SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomasz

  • Jak poprawić szybkość biegania?

    Post
    Inne dyscypliny

    cytuje pytanie kolegi "...czy sprinty poprawiają szybkość..........." jak na TVN 24 bez komentarza Tomasz "Tompoz

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-24 08:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lista pasażerów Pan Lech KACZYŃSKI Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Pani Maria KACZYŃSKA Małżonka Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej DELEGACJA OFICJALNA 1. Pan Ryszard KACZOROWSKI b. Prezydent RP na Uchodźctwie 2. Pan Krzysztof PUTRA Wicemarszałek Sejmu RP 3. Pan Jerzy SZMAJDZIŃSKI Wicemarszałek Sejmu RP 4. Pani Krystyna BOCHENEK [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 10:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/c4dAiL5.jpg Nowy rywal Michała Kity na KSW 61. Darko Stošić zastąpi kontuzjowanego Jaya Silvę Były pretendent do tytułu kategorii ciężkiej, Michał Kita (20-12-1, 12 KO, 5 Sub) z nowym rywalem na gali KSW 61. Kontuzjowanego Jaya Silvę zastąpi jedna z największych gwiazd bałkańskiej sceny MMA, Darko Stošić (14-4, 9 KO, 1 Sub). [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 7806 Data: 2021-05-25 19:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka wieczoru Mariusz Pudzianowski vs Łukasz Jurkowski Co-main event 65,8 kg: Salahdine Parnasse vs Filip Pejić 120,2 kg: Michał Kita vs Darko Stošić 77,1 kg: Tomasz Romanowski vs Patrik Kincl 70,3 kg: Roman Szymański vs Donovan Desmae 53,5 kg: Karolina Owczarz vs Monika Kučinič 93 kg: Przemysław Mysiala vs Ivan Erslan 65,8 kg: Damian Stasiak vs [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 7806 Data: 2021-06-03 12:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domowych warunkach

    Post
    Trening dla początkujących

    @Tomasz 1. Stojaków nie będę miał gdzie postawić, jak już psiałem mam bardzo małe mieszkanie i ledwo mieszczę to co mam. Nic nie poradzę 2. Proszę o ocenę tego planu, poprzedni plan nie jest do tej oceny potrzebny. 3. Obciążenie będę dopiero dobierał, jako że jestem na redukcji używałem nieco mniejszych ciężarów. Poza tym, proszę o ocenę planu pod [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2012-05-26 21:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze strony organizatora.... Mam zaszczyt przedstawić Wam jedynych i nieocenionych sędziów zmagań sportowych!!! To pod bacznym okiem Michał Rudziński, Tomasz Węgliński oraz Piotra Chmielnickiego sprawdzicie swoje możliwości ze sztangą /SFD/2019/3/18/8609547570d34a38b99df5af54551f2e.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 3/18/2019 10:22:45 PM

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16406 Data: 2019-01-23 10:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WETERAN 40 MĘŻCZYZN: 1 SERAFIN TADEUSZ 1973 WARSZAWA 106,4 0,5948 210,0 215,0 220,0 x 215,0 127,88200 2 KNAP MACIEJ 1975 PRUSZKÓW 136,4 0,5610 220,0 225,0 232,5 x 225,0 126,22500 3 SADOWSKI MAREK 1979 WROCŁAW 102,2 0,6035 195,0 202,5 207,5 207,5 125,22625 4 KANCLERZ ROBERT 1978 BIAŁA PODLASKA 95,3 0,6211 190,0 200,0 202,5 x 200,0 124,22000 5 [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16406 Data: 2019-05-14 22:07:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • split 3x w tygodniu - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomasz, jak sądzisz?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2012-10-06 09:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania Gdańska do Euro 2012 mają na razie charakter jedynie teoretyczny. Dopiero wczoraj odbyło się pierwsze posiedzenie powołanego przez wicewojewodę pomorskiego Piotra Karczewskiego, Pomorskiego Komitetu Organizacyjnego - informuje „Dziennik”. Ale zamiast zakasać rękawy i wziąć się do roboty członkowie komitetu woleli [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-22 15:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze strony organizatora. Wszystko co dobre szybko się kończy. Właśnie skończyliśmy nasz 5-dniowy maraton w Trójboju Siłowym. Mistrzostwa Europy Federacji WUAP, które odbyły się w Pabianicach w dniach 12-17.06.2018 zapewniły nam olbrzymie emocje i dużą dawkę adrenaliny. Wśród 405 zawodników, którzy podejmowali sportowe wyzwania przez te 5 dni padły [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 22:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek 25 lat cel debiuty 2011

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/debiuty-2011/video,5,tomasz-cudak-wywiad.html

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 18:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie biceps kumpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    hahahhahahahaahahahahaahahahahahaha, a l e l a p a w i e l k a!!!!!! mam tyle w nadgarstku, nie wspominajac o przedramieniu BO TAM MAM 39. hahahahahahahahahahahaahahaahahahaahah. po co takie gowno dajesz?????? wstyd!!!!!! POTEGA!!!!!! ZAZDROSZCZE TEJ MOCY DRZEMIACEJ. tomasz s.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16804 Data: 2003-06-29 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁĘBIOWSKA LIGA SZTANGISTÓW 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    II EDYCJA ZAGŁĘBIOWSKIEJ LIGI SZTANGISTÓW w WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC- SIŁOWNIA GOLIAT CZELADŹ 22.09.2007r. II edycja Zagłębiowskiej Ligi już poza nami. Ze względów technicznych II edycja nie odbyła się w siłowni MOSiR w Sosnowcu a gościnie gospodarzem ligi była siłownia Goliat w Czeladzi z panem Romanem Weżgowcem na czele. Do [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 21:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁĘBIOWSKA LIGA SZTANGISTÓW 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tomasz Obcowski trzecie miejsce z wynikiem 252,5kg.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 22:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁĘBIOWSKA LIGA SZTANGISTÓW 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc -13.10.2007r. III Edycja Siłownia Dorado-Sosnowiec Zagórze. Oficjalne wyniki po weryfikacji (sprawdzeniu). 1.Rejek Artur 1972(113,4kg.)Herkules Warszawa 280,0kg.-163,324pkt. 2.Obcowski Tomasz 1979 (88,5kg.) Pover Kuźnik Chorzów 240,0kg.-154,56pkt. 3.Kmiecik Krzysztof1982(87,6kg.) Pover Kuźnik [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-13 21:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁĘBIOWSKA LIGA SZTANGISTÓW 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Finał Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc- po rozegraniu czterech edycji według Wilks’a. i zaliczeniu trzech edycji. KOŃCOWE WYNIKI OPEN 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 502,5575 pkt. 2.Obcowski Tomasz 1979 Pover Kuźnik Chorzów 474,644pkt. 3.Wdowiński Dariusz 1965 Power 2005 Nasielsk 444,662pkt. 4.Kmiecik [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 10:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek

    Post
    Sztuki Walki

    Czytam tak ten topic i zauważam dużo stwierdzen w stylu "ten bokser ma slaba szczeke", "ten już nie jest taki jak kiedyś", "ten bije mocniej", "ten bije słabiej". Ja chciałbym zwrócić uwagę na jedną ARCYCIEKAWĄ RZECZ. Mianowicie: Prawie nigdy walka nie przebiega tak jak to przewidują eksperci i świadkowie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7528 Data: 2010-08-27 18:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Gollob bezapelacyjnie wygrał Grand Prix Vojens na żużlu. W finale pokonał Kennetha Bjerre, Jasona Crumpa i Nickiego Pedersena. Polak w drodze do finału nie oddał ani jednego punktu i po tej wygranej umocnił się na pierwszym miejscu w klasyfikacji generalnej.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 12366 Data: 2010-09-11 22:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Gollob o włos od zdobycia Sportowca Roku! Nie miał szans z Justyną. Jest zima i wiadomo, że Justyna i Adam w modzie. Mimo wszystko gratulacje dla Pana Tomka i Polskiej Reprezentacji, która została wybrana drużyną roku. Dzięki min.: zwycięstwie w Vojens w DPŚ, oraz indywidualne poczynania. Marek Cieślak się rozgadał, aż go Panowie z TVP [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 12366 Data: 2011-01-09 12:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki kolego Szukała z aodpowiedż dzięki również innym kolegom z asugestnie nie pozostaje mi nic innego tylko spróbować. Wspominałeś coś o tym koledz ekolarzu który oprócz programu kreatynowego zrobił nyk z węglowodanami. Typowa dieta ( myk z węglowodanami ) rozpowszechnion aprzez biegaczy, kolarzy to dieta 10 dniow aprzez zawodami. Pierwsze 5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2003-06-28 11:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)