top

Mysle ze top 3 musi byc czy samiego pokona ciezko bedzie powiedziec bo jak wiemy fantastyczny zawodnik znaja sie dobrze i bedzie fajna rywalizacja fremana tez moze przeskoczy ale to raczej pewne podium jest

Po treningu moze być gainer, no chyba że masz odżywianie na tip top to wtedy zbędny

top 3 zapewne bedzie robert kafel i ten abbaa.. Tylko ciekawe jaka kolejność...

Czemu top zawodnicy nie mogą walczyć 3 razy rocznie? To nie jest dużo. To wbrew polityce Danuty ? byłoby więcej walk na gali, jakoś tam trzeba by inaczej upchać po 2 walkach przez całą kariere uja udowodnią na takim poziomie. Werdumy i inne mogą dać ostatnie walki na dobrym poziomie, przez to smieszne ufc

Kevin Monster Randleman który w czasach Fedora i Mirasa był ściśej TOP, nie miał tyle szczęscia. Jest inwalidą 3 grupy i ma dykcje R.Bowe

Robert bezdyskusyjny zwycięzca nareszcie, bo wg mnie i chyba wielu forumowiczów powinien być nim już wcześniej... Teraz cieszyć się trzeba tym sukcesem i życzyć Robertowi dalszych wygranych i może nawet wystepu na Mr O , gdzie powinien być w TOP 10, bo nie dość, że miażdzy Freemana, który jest wg sędziów z USA w ścisłej czołówce to i jeszcze nie [...]

@NomenNescio - oczywiście, że się możesz wspinać. Po prostu szanse, że osiągniesz światowy top masz nędzne %-) Jak zresztą większość z nas 8-) (choć zdarzają sie wyjątki: patrz John Dunne, który przy wadze 90+ robił najtrudniejsze drogi Wielkiej Brytanii, a był raczej "misiaczkiem" niż koksem ;] ) Polecam artykuł: [...]

Grzbiet+brzuch: Podciąganie na drążku najsilniejszym chwytem 5x max 12,11,10,9,9 1 2 Yates row rampa 10 + regres 16,20 35,40,45,50,55,60 50, 45 top regres Wiosłowanie sztangielką jednorącz rampa 8 22,5 25 27,5 30 32,5 1 Dzień-dobry ze sztangą na barkach 3x12 37,5kg 1 Unoszenie wyprostowanych nóg leżąc 2x30 1 Komentarz: W podciąganiu bez [...]

to chyba nigdy tego Polaka nie obejrzysz co będzie "kradł miliony w UFC i kochał księżniczki" no, bo kogo!? No przecież nie Mameda - on ma styl, że w stójce mógłby nie jednego odprawić czy w parterze poddać w UFC, ale jego zapasy czy choćby fizyczność pozostawiają wiele do życzenia, Materla tym bardziej tj Grabowski. 5+5 to chyba TUFowcy teraz [...]

średni sens 1 HW MMA fighter vs hmm który jest fury? ostatnio CW waciany Cunn prawie go znokautował,Fury jest chociaż TOP 5 HW?bo średnio się tym interesuję. co innego Kliczko vs Cain to by się sprzedało zaj**iśćie,a Kliczko vs JDS to już w ogólę szał %-)

Fury po ostatniej walce myślę , że nie jest top 5 ... mimo , że posucha w HW Boxing jest straszna . Nie jest to też styl takiego brawleta lub swamera , który 1 ciosem powaliłby Caina .. Musieliby chwilę powalczyć w stójce , gdzie pomimo wszystko i tak mógłby dostać legkicków trochę i nie nie móc się rozwinąć. O sprowadzeniu walki do parteru [...]

Bardzo szkoda, w formie to bezsprzecznie top 5 HV .

jak się przechodzi wagę wyżej to się nawet top 20 nie jest dopóki się nie wygra,tym bardziej z dużo słabszej dywizji Co innego mogę zrozumieć jak Edgar z najmocniejszej dywizji zbił to może być wysoko w FW. ##UFC miało sklasyfikowanego Sonnena na ##9 Middleweight w walce z Jonesem,nie którzy bardziej cenią Sonnena niż UFC. Zmieniony przez - xper w [...]

LHW ma aktualnie 36 fighterów i minimum tą połowę imo Sonnen by rozjechał - byłby faworytem - myślę, że w Top 15 jest jeśli o skilla chodzi. Tu bym się kłócił czy MW jest słabsza od LHW - imo MW jest mocniejsza. FlyW to wgl najsłabsza, BW w sumie zła nie jest tylko Cruza brakuje a Barao pokonał Fabera i McDonalda i teraz trochę tak rzeczywiście [...]

Munoz był top 3 MW prze dWeidmanem ,DO mw wysłał go Hamill head kickiem,Bisping był wcześniej w LHW,Stann to samo były LHW.Boestch chyba też były LHW i pewnie dużo nie wymieniłem jeszcze,Sonnen wp****** w LHW dostawał i nagle #2 MW się zrobił

[...] brać dosłownie, bo tu wiele czynników się zazębia, ale ta zasada ma spore odzwierciedlenie. Ferris zresztą pisze, że MED pozwala nam zbliżyć się w każdej dziedzinie do top 5% populacji, gdy absolutna czołówka stanowi 0,5-0,1% osób w danej dziedzinie. I tak twierdzi np. że dla 100kg chłopa nie trzeba dużo pracy na siłowni by np. wciągał [...]

DOMS po wczoraj zacne. 11.05.2013 – Nogi+brzuch 1. Przysiady techniką Toma Platza – rampa 5 z top setem na 20 powt.+regres na ~30 powt. 30x20/15x40/5x55/5x75/5x95/5x115+12x105/30x80 20x20/12x40/5x60/5x80/10x100/8x110/6x120/1x130/6x100 20x20/10x40/5x60/5x80/30x100 Masakra, w życiu nie byłem tak niedotleniony jak po serii topowej – mroczki przed [...]

Najlepiej by było tak: Belfort wygrywa z Rockholdem, Anderson wygrywa z Weidmanem, na jesień mamy wielki rewanż Vitora z Pająkiem, w między czasie JJ broni pas z wygranym walki Machida/Gus i ewentualnie pod koniec roku dostaje Glovera jesli ten rozsmaruje w końcu kogoś z Top 5. Zima/wiosna 2014 - superfight JJ vs Spider. Jak JJ przegra to żadna [...]

[...] sie kreowac MMA biała łysa pało. SuperHeavy trza ( nie robienie 20 nowych nizszych wag ), trza freak fighty imo, trza zmiane zasad na PRIDEowskie i bedzie to sie rozwijac - rundowe i walki, choc jakiekolwiek takie zmiany poprawia widowisko ... A poza ufc kto jest w jakims top 1-3 hw i jakie to organizacji? Tylko ani słowa o PL zawodnikach,

[...] gdyby nie ko cios to by Caina nie posadził!? Po ch** wgl o takich rzeczach pisać jesteś poważny!? Przypomina mi to sytuację jak po porażce z Bigfootem wszyscy zaczęli Stopę obrażać, bo pokonał mniejszego Fedora i to nie fair :-D nie fair by było jakby walczyli w WW i Bigfoot by nie zrobił wagi o kilka kilo a nie obaj byli w HW i obaj [...]