[...] 16:00/16:30 -150g ryżu białego+tuńczyk+warzywa -łyżka oliwy z oliwek 18:00/18:30 -150g ryżu białego+250g piersi z kurczaka smażonej bez tłuszczu na teflonie+jakiś sos z torby do smaku 21:30/22:00 -2 jaja kurze gotowane -tuńczyk Odżywki: porcja Gainera w dni treningowe: ok godz. 8:30, przed i po treningu porcja Gainera w nietrening.: ok [...]
[...] wiejskie beztłuszczowe ok.chodz szynke zastepuj miesem/jajami/ryba 16:00/16:30 -150g ryżu białego+tuńczyk+warzywa -łyżka oliwy z oliwek ok. 18:00/18:30 -150g ryżu białego+250g piersi z kurczaka smażonej bez tłuszczu na teflonie+jakiś sos z torby do smaku ok. 21:30/22:00 -2 jaja kurze gotowane -tuńczyk dorzuc sobie warzyw i oliwe/orzechy
[...] i instruktor na siłowni polecił mi aminokwasy głównie przed i po treningu jako antykataboliki. Nie zawsze mam możliwość zamieszać szejka, a tabletki zawsze można wcisnąć gdzieś do torby. Ważę 89-90kg i podałem dawki właśnie dla tej wagi. Chodzi mi tylko o połączenie BCAA i kompleksu aminokwasów, by nie wziąć za dużo w jednej porcji...
...nadal do sprzedania: 1zestaw 2 sztuki NoSURGE z NxLAbs: Skład: .......dorzucam za FREE PLASMAVOL tez z NxLabs: Składzik: ...i za FREE żeńszeń: ...a wszystko pakuje do torby: .......tyle że chyba niebieską. Cena:115pln + KW ------------------------------------------------ Zestaw 2: 15 day weight loss & flush z Nature's secret 60tabs. + [...]
dzordz : bardzo rozsadne posuniecie Chociaz do jakiejs normalnej torby pojechales czy obudziles sie kolo 120 kg ,rasowej angielki ? smalec: nie nie ,Ona ustami ubija piane na placka Ide w ****u na fuche ,bo przez tydzien choroby cienko w kiermanie Pozdro suchary
[...] w temacie zespolu gilberta /nie spotkalem sie z tym/ ale sam mialem bardzo powazna kontuzje L 4 w kregoslupie /przepuklina miedzykregowa/ rowiez slyszalem ze nawet dzwiganie torby z zakupami jak i waga ciala dosc spora, nie mowiac juz o treningach, poprowadzi mnie na wozek inwalidzki /2004/2005r/. jednak uporem i leczeniem moge cwiczyc , moge [...]
[...] stworzył u siebie w mieści. W ciągu 2 sezonów zrobił team który wygrywa drużynowo mistrzostwa i puchary. Nasielsk to obecnie najbardziej profesjonalna ekipa w Polsce, wszyscy w firmowych dresach , firmowe torby , na zawody przyjeżdżają jak na drożynę przystało firmowym busem....... wiec co tu się rozpisywać, po prostu wielkie słowa uznania !!
[...] w biurze, więc wszelkie eksperymenty z jedzeniem odpadają a co to komu przeszkadza? jedzenie przygotowuje się w domu i w pracy jedynym problemem jest wyciągnięcie ich z torby. Nie mam czasu na jakieś diety, bo nie będę latał do sklepu po to, by jednego dnia kupić łososia, a innego - grahamkę, bo tak pisze w planie diety, a przy okazji robił [...]
[...] od zayebania pojedynczych dandronow i to tak dlugich ,ze jak ide bez koszulki to mi chooje faluja na wietrze i laskocza po plecach Widac siedzenie w doping spamie jest zarazliwe Ide sobie strzelic pompke i jakas miske zmontowac bo sama sie niestety nie zrobi,a torby dzisiaj nie ma wiec nie ma kogo wykorzystywac do robienia sniadania
[...] po bułki do sklepu i już nie wrócił a mama może go inny kolega zapalił sobie trawkę następnie dostał wyrok w zawieszeniu i jakiś konfident podrzucił mu narkotyki w szkole do torby i 1,5 roku odsiadki, nic że się tłumaczył nic z tego, adwokat nie pomógł... I jak takim osobom nie dać szansy.. zastanówcie się. Po to jest ta cała resocjalizacja żeby [...]
[...] a mama może go przez najbliższe 2 lata odwiedzać w zakładzie. Inny kolega zapalił sobie trawkę następnie dostał wyrok w zawieszeniu i jakiś konfident podrzucił mu narkotyki w szkole do torby i 1,5 roku odsiadki, nic że się tłumaczył nic z tego, adwokat nie pomógł... Tak miało być, coś mi ucieło. No niestety tak i mówie tak jak to wygląda naprawdę
[...] swój Pedigripal. Następnego dnia Chińczyk przychodzi do sklepu z dużą papierową torbą i mówi do sprzedawcy: - Pan tu włożyć ręka. - A po co? - Pan włożyć Sprzedawca wkłada rękę do torby, a Chińczyk mówi: - Pan pomacać! Miękkie? - No tak... - Ciepłe? - No tak... Na to Chińczyk uprzejmym głosem prosi: - Ja chcieć kupić papier toaletowy!
macie blondi dobre cyce ma wy***ana bedzie w czwartek torby niema ale za to pipe ma fajna moge tylko ze chyba wrzucic niemozna Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-10-20 17:11:31
[...] Relacje z dnia rano szkolą po szkole trening po treningu na pociąg do domu i zaczęło ostro padać na szczęście zdążyłem na stacje strasznie plecy mnie bolą od dźwigania torby i od treningu dzisiaj...jak jechałem w pociągu to zasypiałem głowa mi opadała wiec zaraz się klasę spać!!!łokcie nadal ostro mnie bolą... Zmieniony przez - polaco_92 w [...]
[...] zamieściłem go tutaj, chodzi o sprzęt do walki, bardziej o rękawice, gdy w nim walcze pocą mi się ręce to normalne wiem, ale chodzi mi dokładnie o ten zapach nie przyjemny , dokładnie chodzi mi o to czym moge go nie wiem, zmniejszyć ? czy prać te rękawice jakoś lub coś ? jak włoże je do torby to boje się je wyciągnoąć po przyjsciu do domu ;p.