Jeszcze parę słów o Ronie Balickim dla nieznających tematu: Zanim Ron Balicki rozpoczął pracę w branży rozrywkowej jako kaskader oraz koordynator walki i wyczynów kaskaderskich, dorastał w Chicago. Zainspirowany postacią Bruce'a Lee, który wywarł na nim ogromne wrażenie, rozpoczął naukę sztuk walki pod okiem Guru Dan'a Inosanto, człowieka, który [...]
Ogólnie jak można podpiąć się pod temat tom orientuje się ktoś czy warto przywozić z Holandii jakieś suple i jeśli tak to jakie(nie licze jakiś tam witamin, które kosztują tam grosze) z góry thx
dobra to mniej wiecej juz wiem co chce pozostaje kwestia smaku,ma ktos jakies doswiadczenie jesli o to chodzi?zeby pozniej na sucho nie zapijac bo morde bedzie wykrecac..?.. tom q sog
To w K1 walczył Shannon Briggs z Tom Erikson. Znokautował Eriksona w parę sekund pierwszej rundy. Zmieniony przez - Goodridge w dniu 2010-09-08 16:16:24
Mi też sie tak wydaje, dzięki za odpowiedz. Teraz jestem pewny bo jak robiłem wariant nr 2 tom różnicy nie czuł lecz ciekawość tegoż innego zjawiska nie dawała mi spać co z kolei nie dobre jest na regeneracje.Dzięki
jak trochę pobudza to się nic nie stanie żeby nie zbyt mocno bo mi na tym aż tak nie zależy głównie chodzi mi o pompe. Tom a brałeś ten lean tylko przed teningiem czy w nietreningowe też??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To jest taka sytuacja jak ja to nazywam " Ni w Pi**e ni w oko :D " Czyli redukować niby pasuje bo bf troche wysoki , ale mięsa jest też mało i też pasuje trochę dodać . Ja wiem że Tom jest o wiele bardziej doświadczony , ale pozwolę sobie wyrazić swoją opinię :) . osobiście starał bym się minimalnie podciągnąć trochę mięsa i potem zredukować np od [...]