Marc89,ok tylko: - Nie musisz od razu kupić za 2000 pln -teraz wydajesz i dostajesz a kiedyś wydawałeś i nic nie dostawałeś. -to nie jest konkurs pt"torba":),są mniej wartościowe ale fajne nagrody za mniejsze sumy wydanych pieniążków.
zamieniłbym posiłek z godziny 9.00 z posiłkiem z godz. 13.30 tzn. Serek wiejski + 2 kromki chelba z masłem na Kurczak gotowany 150gram + 1 torba ryżu. zgadza się, jesli pijesz mutanta po treningu to do tego posilku mozesz dodac warzyw i odrobine oliwy tunczyka ograniczaj do minimum na korzysc innych ryb, mięs, rano mozesz zjesc owsianke jak [...]
[...] akurat sporcie o to chodzi. Jeszcze mam pytanie o węglowodany. Czy nie ma przeciwwskazań, żeby w jednym posiłku było ich ponad 100gram? Przy moim zapotrzebowaniu kalorycznym torba ryży, czy 100g makarony na posiłek robi się mało, żeby nawet w mało intensywny dzień uzupełnić kalorie. Moje wątpliwości wzięły się z faktu, że białka wg mojej wiedzy [...]
Jeszcze mam pytanie o węglowodany. Czy nie ma przeciwwskazań, żeby w jednym posiłku było ich ponad 100gram? Przy moim zapotrzebowaniu kalorycznym torba ryży, czy 100g makarony na posiłek robi się mało, żeby nawet w mało intensywny dzień uzupełnić kalorie. Moje wątpliwości wzięły się z faktu, że białka wg mojej wiedzy nie ma sensu przyjmować zbyt [...]
góra ! spodenki sprzedane i torba everlast ! zostały inne rzeczy rzeczy albo na olx : http://olx.pl/oferty/uzytkownik/1049B/ albo allegro : http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=40507130
Torba Ci sie nie skurczyła a jaj nikt Ci nie bedzie macał. No chyba że trafisz na lekarza co lubi se pomacać:-D@-|8-) Sorki zarcik taki.Spoko idz i bez obaw.
A może naszą firmową ? :) Znajdziesz recenzję na drugim forum ze zdjęciami co do niej zmieścisz :) http://marbo.pl/torba-podrozna-na-2-3-dni-02-005.html
raczej tam będe musiał kupić suple mam tylko 15 kg bagażu + 10kg podręczny a sama pusta torba waży 5kg :/ tam czeka na mnie mojej siostry chłopaka brat, on się bawi w siłke pare dobrych lat, więc myślę ze ze znalezieniem supli nie będzie problemu.No na pewno jakiś ganier kupie 5kg,ale mięska już sobie codziennie ni pojem ale trudno,kcl pasowało [...]
Dieta: 07.30 - micha płatków owsianych z mlekiem (~100g/300ml), rodzynkami, orzechami wloskimi/laskowymi, jaja 11.00 - puszka tuńczyka w wodzie i torba ryżu (~80g/100g), wazywa, oliwa (tunczyk nie za często, zamieniaj na swieże/mrożone ryby) ~14.00-15.00 obiad w chińskiej knajpie, tutaj posiłek zależy od tego na co mam ochotę, ale zazwyczaj ryż, [...]
jedz 7 razy dziennie co 2 godziny, na obiad co najmniej torba ryżu i mięso, posiłki szkolne niech się składają 2 kanapki i jogurt, teraz musisz zwiększyć i tak ilość jedzenia ze względu na treningi
jabolcokk - czy te nowe smaki wheya 100 jak banan, ananas, malina dostępne są we wszystkich gramaturach? I czy największe opakowanie jest dostępne w puszce plastikowej czy tylko torba zip?