tetno

A może ci się tylko zdawało ,że to było 3-4 h ? Bo u mnie jakieś 8h po tabletce jescze miałem przyśpieszone tętno.

Jeśli do treningu aerobowego to to i to jest równie dobre. Rower zwykły ma te wady, że jak jest górka to nie pedałujesz i spada Ci tętno, przez co spalamy mniej kalorii w określonym czasie. Ale napisz do czego ten rower, bo jeśli do zyskania kondycji to wydaje mi się, że rower zwykły - większe pole do "manewrów" :)

Sens ma, ale to dopiero jak będziesz miał stagnację w trakcie redukowania. Aerobami po treningu siłowym można bardzo łatwo "zaskoczyć" organizm i dać kolejny bodziec do zmniejszania tkanki tłuszczowej. Uważaj tylko na zbyt wysokie tętno.

Rozumiem że ciśnienie to 136/73 a 65 to tętno?? Jeśli tak to masz w normie.

Jesli jest to w stanie spoczynku, udaj sie do lekarza. Przyspieszone tetno to norma po wysilku.

Jesli jest to w stanie spoczynku, udaj sie do lekarza. Przyspieszone tetno to norma po wysilku.

Jesli jest to w stanie spoczynku, udaj sie do lekarza. Przyspieszone tetno to norma po wysilku.