wydaje mi sie ze obecnie najbardziej zaawansowany w prawie wszystko co legalne w PL i silne jest Thermo Stim - i jego widze na pierwszym i miejescu jesli chodzi o redukcje TSE - to dla mnie nr pobudzacz
ok wiec teraz bede ostrożniejszy na jedzenie ale nie wiem czy to sie uda nie długo już święta itd :D sylwester :P a co do spalaczy to pewnie dam sobie na razie spokoj z clenem i kupie jakiegos thermo speed extreme+tauryna i inne dodatki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
suple odpuść, skup się na diecie Z supli ewentualnie jakiś termogennik przed aerobami, np . thermo speed extreme a dokładniej, napisz zapytanie jakie masz;)
Poniekąd nie rozumiem jednego, patrząc na skład thermo speeda nie ma tam nic nadzwyczajnego a ciśnienie mi podnosi. Biorę venoma i ciśnienie normalne ;/
Zapotrzebowanie mi wyszło około 2200 kcal. Spalacz mam (thermo speed 1x2 kapsułki, zwiększyć do 2x2??). Czyli około 150 g węgli, 225 g białka i 75 g tluszczy. A jak rozplanować posiłki, chodzi mi o pory? Mój tydzień wygląda tak: pon od 8 do 18 uczelnia, wt od 8 do 17, środa wolna, czw 7-16, pią 8-15, weekendy raczej wolne.
Ja w tej chwili zjechałem ponad 10 kg w ciągu ok. 1,5 miesiąca i to naprawdę głównie tłuszczu, bo forma jest bardzo dobra. Karnityna Vitalmaxa to u mnie podstawa, tyle że ja biorę jej bardzo dużo, ok. 8g dziennie. A żeby być tak w 100% szczery to oprócz tego biorę Thermo Speed, 1 kapsułkę dziennie termogenika na efedrynie, furę antykatabolików, [...]
w celach redukcyjnych to w thermo speed extreme masz synferyne. ogólnie spotykam się dość często z opiniami że hmb jest dobrym antykatabolikiem ale większość artów i źródeł jak i doświadczonych osób mówi że to jest zbędne .
ja kupilem HMB i Thermo speeda z allegro i jestem zadowolony. Zadnego syfu nie dostalem, przeciez ludzie ktorzy tam sprzedaja robia zakupy w sklepie np Olimpu za ponad 2tys zl bo wtedy nal9cza sie ceny hurtowe i dlatego sprzedaja taniej niz np w sklepach. Wg mnie sie oplaca oczywiscie kupowac od uczciwych ludzi. Taka moja opinia.
Spróbuję z kakao i słodzikiem. A waga docelowa to myślę że 65-60 kg. Zależy jak będę wyglądał, chce zrzucić boczki i oponkę. Jeszcze stosuje thermo speed olimp (dziś zacząłem). A tak ogólnie węgli 2,2g/kg a tłuszczy 1g/kg.
chomson - polecam ułożyć sobie diete w dzial odżywanie jak już ułożysz diete to uzupełniasz braki w niej białkiem a jeśli chodzi o thermo speeda to zobaczysz jaka dawka cie będzie kopać ... zacznij od dawki 2x2... rośnij
Aha, no ja mam dużą nadwagę to chyba o 1 tabletkę zwiększę :) Powiedzcie mi tylko czy dobrze dobrałem te suplementy: FAT TRANSPORTER THERMO FAT BURNER L-CARNITINE COMPLEX Może coś trzeba jeszcze dodać? Ewentualnie zamienić na coś bardziej skutecznego?
Sorry że się wcinam ale co lepiej wziąść Thermo Speed Extreme czy właśnie ten produkt Treca. To też będzie mój pierwszy spalacz. Potem planuje Scorcha lub Tighta. KRÓLU pomocy
2) wiek - 26 3) waga/wzrost - 76,5 / 175 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - ostatnio mono (koncze za tydzien, poltora) + przedtreningowka (wyleciala mi z glowy nazwa.. moze show time?) skonczyla mi sie tydzien temu 7) stosowane wcześniej spalacze - rok temu na redukcji Granade Thermo [...]
[...] chce zgubić troche tkanki tłuszczowej bo mam jej troche głownie na brzuchu i bokach a przez to słabiej widać mi sześciopak a mięśnie brzucha mam bardzo mocne i ćwicze je z 4 razy w tyg ale tłuszcz je przysłania daltego te aeroby rano i thermo speed... bo głownie o sześciopak mi chodzi bo brzuch słaby a czesto go ćwcize a reszta ok jak najbardziej