tomq mag

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. TomQ-MAG - No co Ty zaskoczyłeś mnie, przecież podkreslilem że mam jedynie problem z trzymaniem 4-5 posiłków dziennie co nie znaczy że nie jem wcale. Nie chce wdawac sie w dyskusje bo zwyczajnie nie mam na to ochoty i marne prowokacje już mnie od dawna nie ruszają. Zależy mi na 10 kg do przodu nic wiecej bo gram w [...]

dzięki, z cytruliny raczej nie skorzystam. Na pewno Beta Alanina tak jak pisał TomQ-MAG, ta którą polecał wygląda interesująco, lub z ActivLab. Jednakże w troszkę mniejszych porcjach, mianowicie 4g. dni treningowe i 2g w dni nietreningowe (a takie mam 1-2 w tygodniu). Do tego dorzucę Kretke, kiedyś brałem CM3 z treca (jabłczan k.)+ tauryna i byłem [...]

j/w kolejne mity:-) poglad byl stad ze koeina jest diuretykiem, a kreatyna nawadnia. ale jak widac w wiele stackow laduje sie oba skladniki razem i nikt nie narzeka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-25 09:26:29

Cześc, Odpowiadajac na pytania King_Odin: 1)biegi oraz skakanke trenuje ponad pół roku (moim celem było zrzucenie zbednych kilkogramów), natomiast siłownie -4 razy w tygodniu od 3 miesięcy 2)za cel przyjąłem sobie ładną, adekwatną do mojej budowy ciała sylwetke. Interesuje mnie uwypuklenie mięśni ale bez rozrastania się całego ciała 3)ćwicze od 3 [...]

Dawka na poziomie 500 mg jeśli chodzi o witaminę C wydaje się być wystarczająca i raczej nie ma sensu jej przekraczać, fajny opis dotyczący dawkowania znajdziesz tutaj: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-05-03 15:58:53

TomQ-MAG RUMCAJS a w czym ta beta alanina ma pomoc ?

j/w ja pisal w kontekscie takiego strzalo amin przed sniadaniowego zabieg dla majacych grosz przy duszy to czyli brac przed sniadaniem i przed trneingiem ta opcja jest lepsza dla mnie prawda

TomQ-MAG lepiej radzi narazie odstaw , swoja drogą to Ty niezly kamikadze jestes od takiej dawki zaczynać zdrowia zycze

musisz zaczac od ułozenia sobie diety bo od treningu sie nie przybiera masy...

sprzet sprzedany, 5min temu chlopaki zabrali:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-06 15:58:00

na nogi daj np zurawia, wspiecia tez moga zostac ale dodatkowo na klate wyciskanuie hantli na skosie dodatnim Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-27 17:02:26

Dzięki TomQ-MAG za odpowiedzi i Twój czas !

Robiłem, niby w pasie niecały 1cm mniej mam ,ale już raczej dużo nie spadnie z obwodu ,bo aż tyle tłuszczu to nie mam. A powiedz mi TomQ-MAG czy mogę nie odczuwać tak działania takiego podobnież silnego spalacza jakim jest Meltdown (oprócz kłucia serca, większej siły i gorącej czachy) ? Zmieniony przez - Senior Stasio w dniu 2014-05-07 14:48:56

Jeżeli po stronie hormonalnej wszystko jest w porządku Pozostaje jeszcze kwestia właśnie nastawienia psychicznego. Tak jak wspomina kolega wyżej libido to dość skomplikowane zagadnienie i dotyczy ono zarówno wtedy hormonalnej jaki naszego samopoczucia i nastawienia psychicznego. Jeżeli hormony są w porządku a będziemy mieć jakiegoś życiowego doła [...]

-białko wpi albo wpc ... dzięki, niezły set, a jak z przyjmowaniem tego BCAA? Stosuję na masie, przed spaniem zawsze 5 tabletek co daje 5000mg BCAA, ale na redukcji myślę by stosować 5000mg przed spaniem 5000mg przed treningiem 5000mg rano do posiłku Nie za dużo? Może za mało?

-białko wpi albo wpc ... dzięki, niezły set, a jak z przyjmowaniem tego BCAA? Stosuję na masie, przed spaniem zawsze 5 tabletek co daje 5000mg BCAA, ale na redukcji myślę by stosować 5000mg przed spaniem 5000mg przed treningiem 5000mg rano do posiłku Nie za dużo? Może za mało? przed snem bcaa jest calkowiecie zbedne:) stosuj przed treningowo jak [...]

a może ta bete alanine zostawić jak będę robił masę ?? a czemu z karnitiny zrezygnować?? Remik Twoje gotowe zestawy mi dały dużo do myślenia:D wcześniej podgladałem TomQ-MAG i suple z jego zainteresowań :D moze byc tak : bcaa od sfd SFD WPC Protein ECONO 80 SFD Wpc protein plus Tested ZMA Daily Formula WhiteFlood ... a mozna by dokupic do tego [...]

profesjonalny pilkarz i nie macie swojego dietetyka? ktora to liga? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-06 22:15:14

znajac zycie doczepili sie do kwasu orotowego, ktorego u nas nie kupisz bez recki. w niemczech jest bez recepty z tego co kojarze, przynajmniej byl... Pump Ghost od fit maxa jeszcze ma w skladzie orotan Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-21 19:22:15

Witaj. W mojej opinii schodzenie poniżej 6 powtórzeń podczas okresu redukcyjnego mija się nieco z celem. Tutaj zaczynasz wchodzić w zakresy ruchu Gdzie głównie stymulujesz układ nerwowy do pracy Co Nie tylko będzie niekorzystne do podtrzymywania siły ze względu na ograniczone możliwości kaloryczne ale również nie będziesz dawał sygnału mięśniom do [...]