tomek

Tomek Lech już osiągnął równe 100 kg -start ma w sobote o 9:30 Sylwia wychodzi w piątek /SFD/Images/2015/9/29/771b5c2a1577401e877a7d6b637a7620.jpg

chyba na europejskich tyle nie trachnął Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

W kwestii rywali Adamka to rzeczywiście nie ma się czym zachwycać.Właściwie tutaj zgadzam się z Riepierem. Przeciwnicy Haya..z tych ostatnich...cóż...Wałujew bym unikanym mistrzem, Ruiz - oficjalnym pretendentem, Audley - unikający walki - Harrison zaś w 15 HW. Tomek miał rywali z pogranicza 2 i 3 setki...argumenty o wyższości rywali Adamka to [...]

Wate to ty chyba masz w mózu.... Wolę konkretne gadanie Adamka niż *******one pajacowanie i robienie z siebie całkowitego *****a jak to robi Haye... I ktoś tu wcześniej pisał ,że to Tomek jest chytry na kase... A po co ten Angon tak pajacuje...?! Kolejny *****ny wywiad Geja... http://www.bokser.org/content/2011/06/30/202423/index.jsp Ten facet się [...]

Adamek ma stalową szczękę? Z całym szacunkiem do Tomka, ale jego stalową szczękę skutecznie zaatakował Grand w końcówce pojedynku, kiedy Tomek zachwiał się na nogach...

jak Vit pokona Tomka ( a pokona pewnie ) to Tomek vs. David może ? byłą by walka całkiem ciekawa ... a bracia ... hmm pewnie skatują po 2 czy 3 " ochotników " z czołówki rankingów a potem co ? kto ich w końcu pokona ... no Vita to może Ojciec Czas , chyba że przytomnie za jakieś 2 3 walki powie ok ...koniec a Wład ? z obecnymi [...]

Arni dokładnie, lepiej nie mieszać. Możliwe że mamy podobne uwagi (bo Mario wie co ma poprawiać, a i tak coś ciężko niektóre rzeczy mu idą %-) ), a możliwe że chodzi o szczegóły, które u różnych trenerów wyglądają inaczej. Mnie uczył pozować Tomek Laszko, Ciebie Artur, więc trochę inne szkoły, i podejrzewam że niektóre pozy mogą się różnić [...]

Zobaczymy panowie jak to bedzie;) tomek napewno mega nabity i pekaty juz wyjdzie na eliminacje a ja jsk sie zmieszcze to bede plackowaty... ale nie co gdybyac.

Wszystko dla wszystkich jednakowe , Poręcze , drążek no i ławka WW - Będzie się działo . Jadę z dwoma kolegami którzy będą startować, są całkiem nowi ( Ich 1 debiut) . Marek - to ten Tomek co do mnie przychodzi - Będą jaja z nim, on raczej taki narwany .

Tomek - na pewno nagram, skoro to ma pomóc %-) Konrad - może nie na tym etapie, zaczekajmy do przyszłego lata %-) Witam };-) Jestem tak pospinana, że ...masowanie, ugniatanie bicepsów nie pomaga. Kaptury...obolałe, ale już dużo lepiej, natomiast pierwszy raz tak bicepsy bolą przy zgięciu łokcia. Są twarde i dotyk sprawia ból. Nie wiem, czy pomogę [...]

niewydaje mi sie to zbedne - gdyby tak bylo - to niepisalbym tego postu.... BTW. Nierobie tego dla SOG'ow - tak jak niektorzy - wiesz cos o tym Tomek prawda ??

om odbije zebys puzniej nie mowil ze wujek Tomek jest zly

Tomek - a kto powiedzial ze ja chce sogi Om - napisalem pod koniec postu, aby osoby bardziej kompetentne odemnie uzupelnily jesli czegos brakuje, a wydaje mi sie ze najodpowiedniejsza osoba do uzupelnienia BTW. Odbilbym SOGa ale juz Ci kiedys dalem {POZDRO}

tomek. - dlaczego uważasz ze nie używają? pozatym trening jest bardzo dobry

Miskarb no wlasnie na jakiej podstawie uwazasz, ze b.dobry? Wyciskalaes powyzej 120 kg i go probowales? Bo z tego co widze, to pare osob co tu b.duzo wyciska jest sceptycznie do niego nastawionych (ludzi z forum), u mnie na silce te osoby co cisna 140-160 tez probowaly i 0 efektow. Mysle, ze z tego wlasnie powodu Tomek. zasugerowal, ze zawodowcy [...]

Wrzuć diete z kalkulatora zeby było widać jak bedziesz jadać , żadnego biegania na razie nie bedzie trening FBW z hantlami ze wzgledu na brak sprzetu i treningi w domu co do diety młody bardzo ogarniety wiec bedzie dobrze Lecimy z tematem !!! Tomek albo Remik jak możecie obrócić foty młodego zeby były normalnie , dzieki Zmieniony przez - [...]

Tomek kozak! Ciekawe jak mi pójdzie. Za parę lat będę relacjonował Wam %-) 11.12.15 DT W szkole mega lajt. Nic ciekawego oprócz tego, że uczy mnie teraz nowy ksiądz, a jest on z Gorzowa i delikatnie mówiąc nie przepada za moim miastem. I zaczęły się docinki %-) /SFD/Images/2015/12/11/31f350865e50429fbba3cd183d385f47.png A - podciaganie na [...]

Mnie Maciek zgon na szczęście ominął %-) A z fajerwerkami jest różnie. Kiedyś się tym interesowałem i często tak było, że tańsze kostki były lepsze. Dzięki Tomek, najpóźniej w pon. wrzucę, a może nawet jutro. Zobaczę jak nauka %-) 02.01.16 DT Zasnąłem wczoraj serio o 21. Spałem jak po opakowaniu ZMA %-). Trochę dzisiaj pokój posprzątałem, lekcje [...]

Trenerze bardzo dziękuję bo te słowa to miód na moje serce %-) a tak na poważniej to na pewno dużo się przyczyniłes do końcowego efektu. Powodzenia w dążeniu do własnych celów!! Tomek, FiQus, Maciek wielkie dzięki panowie. Fajnie, że czytaliscie moje wypociny i regularnie komwntowaliscie. Ciśniemy dalej, jemy ziemniaki i rośniemy!! %-) [...]

widze Tomek nowa fota w profilu. troche Cie przybyło masa masa