Chodzi mi o to ze zakupilem sobie gainera whey mass gain thermo speeda zeby pozniej przystapic do redukcji no i zostalo mi niewiele kasy, skonczylem brac AAKG treca+ultra amino hi teca i kreatyne teraz do tego biore. Czy uwazacie ze Gainer+Kreatyna+TSE wystarczy czy cos niedrogiego moglbym do tego dodac? oczywiscie dieta jest.
20min truchtem non stop daje rade czyli moge tej wersji sie trzymac? Mam 180kapsow spalacza z olimpu thermo speed jak to dawkowc? przed/ po aeroboami? bcaa przed/po tez wsuwam. dzieki
Witam serdecznie. Mam pytanie odnosnie Scorch'a. Na wstepie zaznacze, ze spedzilem sporo czasu zeby znalezc na nie odpowiedz na forum, bez skutku. Ktora wersja Scorch'a jest bardziej efektywna ? Zauwazylem, ze na rynku sa dostapne dwie wersje rozniace sie nieco skladem. Jedna to po prostu Scorch z nastepujacym skladem: 168 Thermo-Caps Supplement [...]
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4/5 x razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed byłem z niego zadowolony ale raczej sie głodziłem niż redukowałem rozsądnie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak będzie dren a później Animal cuts [...]
[...] Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : jak będzie cieplej biegi, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej- Nic obecnie - Olimp thermo speed extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Co to znaczy?:D Jesli cos wiecej niz thermo speed to nie :). Chyba ze witaminki typu "Centrum" i magnez ( [...]
nie jakies tam thermo speed bo to za slabe,potzrebuje cos co jak wezme to przez pare godz bede mial jazde a potem mnie wypali totalnie, zebym byl bardzo zmeczony i spal ,co proponujecie?
[...] kolezanki, zeby zgubila pare kg? bo utne jej slodycze, dieta bedzie w miare i 3 razy w tyg fitness/silownia.. ma z czego zrzucac jakby co wiem ze clenburexin z treca dobry i thermo speed z olimpa, tyle czy to sie dla lasek nadaje? bo musi w miesiac schudnac 5kg, moze byc nawet na chwile ale ma byc 5kg mniej, chyba ze sie nie da to mozesz mi od [...]
--------------------------------------- CEL === Zejść poniżej mojego set pointu (BF = 20%) Moja budowa ciała: ekto-mezomorfik --------------------------------------- PROPORCJE W DZIENNEJ KALORYCZNOŚCI === 50% węgli (tylko złożone, proste ew. po treningu) 30% białka (z priorytetem na zwierzęce) 20% tłuszczy (z priorytetem na roślinne) czyli [...]
witam planuje redukcje ok 3 miesiące na początek chcę zacząć od spalaczy pierwsze 3tyg lajtowo na thermo speedzie następne 3 na cutsie (w tamtym roku spisał się nieźle) następnie 8tyg clen i eca na przemian po 2 tyg i potrzebuje aby mi ktoś to fajnie rozpisał (z góry dzięki)bo nie wiem za bardzo jak za to sie zabrać,no i potrzebuje tych środków [...]
Pomysl o diecie a potem suple niestety na suplach nic nie zrobisz żaden venom, czy scorch na początek weź sobie thermo speed extreme jak chcesz spalacz. Po co Ci cell pump ? To jest stak kreatynowy, słaby składem ale jest, jabłczan jest ok, w sumie możesz brac na redukcji ale staż 4miesięczny przemawia na nie.
napisz ile masz wzrostu, ile wazysz i ile masz mniej wiecej do zrzucenia. Na poczatek przygody z termogenikami wystarczy Ci thermo speed. Do tych mocniejszych zaliczylbym jeszcze animal cutsa, ale na te jeszcze przyjdzie czas.
Jest duzo spalaczy w ofercie sfd. z lajtowych: Olimp - Therm Line II Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps z silniejszych: Man - Scorch Muscletech - Hydroxycut Hardcore Muscle Asylum Project - Arson San - Tight
HMB odradzam nic ci nie da :) jak rozumiem cel to redukcja tkanki tłuszczowej ? Jak tak to polecam olimp thermo speed extreme lub coś drożeszego. Nie wiem jaki posiadasz gruby portfel. Jaki masz dokładny cel ? Dieta jest ? I jak przelotnie ćwiczymy to dobrych efektów nie bedzie!!!
[...] sie znow czyms pomoc zeby spalic tkanke tluszczowa.diete mam wysokobialkowa Staż treningowy : 2,5 roku z przerwami. trening na redukcje 4serie po 15x i na zmiane rowerek z bieznia. 40min rowerka w poniedzialek, 30min bezni we wtorek itd.myslalem nad thermo fat burnerem a speed extremem Zmieniony przez - bubbuuuu92 w dniu 2009-02-22 18:15:15
zwalasz tez mięśnie, niestety, no ale skoro ci to nie przeszkadza... zegota: od kiedy to Thermo Speed robi karierę? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-02-21 23:19:10