówiłem. Teraz gram w IV lidzie w seniorach. mam 189 cm wzrostu, waże 76 kg. 7,9 s/60m. Chciałbym spróbować swoich sił za granicą w [...]

Kategoria do 75 kg: 1.Wojciech Nadolski Portowiec Gdańsk 2.Rafał Górka Efekt Toruń 3.Maciej Smuczyński TKKF Celuloza Świecie ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kategoria do 75 kg: 2.Rafał Górka Efekt Toruń ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kategoria do 75 kg: 2.Rafał Górka Efekt Toruń ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kategoria do 75 kg: 2.Rafał Górka Efekt Toruń ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kolejne: Francesco Acerbi Chievo Verona --> AC Milan (TD) Kévin Constant Genoa --> AC Milan (wyp.) Paul Green Derby County --> Leeds United (TD) Marvin Martin Sochaux --> Lille (TD) Cedric Kante Panathinaikos --> Sochaux (TD) Theodor Gebre Selassie - Slovan Liberec ---> Werder Brema Niko Krajncar Tottenham >> Dynamo Kijów (TD, wolni agenci) [...]

Panowie od dzisiaj do niedzieli ( 08.02.14- 09.02.14) , filet z kurczaka w biedrze po 10.99. Spadek z 12.49 jak dobrze pamietam:-) byłem dziś w bierze i kurak w normalnej cenie po 15.49 coś chyba ci sie pomyliło na stronie też nic nie ma to ktos nie wywiesil cenowki z ekipy. Kurak do jutra 10.99 jak w morde strzelil.Kierownikuje tam wiec mam info [...]

W sobotę w Spale w pierwszym biegu eliminacyjnym na 300 m Rafał Smoleń (MKS-SMS Victoria Racibórz) poprawił rekord Polski juniorów młodszych uzyskując czas 34.80. Rafał Smoleń, trenowany przez Kazimierza Stępnia, w 2009 r. zwyciężył w Małym Memoriale Janusza Kusocińskiego (1:22.32), przed rokiem zdobył srebro w hali w Spale na 300m (35.49, za [...]

Jestem tego zdania co TORUN ... 1 partia w tyg .. i jestem za tym ze klata&biceps,plecy&triceps,barki&nogi + przedramiona jesli chcesz.Co do cwiczen 4 na duze partie 3 na małe.Jesli chcesz robic 4 srie to proponuje z progresja ciezaru i 10,8,6,6 chociaz jestem zwolennikiem 5 serii 10,8,8,6,6 na mase.I nie zapomnij o brzuchu! ;)

mam tłuszcz bo jak napne miesnie klatki i koło sutków mam (chyba) warstwe tłuszczu a dopiero potem czuc miesien a co z drazkiem podciagac w jakies dni czy nie Zmieniony przez - torun w dniu 2010-01-01 14:35:12

nie kolidował hm no ale w dzien wolny ogolnie od cwiczen czy w dzien treningowy np jak mam klatke lub np gdy barki. no ale najwiecej mam go na klatce na recach nie mam na nogach nie mam (no moze mam ale nie to cienka warstwe) a na klatce i to głownie w dolnej czesci mam go najwiecej. Zmieniony przez - torun w dniu 2010-01-02 21:59:34

Michał Wierzbowski (No Limits Toruń kontra Grzegorz Stańczuk (MMA Warszawa) Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2006-11-24 16:06:21

Najpierw ta (bo krótka). *** 21MB *** See ya tomorrow. Mateusz Jankowski (No Limits Toruń) - Marek Szumiński (MMA Free Fight Gdynia) http://www.megaupload.com/?d=E4ZQHAUI Omijanie ilości skotów na MEGAUPLOAD Internet Explorer 1.Wejść do menu start -> uruchom ->regedit znaleźć klucz: Jeżeli klucz nie istnieje to go utworzyć (klik prawym i [...]

Them Bones, dzięki za włożoną pracę i że w ogóle chciało ci sie to nagrywać wszystko - wiadomo, że najlepiej się w ten sposób nie ogląda a i ręka mdleje :D Wklejam jeszcze ostatnie 2 linki (pozostałe 3 walki jutro): Dawid Rzepka (MMA Free Fight Gdynia) - Maciej Skarbek (Shidokan Tczew) [...]

Witajcie, Informujemy, że 12.11.2011 w Białogardzie odbędzie się Gala mieszanych sztuk walki. Na imprezie ma pojawić się kilka znanych nazwisk z grona polskiego MMA. Obecność zapowiedział członek naszego Teamu - Piotr Hallmann z Mighty Bulls Gdynia, Dawid "kiciao" Żywica z Berserkers/Top Team, którzy odpowiednio zajmują trzecie miejsce w rankingu [...]

Raczej autentyki.. z irc'a wiekszosc, spedzilem na ircu pare lat. Opowiem Ci jakie sytuacje mialy miejsce.. byl sobie #Torun trzymany przez insect'a gosc kiedys byl adminem tenbit.pl w sumie spoko ziomek niejedna nocke sie przegadalo wspolnie. Na # stal botnet, polinkowane boty ktore chronily wlascicieli i opow, wlasciciel botnetu rzadzil [...]