[...] swojej diety wywaliłem wszystkie mozliwe śmieci i jem tylko takie główne posiłki sniadanie obiad kolacja. Chcialbym jakos przyspieszyc spalanie tkanki tłuszczowej wiec postanowilem kupic olimp thermo speed extreme, ale mam obawy. Chciałby zeby mi ktos powiedzial czy ten suplement jest bezpieczny dla mnie (mam 17 lat) i jak powinienm go dawkowac.
[...] widze ze lepiej dolozyc pare groszy i kupic SP80, wychodzo raptem ok 10 zl wiecej za kg, a ten wpc-80 dziwnie sie pieni i w ogole srednio sie rozpuszcza nie jestem zadowolony) i thermo speed. Moje pytanie jest takie jaki jest cel i sens brania tych specyfikow w dni calkowicie wolne od treningow (w moim przypadku sa 3 takie dni w tygodniu)?
Cześć,chciałbym sięgnąć o poradę. Kupiłem TSE Olimpu oraz posiadam BCAA Xtra Activlabu. Obecnie jestem na redukcji. Ważę 85 kg, wiek 19 lat, BF ~20%, staż rok, mam dietę i się jej trzymam. Trening jaki stosuję to FBW Billego Stara 5x5, czyli 3 razy w tygodniu. Chciałbym się dowiedzieć jak mam stosować te suplementy w dzień treningowy (sam [...]
Zamierzam wziąc Thermo Speeda Extrime(jako spalacz) i Tauryne (jako antykatabolik) Thermo Speeda bede brał 2 kapsy po przebudzeniu i 2 kapsy przed objadem. Nie wiem jednak kiedy i w jakich ilościach (zeby spełniała swoje zadanie antykatabolika) brac tauryne (ile gram)? Jak juz wszyscy zauwazyli moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Pytam o białko połączone ze spalaczem, problem jest taki, że mam dużo tłuszczu na sobie i za nic nie mogę tego spalić. Nie mam diety, ale staram się ograniczać cukry i tłuszcze. Ćwiczyłem na siłowni na "sucho" 7 miesięcy, udało mi się zrzucić pare kg i podbudować masę mięśniową, ale nadal mam lekką oponkę na brzuchu. Mam zakupiony spalacz [...]
Witam! Mam pytanie w sprawie redukcji tkanki tłuszczowej. Czy HMB Trec'a i Thermo Fat Burner Trec'a + oczywiście odpowiedni trening, da jakieś rezultaty? A może inne połączenie z HMB Trec'a? Dzięki za odpowiedzi. Dam sogacza " vincit qui patitur "
Witam wszystkich otóz kupilem te produkt i tam pisze zeby brac po 2 kapsulki przed sniadaniem i obiadem.I mam takie pytanie czy przed treningiem moge tez wizac 2 ??(Ćwicze w domu na rowerze i A6W brzuszki i takie tam 1h cwicze okolo)Musze w miesiac wyrobic sobie miesnie brzucha wiec mi bardzo na tym zalezy zeby chociaz troche bylo widac krate.I [...]
Witam. Od 4 dni biorę spalacz tłuszczu Termo Speed Extreme 30min przed sniadaniem i 30 min przed obiadem po jednej kapsułce jednak wydaje mi się, że efektywniej byłoby jeść spalacz przed aerobami/siłownią. w ciągu tygodnia jestem 3x na siłowni oraz 3x biegam. Pierwsze pytanie : Kiedy jeść spalacz żeby efektywnie spalał tłuszcz ? (między jakimi [...]
Witam. Mam już Thermo fat burner, zestaw ćwiczeń z przewagą areobów. Ale brak mi diety prosze o pomoc co i ile moja waga to 99kg 177cm wzrostu w brzuszku 104cm i to trzeba zrzucić. Tylko proszę o normalną diete, a nie np. 100g łososia norweskiego, 200g ryżu itp. Z góry dzięki za odpowiedź.
Witam. Mam 16 lat, 182 cm wzrostu, 80 kg wagi. Nie mam strasznej tkanki tluszczowej, moja masa wynika raczej z ciezkich kosci+ troche miesni (biceps 39cm; klatka 103). Jednak chce miec na brzuchu "Kaloryfer" i ćwicze i ćwicze, ale jednak troche tkanki tluszczowej zaslania mięśnie brzucha. W celu pozbycia się owej tkanki, zakupilem Thermo Stim [...]
Witam! Dziś mam pytanie odnośnie reduktorów do tłuszczów. Mam małe ilości których przy pomocy jakimiś środkami chciałbym zgubić. Nie potrzeba mi silnych reduktorow tylko ot taki wspomagacz. Chcialbym na to przeznaczyc okolo 30 zl i tu do wyboru mam Olimp Thermo Speed Extreme 28zl 60kap albo 32zl Thermo Shape firmy Activita 90kap. A moze macie [...]
[...] się nad takim zestawem jak w opisie. Ogólnie zależy mi na przybraniu trochę czystego mięśnia i jednocześnie chciałbym spalić trochę tłuszczu, dlatego dodaje do tego thermo. Zrobiłem już parę cyklów na Olimpie MC 1250 i teraz chce zapodać xpanda z tego co czytałem to chyba jedna z mocniejszych kreatyn, staram się dobrze odżywiać, jeść [...]
Witam. Mam takie pytanko, mianowicie zacząłem ćwiczyć bo miałem dosyć swojego brzucha. W ciągu trzech miesięcy zrzuciłem 11kg - dieta, siłownia, rower, basen - wszystko naraz. Niestety brzuch dalej mi się nie podoba. Zastanawiam się nad kupnem THERMO STIM. Dodam, że mam lekkie nadciśnienie (dziedziczne). Czy to wielki problem, czy da rade? [...]
Witam!Szybkie dwa pytanka:czy zastosowanie thermo speed extreme przy diecie na masie pozwoli na nabieranie w miare czystego mięska i na ograniczenie przybieranie cm w pasie (jak to na masie,każdy lubi czasem zjeść więcej i właśnie czy TSE zatrzyma pas w miesjcu)? Czy TSE sprawdzi się dodatkowo jako suplement pobudzający przed treningiem?
Witam!! ćwiczę już ok roku. Planuję teraz zrzucić troszke brzuszka i zająć się nim, a potem znowu masa :). Heh. Postanowiłem sobie zakupić THERMO FAT BURNER 90 tab + GAINER 737 1000g + jakieś małe BCAA. Czy dobrze obmysliłem cykl?? Gainer postanowiłem kupic po to zeby uniknąć katabolizmu czyli nie zrzucić przez przypadek miesni podczas tego cyklu. [...]
Moze głupie pytanie ale kupuje suple olimpa na wszystkich tabsach zawsze było napisane OLIMP kupiłem thermo speed i niem anapisu a tak wygladaja tak samo dodatkowo zamaiast 90 tabsów było 100 to normalne? zastanawiam sie czy to nie podróbka jakas albo jeszcze cos innego (opakowanie na 100% oryginalnie wyglądało)
Witam , czy powie mi ktoś , czy dobrym pomysłem było by przyjmować OLIMP Thermo Speed Extreme w okresie budowania masy ? , mam 21 lat 179cm przy wadze 88kg , sporo tłuszczu na brzuchu i na nogach, dopiero zaczynam przygode z kulturystyką. Czy tez moze darowac sobie termogeniki
Witam wszystkich:) Ćwiczę na sucho od około 2miechów siła jest ale... Zdecydowałem się na szybsze zrzuceniu fatu i zarazem pare kilo. I czy mogę połączyć Thermo Fata z Kreatyną? Oczywiście chodzi mi o spalenie trochę tłuszczyku tu i ówdzie ale nie mięśni. Dawkowanie wyglądałoby tak 2 do 3 tabsów Fata 45min przed treningiem i 4 tabsy Kreatyny po [...]
SIEMA kupiłem THERMO SPEED i chciałbym zębyście mi poradzili jak go brać.czy przed treningiem czy tak jak pisze na opakowaniu zę przed obiadem i śniadaniem.mozę ktoś ma lepszy system.z góry dzięx za rady!pozdro
Witam. Zaczalem brac thermo speed extreme i mam pytanie w zwiazku z porannymi aerobami, mam diete redukcje i cykl na rzezbe. Powinienem : 1. Rano wstac wziac kapsulke, wyjsc biegac ok. 30min wrocic zjesc sniadanie 2. Rano wstac, wziac kapsulke,po 30min zjesc sniadanie, po ok. 30min-1h isc biegac 3. Rano wstac isc biegac, wrocic wziac kapsulke po [...]