tomek

Co do przysiadu to jest to oczywiście 76 kg ;D muzzy17 ja jem twaróg i słonecznik osobno bo sam twaróg mi smakuję. zmiany dzięki wielkie, no jak na razie z dietą jest dobrze i prawie żadnych problemów z utrzymaniem diety nie mam ;) Myślałem żeby podsumowanie zrobić po 6 albo 8 tygodniach ćwiczeń czyli po skończeniu cyklu, ale jakieś zdjęcia z [...]

Więc napiszę tak... Adamek zawsze bedzie miał problemy z dużymi bokserami typu Grant... Bo oni będą boksowali go na dystans...A Adamek musi skrócić dystans,nie ma balansu Adamek i warunków,mocy nie wywiera presji jak Arreola... Tomek czuje się super jak ma boksera swoich rozmiarów i ten go goni i atakuję,Tomek nie czuję się dobrze gdy musi skracać [...]

mysle ze mamy juz fajny HI TEC/PEAK TEAM: Natalia Karol Tomek P. Tomek B. Thomas Scheu Alexey i kilku Natural Bodybuilder

Tomek przegrał z Tajem w turnieju. Michał przegrał swoją walkę w ramach amatorskich MŚ MT. Czyli w ramach MŚ w grze pozostał Tomek i Wojtek. Wojtek walczy w wersji pro am (bez kasków i pancerzy) http://www.facebook.com/pages/PALESTRA-Muay-Thai-MMA-Team/276452578924

Ja prosił bym o zmianę nazwy dziennika z Tomek-timi/W drodze po masę/Metoda HST na Tomek-timi/W drodze po masę/Metoda HST/PODS. Str.11

KONIEC ZAWODÓW No to już po wszystkim – co mogłem zrobić już zrobiłem. Dałem z siebie wszystko, chociaż jestem na siebie nieźle wkurzony z tym układem! Teraz tylko szukam czegoś do picia i coś przegryźć bo padam z nóg, nie kontaktuje. Wypijam wódę i przegryzam waflami ryżowymi. Nie wiem co teraz, czy się myć, ubierać czy jak? Dowiaduje [...]

W moim odczucie Kliczko Ko na Davidzie a Tomek PKT z Vitem.Natomiast w walce ewentualnej Wladimira z Tomkiem niestety sadze ,ze Tomek przegra przez Ko

Walka w ogóle mnie praktycznie nie rusza... O ile z Maddalone już się wahałem czy wstawać na walkę to tu już nie mam żadnych wątpliwości...Jeżeli znajdę linki to z miłą chęcią wstanę na galę Maidany z Moralesem. McBride to kaleka będzie chodził po ringu jak wóz z węglem, Tomek dawno nie walczył z takim słabym przeciwnikiem. A jakiekolwiek mydlenie [...]

A do Tomka Władimir? To już kompletna kaplica. Vitek jest nieco zardzewiały, trzeba z tego korzystać. I tak Tomek ma niewielkie szanse na zwycięstwo, ale ostateczny werdykt dam po sobocie. Zobaczę jak Tomek będzie się prezentował w ringu, bo już prawie zapomniałem jak on wygląda

Go Tomek Go Tomek

nie mógłbyć liczony Tomek wygrał bardzo pewnie, McBride chciał przetrwać i przetrwał- gratulacje dla niego Pomyślmy co by zrobił z Kevinem Vitalij nie wiem co myśleć, Tomek będzie musiał walczyć z vitem tak samo, tylko ostrożniej i jeszcze dużo, dużo lepiej.

Tomek ma słaby cios. I co? Trzeba z tym żyć. Owszem. Ale sądzę, że gdy Tomek już skróci dystans i miałby uderzać waciakami to w perspektywie 12 rund dużo mu nie da, a na nokaut się nie nastawiam. Kliczko natomiast jakby odpowiadał 1 ciosem (szczególnie mam na myśli dynamit z prawej ręki) na 4 Adamka to zrobi Góralowi większą krzywdę, przez co [...]

Adamek, od razu powiem, ze go nie lubie, za to co wyprawia, wybierajac sobie takich rywali a nie innych. Chociaz, jezeli wygra z Klichko, stwierdze, ze sie do niego strasznie pomylilem. Tak zwany kibic sezonowy. Tomek nie ma pasa, jest do niczego, Tomek ma pas jest najlepszy, zawsze w niego wierzyłem.

no tak masz racje Tomek tylko jak moge miec jakaś wiedze jak dopiero ćwicze prawie 4 miesiace dlatego poprosiłem Was o pomoc bo sie pogubiłem w tym wszystkim czytałem na forach o planach treningowych ale kazdy mowi co innego dlatego sam sie pozniej w tym potraciłem Tomek moze Ty masz jakis dobry Pan na mase może byś był taki dobry coś mi tam [...]

chłopaki widzie ze nie macie co robić i szukacie afery jak i wiecie lepiej co Tomek robi, a może porostu nie zrozumieliście jego wypowiedzi no i jak jesteście taki ekspertami to powinniście wiedzieć jak niektóre firmy robią próbki. HI TEC nie robi próbek ponieważ większość nie dociera do tych osób do których powinno. Tomek nie pracuje w HI TEC [...]

czesc Tomek miałem napisać jak mi idzie nowy plan no to tak jak gdy ćwiczyłem treningiem split byłem w trakcie brania kreatyny mono z universala pozniej wskoczyłem na fbw po pierwszym tygodniu przestałem brać kreatyne bo skonczyłem cykl po paru dniach odczułem spadki ćwicze juz 3 tygodnie tym fbw i jestem zawiedziony bo waga z 68 spadła mi na 65,5 [...]

Posłuchaj patrioto bo może to do Ciebie nie dociera. Uwierz ,że tłumacząc Ci to teraz staram zachować się spokój. Otóż Tomek Adamek walczył ze starym bardzo słabym bardzo wolnym, tragicznym kondycyjnie pseudo talentem który swój prime miał ponad 10 lat wstecz i wtedy też był gniotem. Był słaby był wolny był nikim. To był taki sam chłopiec do bicia [...]

http://www.bokser.org/content/2011/06/14/110109/index.jsp Właśnie z tego art wynika że Tomek che utrzymać wagę czyli te 96-97kg. Nastawiłem się już ze zobaczę Adamka w swojej najlepszej dyspozycji, i przygotowanego najlepiej jak tylko będzie to możliwe. Mimo iż nie jestem i nigdy nie byłem jakimś zagorzałym fanem Tomka to i tak będzie mi przykro [...]

Nie którzy nie doceniają Adamka. Tomek walczy asekuracyjnie a Haye ofensywnie i wali sierpy całym ciałem. Jednak Tomek ma stalową szczękę i serie ma dużo szybsze niż anglik o czym przekonają się nie którzy na jesieni. Co do tej walki Haye walczył na 100% i nic to nie dało, Wład zdecydowanie ostrożniej a i tak był grozniejszy w ringu. Że Kliczko [...]

Tomek nie będzie w stanie raczej robić takich uników jak David i przez to nie będzie tak jak David pozostawał cały czas w sferze rażenia Kliczki i polować na okazję... Tomek jest raczej mniejszy niż David (na pewno mniejszy zasięg) a Vitek większy niz Władek.