może to bcaa co zamówiłeś to był muscle tesc od burneiki :D co ma bcaa do wytrzymywania rund :P ? ja zjadłem pare puszek tego czegoś i stwierdzam, że to nic nie daje. katabolizm srolizm.. co do diety zmieniłem trochę podejście.. kiedyś się wystrzegałem wszystkiego i w ogółe. dzisiaj jem w miarę zdrowo i dobijam do bilansu.. nie mam jakiś wymogów, [...]
[...] jest przerwa od michy i ciężkich treningów z bezradności i ze wkur***nia. Co do stanu zdrowia to w 2012r. było robione wszystko co się da. Krew, mocz, kał, próby wątrobowe, teść, itd., a o dziwo wszystko w normie aż pielęgniarka powiedziała, że się dziwi, że tak wygląda typek, a takie wyniki. Nawet USG tak jak babkom w ciąży miał robione w celu [...]
[...] gdyby nie chciało mu się trenować do walki, nie byłoby żadnego wytłumaczenia. Chodzi tylko o stworzenie jak najlepszych możliwości i w końcu przekonanie się, czy to naprawdę teść ma taki wpływ na jego słabszą formę, czy się po prostu wypalił lub ma niewystarczające umiejętności. btw jak ktoś oglądał walki Reema to jest to prawie ten sam zawodnik [...]
[...] na basie ani na gitarze , ale umiem rozpoznać dobrego basistę. Z dopingiem podobnie. Ty jesteś typowym januszem co se na bieżąco wymyśla teorie. Ja wiem co to znaczy niski teść i wysoki. Jeżeli robisz wyczerpującą redukcję- nawet naturalnie- ( a ja robiłem) to poziom teścia spada w chvj. Potem kiedy wskakujesz na dodatni bilans kaloryczny to [...]
[...] 124 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: 3g-białko: 4,5-węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle zawsze była deka teść meta i raz tren boldek 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: minęło pół roku cykl był z deki, susty, mety trenu mastera [...]
[...] roku na małych ciężarach (po kontuzji) 6. DIETA: -białko: 220- w tym 160 zwierzęcego -węglowodany: 240 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabsów metki 10 metka, teść z deczką,(1.5 roku przerwy),200 tabsów metki(odstęp 5miesięcy), obecnie cypek i prop 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Po 4 tygodniach na nandro juz prolaktyna powinna byc wieksza tym bardziej ze bromo malutko dajesz...a tym bardziej tesc powinien byc wyzej....moze trafila sie slabsza partia :>
Jadł ktoś wino z Bioniche? Ziomek dostał ostatnio takie coś, smak lekko slodki, tabletki twarde, łamią się łatwo : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d99cc8b16fb6492dbddc8ecbc41c2ee7.jpg Jadlem te winko, zadowolony bylem, ale dawka leciala gruba %-) A ile tego szamałeś i jak dlugo? Opisz cykl \-) Tego wina szamalem 80mg, jakos 6 tyg go lecialem, moze 7 nie [...]
Obecnie leci deka teść meta, pytanie co zrobić. Wrzucić winko pod koniec cyklu? Przejść na prop t3 wino od razu po skończonym cyklu? Czy może poczekać po skończonym cyklu masowym dopiero redukcja? I ostatnie ciągnąć wtedy enan czy przejść na prop?