tomasz

R E G U L A M I N 1. Cel • popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, • propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc, • integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną, • [...]

TOMASZ SZEWCZYK Z TOMASZOWA MAZOWIECKIEGO POSIR

Dramatyczny mecz USA - Polska.W sobotę wieczorem, 2 sierpnia (o 6 nad ranem czasu polskiego) w Hyatt Regency O'Hare Hotelu w Rosemont, Chicago w Illinois, Polska Reprezentacja Narodowa w Full Contact i K1 Rules stoczyła porywający mecz w Kickboxingu. Pierwszą walkę wynikiem 2:1 wygrał Artur Cieciura z John Levis. Walka w pierwszej i drugiej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Gracjan-Szadzi%C5%84ski.jpg Gracjan Szadziński w turnieju wagi lekkiej na Arenie Berserkerów Gracjan Szadziński to pierwszy potwierdzony uczestnik turnieju wagi lekkiej na piątej Arenie Berserkerów- Exped Cup. Stargardzianin aktualnie prowadzony przez Tomasza Stasiaka reprezentuje barwy lokalnego Berserkers Team. [...]

zgadzam sie w 100% tomasz ;D

Tomasz, ale ja mu dokładnie to samo tłumaczyłem

no niezla Ola z tej Oli.fajniutka!!! tomasz s.

święty Tomasz z Akwinu powiedział "Strzeż się człowieka jednej książki" a niestety takimi są wyznawcy błogosławionego Lyle'a i jego świętej CKD

Wyciskanie sztangi o ciężarze własnego ciała. 1.Łanucha Artur Będzin 87,0kg-31 powtórzeń. 2.Taraszkowki Rafał Dąbrowa Górnicza 60,0kg.-31powt. 3.Czajkowski Ryszard Sosnowiec 74,0kg-27powt. 4.Konieczny Paweł Dąbrowa Górnicza 61,0kg.-26powt. 5.Szkopkowski Zbigniew Bytom 67,5kg.26powt. 6.Pal Kryspin Dąbrowa Górnicza 78,5kg.-18powt. 7.Prokop [...]

Na tym zdjęciu Ania odbiera gratulacje od dwóch wicemistrzów świata juniorów (aktualnie - świeżo upieczonych): w pełni widoczny rekordzista Europy w wyciskaniu w kat. 110 kg, Oliwier Bryniarski, a częściowo z lewej strony Tomasz Jarosiewicz, kat. 67,5 kg. Oliwier w RPA zaliczył 310+250+275; Tomek zaś: 240+175(rekord Polski)+250. Dodam, że Dominik [...]

sory ale masz błąd w klasyfikacji -1. Zdzichu 76-200 0. Plissken 31 pkt 1. Tomasz Nowotniak 30 pkt 2. Sławomir Toczek 26 pkt 3. Arkadiusz Makurat 24 pkt 4. Robert Szczepański 22 pkt 5. Adam Małż 14 pkt 6. Wojciech Enyjama 9 pkt oczywiście sog byq żałosny zdzichu

Kat + 90 kg 1. Andrzej Kołodziejczyk- środek 2. Tomasz Bobrowski - z lewej 3. Bartosz Guran z - prawej

własnie sam do końca ci nie odpowiem bo nie zagłebiałem sie w to sam, art. jak pamietam pisałem Tomasz Kopeć więc raczej do niego pytanie dam mu znać, sam jutro ci odpowiem jak najlepiej bede potrafił

https://i.imgur.com/w2YYnbz.jpg Szymon Kołecki vs Akop Szostak w walce wieczoru gali KSW 62 Po latach cierpkich słów wymienianych w wywiadach i w mediach społecznościowych przyszedł czas na rozwiązanie tego konfliktu w klatce. Rywalem Szymona Kołeckiego (9-1, 8 KO) w walce wieczoru gali KSW 62 będzie Akop Szostak (4-3, 3 KO). Pojedynek odbędzie [...]

No nie kolejny nasz zawodnik Tomasz Obcowski w kategorii 105 kg pali wszystkie trzy podejścia do ciężaru 210 kg.

Aha...Jaja sobie robisz czy zapomniałeś napisać plan? btw Tomasz ma fajny awatar :)

[...] wsyztsko dokladnie. ludzi wpuszczaono o 20 pocztaek walk o 21 wpierw zaprezen towano wszytskich uczestnikow. pierwsza walka : bjj - maciek "de zoo" linke vs tomasz "luzik "łuczkiewicz czyli berserkers vs albo poznan albo lublin(nie pamietam) zasady 2X10 min +5 dogrywki- brak punktow , do skonczenia bardzo wyrownana [...]

Tomasz, bawie sie 1 raz w hst i nie chciałbym zrobic jakiegos bledu Jak tak teraz na to patrze to rzeczywiscie jakas dziwna jest ta progresja z tym przysiazia i mc ;] ale z drugiej strony 35 kilo to 70% z 50, przy podziale na 3 treningi wychodzi tak dziwnie... radzisz zmienic np na 40, 45, 50 ?

No jak ktoś inny to wygra to podam się do dymisji. Vive Targi Kielce - AZS AWFiS Gdańsk 33:21 (17:9) Najwięcej bramek: dla Vive - Mariusz Jurasik 7, Paweł Podsiadło 5, Tomasz Rosiński i Patryk Kuchczyński po 4; dla AZS AWF - Damian Kostrzewa 7, Piotr Chrapkowski 4.

kwestia jak dlugie gryfiki,. ale faktycznie w przypadku osoby początkujące, gdzie dodatkowo mowa o hantlach, takie małe telarzyki po 1,25 moga byc bardzo pomocne. tutaj przeskok o 2,5 kg potrafi byc zabojczy dla serii, wiec takie przejscie przez 1,25 moze okazac sie tym idealnym, ktore wlasnie pozowli na wykonanie serii w zalozonej liczbie [...]