tomq mag

TomQ-MAG 4).Z cyklu nie będę schodził przez najbliższy czas i chciałbym dodać coś do testo. Co zaproponujesz? Ćwiczę Bo Lubię Czyli mam się nie bawić w bicie długich estrów podczas gdy już wbijam krótkie, po to żeby szybciej się bujneło tylko od razu po ostatniej iniekcji Propa wbić długi estr?. Bo chciałbym właśnie tak przy kombinować że wbijam [...]

spoko, nikt tutaj nie bije%-) Póki co }:-( Autorze - jak wygląda twoja dieta?

zamiast serka wiejskiego na noc daj rybe jakas. i dorzuc troche warzyw do tego:-) ogolnie moze byc, tylko bym podbil bialko do 150g i wegle do 300-350 na poczatek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 15:27:34

moze poszukaj na forum dla narkomanow nie na sportowym? bo na pewno w tym dziale nie będziecie robili sobie kolka wzajemnej adoracji co do tego typu akcji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-31 18:03:18

wiec dokpu pojedyncza forme zamiast argi i bedzie git. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-17 13:29:40

wszystko musi byc uwzglednione w wydatku kalorycznym. wtedy mozesz robic co ci sie podoba;-) ej ludziska co z tymi partiami plecy barki wiem ze sa dobre a biceps klata ??? a co z nimi? PS: edytuj posty Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-20 18:19:19

jezeli chodzi o firme LG nawet fajne produkty ma osobiscie leci mi slinka na to: http://www.sfd.pl/sklep/LG_Sciences_E-911-opis26031.html juz od dawna sie przymiarzam. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-09 18:03:02

j/w po co tracic 400zł na kreatyny... reszta to kwestia diety o ktorej nic nie wiemy. gainer/bialko-kwestia osobista, jezeli to sie ma jeszcze do tego budzetu to akurat bedzie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-02 14:40:43

Ja przed chwila sprawdzałem w kalkulatorze ile mniej wiecej jem co i jak bo sobie liczyłem i wyszło mi że jem jak koń lol. TomQ-MAG RUMCAJS mógłbyś na to zerknąć.

w sensie?:) Jakieś białko/gainera

to juz wg gustu jezeli po treningu to woda. w ciagu dnia mozesz z mlekiem. proporcje: tak, zeby ci smakowalo, jeden wymiesza w 150ml drugi w 300 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-25 17:44:57

najlepiej w trakcie cyklu dokonywac decyzji jak dlugi ma on byc. dopoki sa efekty to dzialaj. pozniej mozna przejsc na stala suplementacje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-31 13:50:44

@wiesiooooo: Tak, na razie FBW 3x w tygodniu, bo tak naprawde to dopiero miesiac temu zaczalem cokolwiek robić na siłowni. @TomQ-MAG: Podejrzewam że mówiąc o tych przetworzonych produktach masz na myśli ten sos do spaghetti? Podejrzewałem, że to nie jest najlepszy pomysł, ale nie mam pomysłu jak połączyć makaron i tuńczyka. Na początku próbowałem [...]

obecnie zajadam sie pistacjami, dla mnie mega;-) idealne jak potrebuje czegos slodkiego, gdy jest mega parcie smak pistacjowy ok ale słona pistacja już taki sobie

TomQ-MAG jesli mozna spytac w jakich momentach sie nim pobudzasz i co radzisz do tego zeby pomoglo popalic troche fatu?

TomQ-MAG kupilem to w sumie dlatego ze zawiera Geranium i jest stosunkowo tani wezme tak jak radzisz i zobacze jak to dziala - podziele sie odczuciami w tym temacie

witaj. zostalbym przy ktreatynie, bcaa i aakg co do hmb HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście antykatabolika można wybrac [...]

no jak ktos wybiera pomiedzy kreatyna abialkiem to mozna snuc pewne domysly, ze cos jest nie tak;-) Co będzie lepszym uzupełnieniem kreatyna czy odżywka białkowa, a może białkowo-węglowod. ? do twojego zestawu zdecydowanie kreatyna bedzie "uzupelnieniem" chyba, ze masz dosc duzo nitroII na caly cykl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-14 [...]

j/flex? jak mas zproblem ze stawami i produkt nie pomaga, to znak, ze problem jest duzo bardziej zlozony. a po drugie Twoje odzywianie powino uwzgledniac produkty, ktore beda mialy wplyw na odzywienie stawow jak chocby zrodla kolagenu, witaminy c, Staram sie zachowywac czynniki o ktorych mowisz , produkt działa , mniej czy bardziej to juz tam [...]

witaj. co do magnezu mozesz dac w formie zma przed snem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html co do przed treningowki na czym Ci glownie zalezy? pobudzenie, pompa? Tomku,a nie lepiej byłoby kupić osobno cynk i magnez? B6 nie jest mi niezbedna,mam z diety, a dawki cynku i magnezu w tym suplu wydaja mi sie nie duze (czy są dobre? :D)