ale nie ma zadnych takich skutkow jak wysypka? czytalem ze to dobre polaczenie,wiec zapytalem. to ruwnie dobrze jakbym polaczyl go z inna odzywka bialkowa np.top mass?
troche kwiatkow na poprawe humoru "Domis hej! U mnie lajcik, slonko swieci ciesza sie dzieci Bylem na silce bylo spoko, wciagnolem top massa i czekam na obiadek! Zalapaliscie sie na te probki bialek? Ja tak!" "Aha to lajcik! Jasne ze trza sie opalic! Ide szamac obiad, glodny jestem jak wilk! Pozdro" "Niunia jestes [...]
zamotalem troche chodzi mi o to czy nie bylo by lepszych efektow cwiczac czescniej i intensywniej , biore jeszcze bialko WPC gain bolica top 10 hot activity krea-alkyn 1500 czy jakos tak olimpu glutamine i tauryne, carbo i mysle czy moze by bardziej intensywnego treningu nie zrobil....
Ok a opiszesz mi co to jest top 10 itp i czy uwzględniłeś tam kreatyne?? Bo nie moge jakoś porozszyfrowywac. Wypisz mi w punktach suple i krutki opisik jak możesz oczywiście.
OTO CZĘŚĆ CZWARTA - LANIE GORĄCYM OLEJEM!!!lekko zedytowane przeze mnie http://video.google.com/videoplay?docid=-2554627280948015427 LINK DO CAŁOŚCI FILMÓW: http://video.google.com/videosearch?q=MALAYSIAN+MARTIAL+ARTS *** A TERAZ CIEKAWOSTKA http://www.google.pl/search?q=5895440828066301840&hl=pl&lr=&start=20&sa=N JEDEN Z FILMÓW [...]
RHR (spcozynkowe)mierzone rano 45. Teraz jakaś godzina po siłce 72 . Ogólnie lekarz jak sie badałem kidyś powiedział , że jestem "wolny". A taki mały off top, ale troche związany z tętnem. Jest fajny art Tyki o ustalaniu indywidualnego MHR : http://www.sfd.pl/temat134387/ Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-05-20 20:28:28
mono+tauryny+carbo/glukoza mono=moze byc,jednak mozesz lapac sporo wody,jak to w przypadku mono(sprobuj np.jablczan kreatyny lub stack...na Twoim miejscu bym pojechal 2 x cp) tauryna=transporter glukoza=uzupelnie glikogen jak i jest tez dobrym transporterem etc wiec tauryne bym odpuscil za tą kase np.zma jezeli łapiesz tłuszczyk badz jestes osobą [...]
[...] go nokautowal wiec raczej nie trzeba sie martwic o to czy sosna wygra. A co do jego kariery to moim zdaniem nie ma wiekszych szans na zrobienie kariery swiatowej powiedzmy top 15 wagi ciezkiej. A to dlatego ze ma slaba szczeke (nie tak jak saleta ale i tak jest kiepsko) i jak ogladam jego walki to caly czas mam wrtazenie ze jak dostanie czysto [...]
[...] przegral chemical experiment Riggs.Koles zdozyl pokazac ze za duzo pod kopula nie ma..zreszta wtapia z kazdym lepszym fighterem. Ja bym dal Verze troche czasu zanim nazwalbym go cieniasem, stoczyl dopiero 7 walk calkiem niezle sie prezentujac,czolowka Pride jakby nie patrzec posiada nieco wieksze doswiadczenie i nie od razu byli World top five.
[...] (martwy ciag zawsze na zmiane z przysiadami) po 2-5 (w zaleznosci jak sie czuje) takich interwalach robie SD. faktycznie dieta, regeneracja i suplementacja musi byc tip-top bo inaczej przetrenowanie pewne. ja mam prace w biurze siedzaca, diete min 4000kcal 250g bialka 6 posilkow, suplementacje za 300-500 zł na miesiac non stop i czasem czuje [...]
[...] że się zdziwicie. Dajecie małe szanse bo jest ZWYKLE mniejszy od innych? Jeśli teraz dopakuje i nie straci na kondycji i szybkości a psychicznie bedzie przygotowany tip top to jest w stanie spokojnie dojsc do finalu a takze wygrac cale GP. Nie mówię tak bo jestem jego fanem ale dlatego że jest to świetny zawodnik którego lekceważyć nie [...]
skoro trenujesz 3m-ce to na mono/stacki itp jest czas jeszcze. gainer jak najbardziej tak, top mass to tzw bulk bialko węgle 1:1 wiec dla Ciebie jak znalazł, cenowo też odpowiada. mass xxl kupisz za ok 130 zł a ma tylko 20% B , t.m ma 43% Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-03 22:09:36
acha moge Wam napisac takze na co mozna liczyc, otoz cwiczac naturalnie bez hormonalnego dopingu, jednak dieta/suplementacja/odpoczynek tip top max ile wyciagniecie z organizmu to przecietnie: waga 90kg na poziomie 10%BF klata 150kg przysiad pelny 200kg martwy 250kg oczywiscie znajda sie osobniki szczegolnie silne i slabe w okreslonym cwiczeniu, [...]
dwadzieścia lat w branzy, z tego ponad połowa w MMA. członek (do niedawna) German Top Team. posiadacz głebokiej wiedzy fachowej. startował także w turniejach MMA. o jego kwalifikacjach bardzo pozytywnie wypowiadali się przedstawiciele warszawskiego środowiska MMA. na resztę pytań odpowiedzi raczej nie znam. az tak mu w zyciorys nie zaglądałem. [...]