tomek

Tomek piłeś?;-)

dobre z tym limo A Tomek jutro powinien coś skrobnąć, nic mi nie pisał, żeby jakąś przerwę sobie robił

cześć Tomek ;) po czym skojarzyłeś ?? co do treningów, wiesz, to że to tam jest wpisane nie znaczy, że to wszystko robię a tak poważnie, często się z czasem nie wyrabiam więc zdarza mi się jakiś trening upuścić/skrócić na razie nie było jeszcze żadnego tygodnia w 100% zgodnego z tym planem i w sumie dobrze :) teraz w święta planuję mocniej [...]

grzechmek: w tym sezonie jeździłam w PRIMUSIE, potem trochę jako wolny strzelec, bo nie wytrzymałam atmosfery w klubie. Głównie chodzi mi tu o picie i przekręty zarządu. Na następny sezon mam kilka propozycji. Cały czas waham się między dwoma klubami. Do jednego ciągną mnie warunki, wyjątkowo korzystne jak na polską sytuację i nie ukrywajmy na ten [...]

Ale bajki piszecie z tym miechem...:) Marek jest bardzo masywny-bardziej niż połowa zawodników pro. Tomek Lech w Pradze wprowadził pro w konsternację-pytali się kto to jest aż tak napakowany-a wazył tylko 112 kg...:) A w tych zawodach-jak widać z listy dominuje masą mieśiową nad konkurentami.. Powinien to spokojnie wygrać.. [...]

150 obowiązkowo moja!! już tym razem włącze czity :D Tomek gratki :D

Tomek skaczę wysoko- trenuję tkd nie zapominaj:D

hahaha Tomek jak zwykle wypatruje kocich ruchów...;)

Tomek:D:D:D tup- a tam podłoga się zapada Rude nutę znam- ale też średnią ją lubię:)

Tomek ja Ci już mówiłem, żeś jest złodziej Res, a może to dinozaur był? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-26 22:32:57

Jasne Tomku, pewnie, że wolałbym teraz brać 'na klatę' te 80+ niż 40 i doskonale sobie zdaję z tego, że gdyby te wyniki siłowe byłyby zdecydowanie lepsze to moje fundamenty treningowe byłyby solidniejsze i pozwalały na efektywniejszą pracę. W miarę możliwości, będę starał się poprawiać cały czas te wyniki siłowe - nawet podczas tej redukcji. [...]

Osobiście uwielbiam FBW, czuje się po nim totalnie, pozytywnie wyje*any i endorfiny mnie rozsadzają. Dzisiaj usiądę i ułożę coś nowego, a później tutaj wrzucę do oceny. " Posprawdzałbym na twoim miejscu czy nie ma problemów koordynacyjnych i poprawił bym stabilność . " W jaki sposób można poprawić koordynację i stabilność Tomek? Co masz [...]

ja już to mówiłam wczoraj, że nie potrzebuję przesadnego słodzenia, złocenia itd. Tomek sadd mnie podsumował- nie jestem fighterką, bo on zna prawdziwą i w niej się nie można nie zakochać:D więc niestety nie jestem fighterką- bo we mnie można się nie zakochać....:D Jeszcze godzina i trening:D

Właściwie to nawet nie o cyferki chodzi:) poza tym, to tylko internet, więc wiesz :):) Masz tam pełno dziewczyn koło siebie i to na nich się powinieneś skupić:D Tomek a Ty co za mina? Rude a to co za edytowanie? Prawda jest taka- wirtualnie nigdy nie będzie realnie:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-18 18:17:17 Zmieniony przez - elaine w [...]

Tomek, to Ty tak mówiłeś.. nie ja

Tomek :) Zwirz i już nie chciałeś do nas wpadać?:D

i jak widać nie tylko mnie , ogólnie Tomek jest ogromny i silny też na pewno , w sumie to czułem sie jak piórko %-) /SFD/2018/1/8/f0de70f561c749dfac8785c7e38dad65.jpg /SFD/2018/1/8/dd3e19811f114f82b95e160f32792dec.jpg /SFD/2018/1/8/52c00eea700e4fbea11eab147bd9cc54.jpg /SFD/2018/1/8/babf2d105dce49aabd5fdbae2b4dc871.jpg [...]

Prezydent Międzynarodowej Federacji Podnoszenia Ciężarów (IWF) Węgier Tamas Ajan dokonał otwarcia mistrzostw świata - 72. mężczyzn i 15. kobiet. Uroczystość odbyła się w poniedziałek wieczorem w Teatrze Polskim w Warszawie. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

Japonka Hiromi Miyake wynikiem 175,0 kg w dwuboju wygrała rywalizację w grupie B (słabszej) kategorii 53 kg podczas odbywających się na warszawskim Torwarze 15. mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów. 17-letnia Miyake nie ma jednak z pewnością szans na zajęcie miejsca w czołowej trójce w klasyfikacji generalnej. Daleko jej jeszcze do sukcesów [...]

Wyniki grupy B mężczyzn 56 kg Grek Theocharis Chatzidis wynikiem 242,5 kg w dwuboju wygrał rywalizację w grupie B (słabszej) kategorii 56 kg podczas odbywających się na warszawskim Torwarze 72. mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów. Oprócz Chatzidisa, piątego zawodnika tegorocznych mistrzostw Europy juniorów, w grupie B startowało tylko dwóch [...]