to zalezy jak kto woli. mozna zrobic tak lub odwrotnie i tak to nie bedzie mialo znacznego wplywu na efekty koncowe. tak jak rozpisalem sam jadlem i byly takie same efekty jak stack 2x dziennie, lub stack przed treningowo. i z tego nasuwa sie wniosek, ze zawarte w stakach milion substancji nie wplywa bezposrednio na efekty, wiec rownie dobrze [...]
W moim przypadku Jest tak że początkowe fazy redukcji tak naprawdę nie przynoszą jakieś spektakularnych efektów. Dopiero tak po około 8-10 tygodniu redukowania Gdzie zaczynają pojawiać się powoli jakieś żyłki na brzuchu i w innych miejscach gdzie na masie praktycznie ich nie ma z tygodnia na tydzień sylwetka nabiera dużo lepszego efektu i widać że [...]
Suplementy tego typu najlepiej kupować od firm ściśle związanych z przemysłem farmaceutycznym. Ja osobiście zaopatruje się w produkty firmy Olimp. A. Od kiedy Olimp związany jest ściśle z firmami farmaceutycznym? Olimp Laboratories Olimp Laboratories Sp. z o.o. jest polską firmą farmaceutyczną założoną w 1990 roku. Spółka prowadzi działalność w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html i wszystko czego ci trzeba;-) reszte wyciagaj z warzyw Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-19 23:00:33
dobre pytanie mozesz nic nie przytyc lub przytyc bardzo TomQ-MAG nie te badania http://www.sfd.pl/Kreatyna__osoby_odczuwające_działanie_vs._osoby_nie_odczuwający_działania-t704960.html nie ma jednej odpwiedzi opdowiedz moze byc taka: wcale albo duzo
Wrzic ankiete dzislu najpoerw bo nic o tobie niewiadomo http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-27 18:43:28
tak, dextro na razie schowaj, wypijesz jak skonczy sie carbo. reszta jak wynika z brakow moze byc. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 16:08:42
zamiast sie obrazac, powinienes wypelnic ankiete dzialu, i bys dostal na pewno odp na swoje pytanie;-) to nic trudnego uzupelnic podstawowe info, ktore umozliwiaja odp na pytanie;-) to normalne, ze jak bedziesz spamowal, pisal nie na temat, to w koncu sie ktos wkurzy, bo na SFD podejscie osob do temetu jest dosc mocno merytoryczne i nie mamy [...]
ja bym dal nieco wieksze;-) argi okolo 3-5g+5g kreatyny 30min przed treningowo. po treningu 5g kreatyny w dzien bez treningu 5g kreatyny tylko Czyli arginine przyjmuje się tylko w dni treningowe?
witaj. SFD jadlem i polecam, smak i rozpuszczalnosc na wysokim poziomie. biotecha nie jadlem, na necie byly jakies niedawno przepychanki odnosnie skladu ich produktu, jednak nie wiem jak finalnie zakonczyla sie ta sprawa. a SFD bankowo legit skład? Bo teraz z tą promo, faktycznie się opłaca.. w porcji 25g będzie tyle samo białka co w porcji 25g [...]
koniorek smialo rob jednego miksa ja obecnie z rana miksuje jedzenie i do tego wrzucam jeszcze kreatyne i rozne inne proszki tylko nie radze miksowac witamin w kapsach z jedzeniem smak ulega zmianie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-06 16:04:41
Szukam witamin jak i probiotyków które są dosłownie najmocniejsze cena nie gra roli, jeśli nawet by podchodziło pod jakieś zastrzyki też nie widze problemu. Myśle nad wlewami co miesiąc . wlewy sa nieco przereklamowane. co do witamin zadbaj o kwasy omega 3, witamine d3, k2, witamine c profilaktycznie co do probiotykow tutaj polecam np. sanprobi [...]
chcialbym jeszcze doszczegolowic moja wypowiedz, gdzie napisalem, ze wlewy sa przereklamowane... bardziej chcialem tutaj zwrocic uwage na to, ze wiekszosc osob korzysta z jednego, dwoch wlewow i mysla, ze to wystarczy. jednak aby tego typu dzialanie bylo funkcjonalne, potrzeba jest wykonywania ich regularnie. dlatego tez napisalem troche malo [...]