po pierwsze owijiki.... to one wchłaniają pot i stabilizują nadgarstek ,zapobiegając niekontrolowanym ruchom.... po drugie rękawice po treningu wyjmuj z torby na zewnątrz ,jeżeli masz na nich rzepy to zapnij je minimalnie ,żeby się wywietrzyły
[...] z tym talkiem - co prawda stosują go ciężarowcy na zawodach, ale jeśli chodzi o sw to ja osobiście nie znam nikogo, kto by to stosował, i nie wiem, jak sie to potem ma do wnętrza rękawic czy sie tam po pewnym czasie coś nie urodzi no i po treningu koniecznie wyjmuj rękawice z torby i kładź w pobliże (NIE na) kaloryfera, żeby troche przeschły
a jednak... Prawdziwy wojownik używa sztuk walki w życiu. Nie technik, a pojęć.(ze złotych myśli Leo Vieiry) a w praktyce wygląda to tak, że kończy się trening i podobne zasady odkładasz do torby razem z brudnym kimonem, bo tak najwygodniej. analogia do kościoła i mszy tym bardziej trafiona!
Witam. Mam problem. Prawe ramię mam obniżone od lewego. Przyczyną tej wady było noszenie przez rok torby do szkoły. Kręgosłup mam prosty jedynie ramię się obniżyło czy znacie może jakieś ćwiczenia które mogły by to skorygować. Dodam że chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu i mam dostęp do wszystkich sprzętów.
[...] byłem. po treningu poszedł Gainer: 400 ml wody tu zaskocze was Od kumpla przyniosłem wiadro po odżywkach jakichś i przesypałem Gainera bo zapach jaki sie wydobywał z tej torby po pokoju miły był tylko przez 2 dni 3 lekko czubate miarki wsypane do wody a tu "pozostałości" po Gainerze z wodą świetny jest. Bardzo smaczny. teraz dopiero [...]
[...] podejrzenia popełnienia czynu zabronionego pod groźbą kary; Z tego wyraźnie wynika ze do kontroli osobistej nie moze sie wliczać przeszukanie na ulicy torebki,plecaka czy torby treningowej bo nie znajdujemy się w porcie,na dworcu ani w środku transportu lądowego. Wg mnie to już podpada pod przeszukanie i na to wymagany jest nakaz!!! Oczywiscie [...]
witam wczoraj na kopalni 14h :( ramiona wydarte od torby,pochlaniacza i lampy ...wilgoć 80% T 33*c nogi na pochylni nie umiały 5h snu i jak tu się zregenerować
[...] mam troche wilgoc (nie jakas taka bardzo duza no ale pojawia sie ona troche na scianach) wiec czy masz Biniu jakis sposob na ochrone krety przed wilgocia??? slyszalem gdzies ze ponoc odporne na wilgoc sa papierowe torby - to prawda??? zda to egzamin??? a moze cos jeszcze innego?? a moze poloze to jakos niedaleko grzejnika??? dzeiki za pomoc
[...] 2 serie z obciążeniem 10kg po 10 powt. ;) SUPLE Przed treningiem XPE (4kaps) + TSE (1kaps) dobrze dało ale wkręcało się z godzinę ;o W czasie treningu miało być carbo ale się nie bało i po raz pierwszy coś mi się z shakera wylało ;) I pół torby ***ie cytryną ;p Pompa na przedramion dużaaa ;) Zmieniony przez - Lied w dniu 2008-11-12 22:13:36
ja jem dzień w dzień po 4 torby zimnego ryżu ugotowanego z samego ranka i nie mam problemów z brzuchem także wina leży gdzie indziej. w ogóle to nie za bardzo rozumiem po co dodajesz do tego chleb? daj więcej ryżu i basta. polędwica czyli szynka zwyczajna? jeżeli tak to sie nie dziwie że masz bóle...
[...] mięśnia podłopatkowego, z poszerzeniem brzuśca mięśnia, jak w przy padku retrakcji. Pozostałe ścięgna mięśni rotatorów zmian nie wykazują. Niewielkie pogrubienie ścian torby pachowej. W zakresie obrąbka stawowego w wykonanym badaniu MR zmian nie stwierdzono. Obrysy głowy kości ramiennej gładkie, sygnał struktur kostnych prawidłowy. bardzo [...]
[...] to mu się podobają takie z Tajlandii - obawiam się, że bym się nie wyrobiła :P a co jeszcze się maksymalnie przydaje? Może jakas torba? Ucieszylibyście się, chłopcy, z torby? Może napiszcie z czego wy byście się zaje**cie ucieszyli, będzie łatwiej. Coś wybiorę. Nie mam pojęcia co mogę mu kupić, nie chcę go pytać, bo się domyśli, a jego [...]
te spodenki co pisałaś fajne, jak trenuje w jakiś gównianych to możesz mu kupić, jeśli nie ma jakiejś porządnej torby na sprzęt to też nie jest głupi pomysł
Jeżeli torby nie ma to możesz mu kupić, ale weź pod uwagę to, że możesz nie trafić w jego gust Ponadto to trochę dziwny prezent od dziewczyny, ale to tylko moje zdanie Jeżeli trenuje boks to ochraniacze na piszczele mu nie potrzebne, ale jeżeli trenuje kickboxing to jak najbardziej potrzebne Suspensor można odpuścić Dodatkowo można jedynie [...]