torby

[...] teraz dokladnemu przetrenowaniu brzucha, robie rozne wariacje plankow, wznosow, trzyman w podporze itp. Nawet jakis film chcialem nagrac ale zapomnialem przelozyc kamery z torby basenowej, wiec tylko jakas taka fotka jedna z druga. Wygrzebalem koszulke dostana latem, teraz jako tako pasuje ;) [...]

Ostatnio miałem taki i był świetny http://www.blackroll.com.pl/most-popular/pro-pomaranczowy niestety gdzieś go zostawiłem albo po prostu mi wypadł z torby i muszę kupić sobie nowy.

Ojanie, u mnie to są dwie torby ryżu dziennie, do tego ze dwie duże łyżki dżemu (100g) i rodzynki około 100g. Lubię węgle, ale nie mam z nimi problemu. Od miesiąca wciągam 5kkcal dziennie i niestety z dnia na dzień mnie ubywa :-( Shadow, wbrew pozorom canoe się klei, nie rzeźbi ;-) Klei i szlifuje. To proste czasochłonne czynności. Dzisiejszy [...]

hej Spam! O wkład do torby... gdzie takie cuda? przydałby mi się

W kieszeni też jest problem jak sie kurtke zmieni :P Nosiłam w torbie treningowej ale jak chodze na rurke to nie mam torby i musialam zmienic nawyki :P

[...] Wiadomo że lekkie nerwy zawsze są, ale to nie mój pierwszy sezon w końcu. Dzisiaj zaczynam nawadnianie, solenie. Poleci 12l wody, koło 24g soli. Z żarcia 1200g kury, 2 torby ryżu, 30ml oliwy i drobne ważywa. I tak do wtorku włącznie. Jeśli nic nie zwalę, to powinna być mocna życiówka, bo tak jak teraz wyglądam przed odwodnieniem, to [...]

[...] dwa to za mało, skoro masz drążek to rób szerokie nachwytem. Jeżeli nie dajesz rady wąski podchwyt i progresuj. Przy takiej wadze i wzroście wystarczy że zrobisz sobie z 4 torby ryżu dziennie, jakieś 300-400g kury banalne do wyliczenia. A reszte dobij sobie jakąś jajówą, waflami ryżowymi (możesz sobie je smarować masłem orzchowym, świetne w [...]

I tak właśnie zrobiłem bo nie chce mi się tachać torby z wodą i się babrać w szatni. Pamiętam jak byłem na koniec zeszłego roku na VLCD, babka z siłki dała mi normlane oshee, zamiast zero i kapnąłem się w połowie treningu :/ Oczywiście wypiłem prawie połowę. Jak kogoś to obchodzi, to w w supermarketach tesco w dziale z produktami bezglutenowymi [...]

kurczę kuszą mnie torby termiczne na posiłki, te takie z pojemnikami, ale takie to drogie cholerstwo :P

w Twoim przypadku staralbym sie nie stosowac weglowodanow z takich zrodlem jak gainer, ktory nieczym szczegolnym sie nie rozni od torby cukru;-) tym bardziej olimpowski GB ktory ma 10% bialka w skladzie i kreatyne ktora skutecznie ta ilosc zawyza, wiec moze tego bialka faktycznie byc z 5g...

przegląd torby treningowej ;-) https://www.youtube.com/watch?v=iMSSOB7b3Rs

[...] występuje u mnie ból, pieczenie, rwanie w tym miejscu jakie zaznaczyłem na zdjeciu ( to nie moje plecy ) co to moze byc? ból czasem wystepuje nawet przy noszeniu ciezszej torby z zakupami.. myślałem o profesionalnym naklejeniu plastrów na plecy, nie pamietam jakto sie nazywa.. co o tym myślicie? miał ktoś podobnie? [...]

[...] jajca hahhaha. Jeśli to się potwierdzi to :)) Niby ze strony finansowej i show to dobrze, ale to pokazuje, że UFC nie ma jaj i Conor robi z nimi co chce. Dana White pakuj torby i wyp********* bo Conor już zajmuje twoją posadę i sam sobie będzie sterem, żaglem i okrętem. https://media.giphy.com/media/6OWIl75ibpuFO/giphy.gif Zmieniony przez - [...]

[...] że waga i tak mi zleciała za bardzo, i na ważeniu skończyłem z 1,5kg zapasu %-) Po wadze od razu dopiłem ponad 1l, i do końca piątku poszło jeszcze z 1,5. Do tego jakieś 4 torby ryżu, 100g vitargo, dżem, 200g pierników, na noc 2 paczki chipsów. Po chipsach dopieor lekko zaczęło nabijać, ale to jeszcze nie to. Jak wstałem w nocy, zobaczyłem że [...]

Tutaj macie fajnie zaprezentowane torby i torebki sportowe https://sarafis.club/sarafis-radzi/moda-w-sportowym-wydaniu-czyli-przeglad-torb-i-torebek-na-rozne-okazje.html a także shopper bags, myślę, że was zainteresuje

[...] do 6 minut, bo pociąg by zwiał... Ale za to dzisiaj zrobiłam prawie 8000 kroków, więc myślę, że nadrobiłam te 4 minutki. I to jeszcze pewnie z 2500 kroków z obciążeniem torby... ;) Dołożyłam dzisiaj na barki, bicepsy i tricepsy! I jestem z siebie dumna! Bo dzisiaj miałam jakąś werwę w tych częściach ciała. Taka mobilizacja ostra. A dzisiaj [...]

Ta najlepszy gen - (:, żałosny typek z przerośniętym ego. A obecnym PRO to on nie jest godny torby na trening nieść (: nigdy go nie lubiłem, wystarczył jeden wywiad z och eł wywyższaniem się. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-05-08 14:22:29

[...] bo coś tam) a w domu jak już się ogarniemy i treningi zajmować nam będą te powiedzmy 60-80 minut to jednak łatwiej je wyrwać z danego dnia. Dodatkowo odchodzi pakowanie torby, podróż, prysznic na siłce, który jakoś u mnie dłużej trwa niż w domu, szukanie miejsca parkingowego :-D 11 kg to wielki sukces :-)) a pamiętaj, że tak ćwicząc [...]

[...] wpadło cardio, spacer wokół 6ha zbiornika z konkretnym obciążeniem - ciągnąłem za soba wozek wędkarski gdzie było z 15kg gratów + kolejne 15kg na sobie w postaci plecak, torby i wiadra z zanętą. Trwało to może ze 15-20min ale mimo że było 6 stopni byłem mokry jak szczur %-) Jutro znowu DT, i może w środę się uda coś potrenować. Także póki co [...]

[...] wyrobiłem. Najpierw przesiedziałem 3 godziny na uczelni, a reszta dnia w pracy. Po zajęciach w domu byłem dosłownie 5 minut, zdążyłem tylko wrzucić pojemniki z jedzeniem do torby, przebrać się i pobiegłem na autobus do pracy :-D Dzisiaj znowu będę musiał wstawać wcześnie {{:-( Pierwszy "wolny" dzień w tygodniu, a ja muszę wstać o 6:30 i iść na [...]