top

Karol i Top chips z Biedronki Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2009-12-13 15:02:25

[...] * Break large combo goals into segments, and target them individually. * Be mindful about your energy allotment and spend it working in a productive manner. * Stop tricking immediately before you finish riding your session prime. * Have faith in inter-trick carry over and always cycle your tricks. * Trick when you are well [...]

jedzonko wygląda smakowicie:) Miłego dnia :* A tak jeszcze wracając do braku energii i głodu. Może potrzeba Ci czegoś na wzmocnienie? jak z witaminami? kawę pijasz? Ja np. suplementuję się teraz Activlabem. Ultra Energy ( tabletki) dodają mi energii i myślę, że dla ciebie też by były ok. Nie jest to żaden spalacz ani nic, także mogłabyś sobie [...]

[...] .pokazywarka-galeria { width: 560px; margin: auto } .pokazywarka-galeria div { border: 1px solid #999999; padding: 10px } .pokazywarka-galeria span { position: absolute; top: 0; left: 23px; background: white; padding: 2px 8px 2px 8px } .pokazywarka-galeria a img { margin: 3px; border: 2px solid white } .pokazywarka-galeria a:hover img { [...]

[...] bramie 15 kg, 15 kg, 15 kg, 15 kg - francuskie do czoła --- - prostowanie na wyciągu 20 kg, 25 kg, 30 kg, 35 kg >> KOMENTARZ << Dzisiaj dietka trzymana "tip top" (c) Bzyku :D Co do treningu jestem bradzo zadowolony, dziś potwierdzilem (nawet samemu sobie) że siła na tym cyklu poszła mocno :). Wyciskanie bardzo ładnie, [...]

[...] 13.12.09: POSIŁKI/SUPLE: I. śniadanie - owsiane na wodzie i mleku + rodzynki + orzechy archaidowe + łyżka miodu + wp 80 + arthreo-free 2 caps + 1 niebieska(vitaminy) capsuła top 10 + 4 caps beta-alaniny <-Samymi capsułami się nasyciłem, a zjedz tu jeszcze śniadanie II. W pracy - 2 kanapki z razowego pieczywa z szynką i żółtym serem + wp 80 + [...]

[...] POSIŁKI/SUPLE: Wstałem dość późno i śniadanie jadłem po godz 12. I. sniadanie(to co na fotce + athro-free 1 caps(teraz bede brał w sumie 2 caps dziennie) + vitaminy top 10: II. ok godz 16:00 - w sumie przedtreningowy posiłek - łazanki + wp 80 Cały dzień byłem w ruchu(robiłem zakupy,gotowałem rosół itp) więc nie miałem czasu na coś [...]

[...] 5X5 !! Rotacja ramion 5*5 Zrobiona ciężarem 8kg MAM NADZIEJE ZE OPUSZCALES 4 SEK I BYLO PELNE ROZCIAGNIECIE Podsumowanie Wycisk - 77,5kg to też za dużo, zejście w dół i stop. W dolnej części ni jestem w stanie ruszyć ciężaru i potrzebuję lekkiej pomocy. TAK BO PO 5CIU DNIACH ZAPOMINA SIE RUCH!!! NIE DOSC ZE MIESNIE ZACZYNAJA JUZ SLABNAC TO [...]

laurynka is LOST

Pieprzyć parkiet:P żeby buty były wytrzymałe a t5 halowe, są strasznie brzydkie. No chyba że ctr360:http://allegro.pl/item839420198_buty_nike_ctr360_libretto_ic_r_42_i_inne_ni149_a.html ?szczególnie o wytrzymałość chodzi-nie chce zabardzo joma top-flex.

mario czy ja napisalem ze to zle ze jechales tren 11 tyg ???tylko zapytalem btw Marcin_Olb fota w profilu miazga swietna forma sorry za off top

ok wielkie dzieki sog poleciał!! czyli taka dieta jak mam jest dobra i bede lepiej po mniej czul sie na trenigach itp to co wczesniej napisałem ?? znasz moze jakies linki z takimi gotowymi dietami ze rano top i to potem to i to??

przepraszam za of top, ale jedno chciałem dodać do autora postu. W żadnym dobrym stylu kung fu który widziałem nie zaczyna się ćwiczenia od form, czy innych skomplikowanych rzeczy. Zaczyna się od ćwiczenia pozycji, oraz najprostszych ruchów - przez co najmniej kilka pierwszych miesięcy. Jest to konieczne do opanowania podstaw ruchowych stylu oraz [...]

ile już je masz? bo możliwe że je kupie chociaż ostatnio patrzyłem na te jomy(top-flex) i w sumie tak źle nie wyglądają chociaż nie moge znaleźć rozmiaru 42 a jak już jest to 199zł kosztują albo są te zółte Które są mocniejsze jomy top-flex czy nike total shoot2? Jeśli nie znajde rozmiaru to pewnie wezme te nike

Witam. Chciałbym zapisać się na bjj,ale nie wiem do której sekcji? Wytropiłem 3:Linke Gold Team,Top Team i Berskers Team. Nie miałem styczności nigdy z bjj,ale trenowałem inne sztuki walki(taekwondo,capoeira-to co było w mojej małej mieścinie) Napiszcie mi na co powienienem zwrócić uwagę? Czy nie jest za późno na zapis? z góry dziękuje za pomoc.

Masz jeszcze Top Team na Tkackiej http://www.topteam.szczecin.pl/ Tam BJJ uczą Karol Bedorf,Michał Materla i Daniel Dowda(trochę mu nie poszło na KSW tak na marginesie) Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-12-16 23:28:20

tomek82 Ty chyba nie umiesz czytać ze zrozumieniem,ale spoko. Raczej musi być grupa dla początkujących bo jak wszyscy mają być wrzuceni do jednego worka to ja dziękuje:) Dobrze by było jak by mógł się ktoś wypowiedzieć jak ma się sytuacja z top team? czy także jest podział na początkujących?

jak jax:) ewentualnie jakieś witaminki ( tanie masz z Activlabu- ja np biorę top 10 ), może l-karnityna w dobrych, porządnych dawkach ( też miałam z Activlabu bo chyba najlepiej cenowo wychodzi) i najważniejsza jest dieta:) i trening. powodzonka

w mds na barki weź 7kg będzie optymalnie spróbuj wyciskanie wąskiego ale top jednocześnie zaatakuje klatkę w podciąganiu dołóż ciężaru i będzie git Ps pilnuj progresji

[...] przekreślają szanse Pudziana (bo to, bo śmo) w tej formule. Pudzian ma wg. mnie o wiele większy potencjał niż Bob Sapp (zanim Sapp zadał składne kopnięcie upłynęło trochę czasu) czy Kimbo Slice. Chciałbym zobaczyć Mariusza (za 2 lata treningu) w walce z zawodnikiem pokroju Nogueiry (absolutny top, a z Sappem męczył się jak matka z łobuzem).