tomek

Tomek ? \-)

Tomek masz jeszcze jakieś pytania? A może chciałbys żebym opisał jakiś aspekt CrossFitu? Może widzisz jakąś lukę albo ciekawy temat do opracowania? Dzisiejszy trening: - Zajęcia z podnoszenia ciężarów: dochodziliśmy do maxa w rwaniu i podrzutu :), Nie były to niestety życiówki ale w miarę jak na intensywność treningów które mam jestem [...]

Majewski to jeden z nielicznych POLSKICH sportowców, który nie zawodzi na wielkich imprezach. Sam w wywiadach nie ukrywa, że chciał być wyżej na Mistrzostwach Świata w Moskwie, ale nas kibiców nie zawiódł. Pan Tomek, gdyby nie kontuzje walczyłby o medal w Moskwie, a tak musi czekać na MŚ halowe w Sopocie. Gdy jest czas MŚ, ME albo IO zawsze jest [...]

Tomek czyzby juz byly plany startowe? ja rozwarzam okres jesien 2014, obecnie musze wyleczyc bark bo naprawde uprzykrza mi treningi, mo I bede musial zmienic kolejnosc treningow,powracajac do treningu Naramiennych pierwszego dnia , obecnie trenuje klatke w poniedzialek po ktorej czuje bol w barku przez pare dni co uniemozliwia mi dobry trening [...]

Nie Tomek to i to oglądałem

"Tomek na haka na Ambroziaka" 2 spamy temu, tytul alternatywny lamerze

Zauważyłem u Ciebie pewną rzecz, które MI nie daję spokoju. Biegnąc dystans - nie zależnie jaki, biegniesz takim samym tempem. Nie ważne czy jest to 5km, 10 km, czy tak jak w tym przypadku dystans półmaratonu. Czas Twój za każdym razem oscyluje w graniach 6minut i kilka-kilkanaście sekund.... Sprawa jest dosc prosta. Nie biegam obecnie na tempo, [...]

Tomek zajęty. Nie wierzę, chłopak w wieku 13 lat chce brać aminokwasy i rzucać żelastwem jak strongman. Co się dzieje z tymi dzieciakami. Ja w tym wieku kreowałem swoją sprawność fizyczną, trening z obciążeniem własnego ciała, pilka, tenis.

Tomek zajęty. Nie wierzę, chłopak w wieku 13 lat chce brać aminokwasy i rzucać żelastwem jak strongman. Co się dzieje z tymi dzieciakami. Ja w tym wieku kreowałem swoją sprawność fizyczną, trening z obciążeniem własnego ciała, pilka, tenis. Ee tam, zajawka na trening oporowy w młodym wieku to fajna sprawa. Dwubiości też od srajtka ćwiczą.

Tomek napisał ze bedzie

a wedlug mnie cala ta bionicha to jedna wielka lipa! Dzisiaj to odstawiam,bo juz niemoge. Po pierwsze bol tak ogromny po szotach,ze szkoda gadac,wczoraj sie faszerowalem tabletkami przeciwbolowymi.bije juz prawie 10tygodni,deke z mixem i prawie zadnych efektow! Dzisiaj zamawiam porzadny sprzet i dziekuje za takie wynalazki. Oczywiscie podkreslam [...]

spokojnie jak lepiej zarzucic to niema problemu i zainwestuje w dostinex,tylko prosze powiedz jak go dawkowac profilaktycznie :) Zmieniony przez - Tomek KSC w dniu 2013-08-28 14:08:33

Tomek - Gratulacje!

Czas pokaże czy dobrym ruchem było pakowanie się do wagi ciężkiej... Patrząc na sylwetkę Artura wydaje mi się ,że spokojnie mógłby walczyć z cruiser. Walka z Mollo była efektowna ale błędów było w niej mnóstwo i nie da się tego nie dostrzec. Obrona a właściwie jej brak to po pierwsze rzuca się w oczy z taką obroną Artur daleko nie zajedzie... Z [...]

GRATULACJE Tomek !!

ja jestem :) nawet byłem osobiscie na stadionie wczoraj w Toruniu :) Tomek naprawde był rewelacyjny :) a co do dzisiejszego meczu to Tarnow - Zielona 47:43 :) gospodarze powinni wygrac wyzej ale przez taśmy itp. jest jak jest mysle ze przez to maja małe szanse na finał. Jeśli chodzi o Czewa- Toruń to chyba Czewa faworyt aczkolwiek Toruń stosujac [...]

Tytus Romek i A'Tomek Papcia Chmiela ... to jest klasa , Kajko i Kokosz , komiksy Giganty ( kaczor Donald )

Mega knajpa. Żeby tylko przeżyła w tych trudnych czasach. Tomek ile zapłaciłeś?

siema siema! Tak, Tomek, wszystko git, paczki są, później strzelę fotę w koszulce i wrzucę :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG 2-3.09.2013 DNT 4.09.2013 TRENING: bjj w klubie Gameness Team Poznań Jako, że spotkałam się z Rafałem_B :-D poszliśmy potrenować. Trening składał się z rozgrzewki i sparingów w parterze, potem [...]

http://dziennikzwiazkowy.com/wp-content/uploads/2012/10/Tomasz-Adamek-copy.jpg Spora część kibiców boksu w tym i ja zadaje sobie pytanie co dalej z karierą Tomasza Adamka?! Patrząc na przebieg ostatnich pojedynków Tomka można dojść do wniosku ,że zarówno Góral jaki i cały team Adamka nie mają za bardzo pomysłu na dalszy przebieg jego kariery. [...]