tom

obejrz Tom na prawde warto choć juz nie beda takie emocje :-)

Tom i slusznie %-) Jak tam u Ciebie?

Tom nie pochlebiaj sobie tak %-) Maćko uważam ze jak ułozysz sobie dobra diete to bedzie to zbędne

to czytaj co Tom wrzucił

[...] podwieszonych masz plan mawashiego - dobry na poczatek. mozesz tez pocwiczyc lafayem - swietny trening ! jest to ksiazka ale mozesz ja sciagnac z neta , zato polecam kupic 2 tom. 2 sprawa to że nie zrobisz kaloryfera i nie zdobędziesz mięsni na raz :} - chyba że stykną ci te co masz teraz to jedynie redukcja - ogranicz spożywane pokarmy + aeroby [...]

Tom ty nie masz przecież żony %-)

smoczek dzieki , A4 pełen wypas szkoda ze to juz nie ta po lifcie z duzym grillem ;-) , Tom co bedzie dalej %-) ktoś oddał głos na mnie i nie uzasadnił , wiec nie bedzie sie liczył Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-28 18:29:53

czytasz Tom w moich myślach %-)

Tom dojechać to możesz siebie na treningu \-)

ITE bierz jak chcesz jak Tom sie zgodzi

Tom pousuwał moje posty... a jak to będzie proteinowa srajtaśma ? :-(

walka była niezła , aż Tom musiał pousuwać posty %-)

Body Over 50 1. Charlie Abboh NOR 2. Francois Gauvin FRA 3. Hans Heinkele GER 4. Richard Lugens BEL 5. Detlef Klär GER 6. Aleksandr Aleksejev EST 7. Andrzej Brezenski POL 8. Necdet Yagizoglu BEL 9. Sergey Mishenko ISR 10. Tibor Medek HUN Body Over 40 1. Diego Martines ITA 2. Arturo Serra ESP 3. Pavlo Chernous UKR 4. Ermelio [...]

ee Tom ty jesteś poza wszelakimi normami %-)

Tom Silva?

jak Tom zdecyduje to białko dostaniesz

nie wkrecałbym sie raczej w to że pomaga spalac tkanke tłuszczowo , raczej tak jak Tom pisze - prozdrowotnie

thx Tom . Zawsze myślałem ze w treningowe trzeba jeść więcej kreatyny :P

finCarre w poprzednim pościel nic nie przekrecilem no chyba ze uraaziłem dobrze zarabiającego 30latka po studiach To przepraszam :-) ... Tom Q mogło być lekko zbrylone od wilgoci ale jak nie da się rozbrmylić to Ci wyśle ta sama przedtreningowke jeszcze raz ??? Pzdr

ale wy sie telepiecie z tym banem, a co do krytyki to TOm ma racje, dla mnie stak knockout, juz ktorego nie produkuja to top 3