ZALEGŁE WPISY: 21.08.2013 Dzień wolny od siłowni. Jedynie aeroby na czczo 35 minut + w połowie dnia burpees 8x15 powt. Przed aero 20g BCaa. Obcialem tego dnia wegle do 144g, białko 258g, tluszcz 119g DIETA 1. Owsianka z orzechami i whey C-6: Platki owsiane 55g + orzechy nerkowca 25g + migdaly 20g + Whey C-6 55g http://i42.tinypic.com/2rxxu84.jpg [...]
Pewnie, ze pisze bzdury dokładnie odpowiedzieliśmy na temat naszego spalacza 15go czerwca i tam odsyłam naszego zainteresowanego, który twierdzi ze nasz produkt jest wzbogacony tylko o WitB12. Twierdze ze albo nie rozumie na czym polega różnica albo pisze BYLEBY pisać .Przeprowadziłam drobna analizę 4-rech spalaczy i śmiem twierdzić ,ze [...]
lipo6 ogolnie dobry spalacz, sam go jem wlasnie w mixe z tightem extreme jednak jak dla ciebie odradzam zbyt silny jak na pierwszy raz (oparty jest na johimbinie) w twoim wypadku wystarczy w zupełności np Thermo Speed powoli do celu a efekt bedzie zadowalający ew oprucz ww omega-3 witamin i thermo speeda mozesz dorzucic zieloną cherbatę, CLA
[...] mesomorph na treningu mma. Mimo wieku (17 lat) postanowiłem spróbowac jak to działa, bo na treningach często brak mi siły, robie aż 5 w tygodniu. Wcześniej obczajałem thermo speeda, xpanda i guarane. Thermo i xpand nie dały mi kompletnie nic. Guarana tylko za pierwszym razem ładnie pobudzila, za drugim już nic. Zjadłem wczoraj dobry obiad, [...]
jutro dam do sprawdzenia nowa diete bogata w warzywa i zdrowe tluszcze i bcaa dorzuce to mi sprawdzicie :P Bo przy obecnej jest stanowcza za malo warzyw i nie ma zdrowych tluszczy na dobra sprawe dlatego powoli mi to spada. Wylicze tez ile kcal ktory posilek ma i jaki bedzie bilans tego wszystkiego. btw. dzieki za pomoc up. ps. 1. Ile do kazdego [...]
A to jest jakas alternatywa? Zeby tez wyszedl w miare przystepnej cenie (tu jest na 2 miechy za 110) i mial dobr opinie. Nie chce jakiegos lajtowego spalacza, bo na te lajtowe szkoda mi kasy... 50mg mialo byc @Edit: Mam 3 typy: Thermo stim z Olimpa Thermo Fat Burner z Treca no i Tested Burner Wszystkie 3 opcje sa +/- za 100-110zl na dwa miechy [...]
Olimp Thermo Speed podobno już nie produkują. jak dzwoniłem do olimpa to mają same resztki na magazynie. był za słaby, żeby poczuć coś musiałeś jeść 5-6 tabsów. zastąpili to produktem: Thermo Speed Extreme
Przy dobrze ulozonej diecie antykatabolik moze byc, ale rownie dobrze moze byc zbedny Elkarnityne to w ogole odpuscilbym jak juz pisalem to strata pieniedzy, chyba ze jestes dziana osoba to se jedz. Thermo speed jak najbardziej wspomagany do tego kawa jakas jeszcze jakby Ci malo bylo ... Podsumowujac, Dieta, Aeroby, Thermo Speed, ewentualnie [...]
a czy zamiast tej l-carnityny thermo moge brac zwykla + thermo green tea z Universala ??? i dostałam jeszcze l- tyrosine ktora nie bardzo wiem jak brac i na co dziala bo nie mam polskiej nalepy
A w jakich porach brac Scrotcha?I myslalem nad tym zeby do tego dorzucic np jeszcze Thermo Speeda?Dobrze by bylo?I wtedy jak Scrotcha polaczyc z Thermo?
oki skoro tak mowisz to tak zrobie :) powiedz mi jeszcze jak zrobic na poczatku? od razu wejsc ze spalaczem? i czy thermo extreme wystarczy czy wejsc z tymi mocniejszymi co podales czy na poczatek thermo a jak postepy przyhamuje wrzucic mocniejsze ?