torby

Ostatnio też nie używam bo je zagubiłem i za każdym razem zapominam załatwić sobie nowe. Po co tym piłkarzom buty hm. Ja ostatnio odkrylem swoje paski na dnie torby.. basenowej :) To dopiero zagadka :) Olej te kosmetyczne zabawy w unoszenia, uginania i inne p******y, trzeba wyciskac, rwac i podnosic :) I siadac, duuzo siadac :)

[...] Od samego rana w biegu, pobudka, jedzenie i biegiem na 10 na trening później dwa personalne i praca u matulki od 16 do 1 w nocy, dzisiaj 5h snu, pobudka, ogarnięcie szamy, torby treningowej i biegiem na 11;00 na Warsztaty Treningowe z Krzyśkiem Piekarzem i Michałem Gadkiem, po szkoleniu od razu ciśniemy z Paulą zrobić nogi, oby tylko szkolenie [...]

Bcaa zawsze stosuje okolotreningowo, (dzis nie spakowałam puchy do torby treningowej niestety) czasami zdazylo mi się wsiąść przed snem, wtedy kiedy trenowalam wieczorem

Dzięki panowie , powiedzmy że swojego jestem pewny na 99% ale scena zweryfikuje dopiero. Motywacja dzisiaj spoko bo chociaż 4 torby ryżu do jedzenia. Ale odliczam już do Pragi i MPJ żeby odpocząć trochę :P

[...] ww po treningu (bezposrednio). Podobniej jak inne suszone owoce nie powinny byc naduzywane. Ja sie nie dziwie, ze napady glodu sa (skadinad normalne jak sie wychodzi - mnie nie ma po 14 godz i pol mojej torby to jedzenie w pudelkach)....ale jak sie je slabe posilki to i organizm reaguje jak reaguje. Kolacja to w ogole wola o pomste do nieba.

[...] Podobniej jak inne suszone owoce nie powinny byc naduzywane. Ja sie nie dziwie, ze napady glodu sa (skadinad normalne jak sie wychodzi - mnie nie ma po 14 godz i pol mojej torby to jedzenie w pudelkach)....ale jak sie je slabe posilki to i organizm reaguje jak reaguje. Kolacja to w ogole wola o pomste do nieba. Dlatego te moje daktyle (ale mam [...]

[...] to co na zdjęciu + yambam Mariana :-D Bo niestety już wszyscy poszli spać ale ja o 2 w nocy się przebudziłem i musiałem coś jeszcze zjeść bo mnie trzepało %-) Także nur do torby Mariusza i znalazłem batona :-D ps. odkupie Ci :-D /SFD/2016/8/14/4daea1d2729f4fb082c5afba3280318a.jpg /SFD/2016/8/14/99f0300334124e128d1bfe5245db1fff.jpg [...]

[...] po 1000 ew i bylo ok. Kwestia tylko czy np pierwsze 3000 bylo ok, reszta juz w kosz ale te 3k robilo wystarczajaca robote... Tego to chyby nie wie nikt :/ Ja jednak sie trzymam schematu starego. Daje raz na miesiec 5000jm rozbite na 2-3 strzaly. Ale znam tez chlopow co bija 500ew caly czas i twierdza, ze torby im nie wciaga do jamy brzusznej ;-)

Ale znam tez chlopow co bija 500ew caly czas i twierdza, ze torby im nie wciaga do jamy brzusznej ;-) jak zmienilem z 2500ui e3d raz na 4 tyg, na 750ui e3d co 6 tygodni nie zauwazylem jakiejkolwiek roznicy w objetosci/wielkosci jader :-)

Kurczę wiedziałem....od tygodnia kręciło się jakieś przeziębienie i dzisiaj wylazło...miał być FBW ale nie dam rady...do tego czeka mnie jazda w nocy do Pragi z gorączką 38,5 stopni {{:-(. Ale co tam co nas nie zabije to nas wzmocni:->. P.S. Najwyżej torby ze sprzętem Mastiemu nie poniosę tylko Masti mnie poniesie/-)_

Jak będzie potrzeba noszenia komuś torby ze sprzętem to jako aktywny};-). W innym przypadku bierny:->

Jak będzie potrzeba noszenia komuś torby ze sprzętem to jako aktywny};-). W innym przypadku bierny:-> Już to przerabiałem :-( W Kielcach sam musiałem swoją torbę nosić :-( (tak był zaaferowany pilnowaniem córeczki :-) aby mu zniknęła w tłumie dobrze zbudowanych )

[...] zadnych wegli prostych bananow etc, ale zaswiecila mi sie lampka ze mam lodzika w zamrazalce \-)/SFD/Images/2016/7/4/0fd4f12f835c4b80b870c5d54d8f3fb6.gif to spakowalem do torby, troche sie rozpuscil, ale wymiata, pilem jak szejka xd polecam mam nadzieje ze nie bedzie juz promocji bo znowu sie skusze |-) reszta zarcia musi byc czysto w takim [...]

[...] tylko na wybrane linie znizki dzis plecki zrobilem sobie zapisze chociaz %-) mc podciaganie nachwyt wioslo narciarz boczne bark biceps brzuch prochu zapomnialem spakowac do torby czyli trening na marne:)) przynajmniej ryz z truskawkami i bananem wzialem to zjadlem by katabolizm zablokowac xd a z bialka jak wrocilem zrobilem sobie kawe mrożoną ^^ [...]

[...] ale jestem też pewien, że jak zapytam mistrzów (przynajmniej z nowego pokolenia) to dostanę obecny rozkład makro lub bez problemu listę składników z jakich korzystają i ile czego jedzą a w sezonie to już na 100% ;-) policzyć ile to kalorii to żaden problem to że ktoś nie liczy kalorii tylko torby ryżu to nie znaczy że nie wie ile zjada ;-)

Mów wprost jak człowiek - że to z biedry a nie wymyślasz nie wiadomo co:D Spróbuję w takim razie i ja być raz taka 'leniwa'. Jak po nich zemrę to wiadomo czyja to będzie wina ;) Jbc to pakuję białko i buty do torby i wypad do niemiec xD co złego to nie ja :D

[...] moim codziennym kasku też od speca model Evade. Może zapodam filmik. Swoją drogą kupę sprzętu sprzedawali/sprzedają od rowerów głównie czasowych przez inne teamowe graty np. torby na rower, sportowe, koszyki, bidony, kaski, futeraly na kola/kaski, stojaki serwisowe, kierownice, czapki, pedały i inne graty. Zdjęcia kasku nie moje a ostatnie [...]

[...] Radek Słodkiewicz i Adam Adamski przeprowadza bardzo intewresujace seminarium troningowo -dietetyczne. Myslę,że fani ,obu swiatowej klasy kulturystów,powinni juz pakować torby treningowe i rezerwować miejsca -bo wiadomo-ilość ograniczona. Seminarium bedzie w super wyposażonej siłowni Radka-każdy przećwiczy pod ich okiem interesujace go [...]

Mnie kiedyś zwinęli w niemieckim Bundestagu smutni panowie przy wejściu. Zapomniałem że mam w torbie scyzoryk i wyszedł przy prześwietlaniu torby. I jeszcze jak go wyjęli to były na nim takie rdzawe plamy - jak po krwi. Od razu poszedł do analizy. No i posiedziałem trochę zanim przyszedł wynik. Ale musiałem wyglądać na groźnego bo nie zatrzymał [...]

Nawet torby nie ma, tylko w siatce wszystko nosi. To się nazywa reżim treningowy %-)