SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

testy

  • potrzebuje pomocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam potrzebuje pilnie testy psychologiczne WOJSKOWE do rozwiązania czy mógłby mi ktoś podać link albo coś bo nie mogę znaleźć z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2012-05-12 14:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - duża intensywność ćwiczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojęcia jak podzielić b/ww/. Może 1/4/1 g/kg ?? Poniżej trening. Ćwiczę od dawna, biegam interwałami itp więc proszę nie pisać że się zajadę czy coś w ten deseń. Trening pod testy. PONIEDZIAŁEK -Drążek - 3 serie z obciazeniem, 2 serie bez, all MAX 10 x 10 -20x100m przerwa między 60sekund -dodatkowy trening na ręce. (siła) WTOREK 8x400m [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2012-05-12 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 12 min

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] zdać egzamin sprawnościowy.Z próbami sprawnościowymi jakoś sobie dam rade ale gorszy jest bieg na 12 min.żeby się zakwalifikować musze przez 12 min.przebiedz ok 2400m.Trochę przegapiłem bo dopiero nie dawno sie dowiedziałem że testy sprawnościowe są.Otóż moje pytanie brzmijak poprawic kondycje by zaliczyć egzamin w niecały miesiąc?Prosze pomóżcie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2012-05-14 22:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do szkoły pożarniczej :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, od 2 lat chodze na siłownię ale to nie o to zamierzam pytać. Jestem tegorocznym maturzystą i czekają mnie testy w szkole strażackiej gdzie złożyłem papiery. Problem w tym że jestem/byłem nałogowym palaczem. Od 4 dni nie palę :)). Jak w najszybszy i najskuteczniejszy sposób zbudowac swoją kondycję? (jak często biegać, jak długo, na jakie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-05-15 21:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy - ektomorfikcy + pytanko do gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No wiec czy sa organizowane jakies testy (sponsorowane) dla ektomorfikow ? np do 60kg waga ciala czy tam 65 ciekawy jestem bo widze tylko 70/80 kg i ++ :) i jeszcze takie pytanko // dodatkowe ;) - skad mam wiedziec ile to jest np 70 czy tam 100g gainera mass activator ? nie dali miarki jak i nie napisali ile to lyzek itp... mam miarke z mass up [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2012-05-18 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITRONIUM pierwsze info

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] działanie danego produktu dla różnych organizmów. każdy sportowiec musi sam sobie odpowiedzieć jaki suplement będzie dla niego najlepszy lub stosować naprzemiennie i szokować organizm trwają końcowe testy tego produktu dlatego może ulec jeszcze zmianie skład jak i prototypowa nazwa :) Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2012-05-22 15:05:08

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2012-05-22 13:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i trenerem w Klubie „Centrum Walki – Warszawa” - http://www.centrumwalki.pl. Jako zawodnik, wielokrotny medalista Mistrzostwa Polski w taekwondo – walki i układy oraz testy siły. Jako trener, wychowawca medalistów w różnych kategoriach wiekowych na arenie krajowej i zagranicznej. Wielu z uczniów trenera Artura Chmielarza zostało powołanych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2012-05-29 12:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzamin teoretyczny do szkoły strażackiej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich, mam pytanie o egzamin teoretyczny z chemii i fizyki do cspsp... kazdy to pyta ile podciagniec na drazku itp ale tak naprawde najwazniejsze sa testy teoretyczne. Jak sie do nich przygotowywaliscie, czy samo czytanie i rozwiazywanie? Moze jakies korki? Nie mam pojecia z jakiego materialu sie przygotowac, a ze scislych noga jestem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2012-05-29 20:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do wojska, pilne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, za miesiąc mam testy sprawnościowe do AMW i potrzebuję Waszej pomocy co do podciągania. Na początek wstępne dane: Waga - 74kg Wzrost - 183cm Tkanka tłuszczowa - 11% Ilość podciągnięć w nachwycie: 8 Ilość podciągnięć w podchwycie: 11 1) Czy możliwe jest w miesiąc poprawienie wyniku nachwytu z 8 na 12/13? 2) Jak rozplanować ten miesiąc by jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-05-29 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasa sportowa

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak to z nią jest w liceum? Konkretnie o kosza mi chodzi. Słyszałem że testy sprawnościowe są około 21 czerwca, jak ktoś na zawodach jakichś szkolnych nie był np to co? Pilne bardzo z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2012-05-30 15:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unit7

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    potrzebuje odpowiedzi na testy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-05-30 20:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. suplementów pobudzających

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Za pare dni mam takie jakby testy fakt nie będzie to na siłowni lecz piłkarskie. Chciałbym wypaść jak najlepiej. I myślałem, aby przed tym zażyć jakiś suplement pobudzający i poprawiający kodnydcje psychiczną czyli np. koncentracje. Brałem już raz przed podobnymi Noxpump'a i działał nawet dobrze tylko, że on zapewnia bardziej pompe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2012-06-05 23:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból łydki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Przepisał mi masć traumon i mam łydke smarować 2 razy dziennie. Czy ktoś z was miał moze podobny przypadek, lub zna jakis sprawdzony przepis na takie schorzenie? jakaś maśc która czyni cuda :) zalezy mi na szybkim wyleczeniu tego urazu bo za 3 tyg mam testy sprawnościowe, i muszę do nich przystąpić, nawet tak na 50% możliwości.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2012-06-07 11:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Przepisał mi masć traumon i mam łydke smarować 2 razy dziennie. Czy ktoś z was miał moze podobny przypadek, lub zna jakis sprawdzony przepis na takie schorzenie? jakaś maśc która czyni cuda :) zalezy mi na szybkim wyleczeniu tego urazu bo za 3 tyg mam testy sprawnościowe, i muszę do nich przystąpić, nawet tak na 50% możliwości.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2012-06-07 12:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból biodra po przewróceniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] poczułem silny ból w okolicy biodra, coś wyskoczyło lub zostało naderwane. tydzień minął, mimo częstych wizyt na basenie nic się nie poprawia. sytuacja mnie martwi, gdyż za tydzień mam mieć testy sprawnościowe do SGSP, a w obecnym stanie ciężko to widzę, ponieważ ciągle utykam. co robić aby szybko się z tego wyleczyć? lekarz zdąży coś poradzić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2012-06-07 12:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowania...

    Temat
    ATLETA

    Tutaj również chciałem podziękować za możliwość przetestowania suplementów MR.BIG & BIG ZONE ! oto malutkie podsumowanie tego co udało się wykonać przez 90dni http://img72.imageshack.us/img72/6448/dsc01270r.jpg więcej zdjęć w dziale NASZE TESTY BARDZO DOBRA JAKOŚĆ PRODUKTÓW DO KTÓRYCH Z PEWNOŚCIĄ JESZCZE NIE RAZ POWRÓCE... DZIĘKI... :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 2012-06-07 15:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wydolnosci, testy sprawnosciowe - wojsko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] przejdę do setna. Waga: 78 Wzrost: 172 Staż treningowy: 4-5 lat ( troche siłowni, 2 lata karate, biegi długodystansowe itp. ) Wiek: 19 Problem: za 35 dni, czekaja mnie testy sprawnosciowe do szkoly wojskowej. Konkurencje: Podciąganie na drązku (nachwyt), Bieg na dystansie 1000m, Bieg 10x10, oraz pływanie stylem dowolnym 50m. Moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2012-06-07 16:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzmiało: dlaczego zgłosiłem się dopiero teraz i że miałem rozpocząć leczenie 20 lat temu! Pooglądał mnie, wykonał kilka pomiarów i wypisał stertę skierowań na różne testy i badania. Okazało się, że mam niski poziom testosteronu – 1,21 ng/ml, moje mikro jądra nie produkują plemników (azoospermia). By upewnić się w diagnozie wykonałem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8049 Data: 2012-06-07 19:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoż mi rozwiązać problem!

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] przejdę do setna. Waga: 78 Wzrost: 172 Staż treningowy: 4-5 lat ( troche siłowni, 2 lata karate, biegi długodystansowe itp. ) Wiek: 19 Problem: za 35 dni, czekaja mnie testy sprawnosciowe do szkoly wojskowej. Konkurencje: Podciąganie na drązku (nachwyt), Bieg na dystansie 1000m, Bieg 10x10, oraz pływanie stylem dowolnym 50m. Moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2012-06-07 20:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam 20 lat i nie ćwiczyłem wcześniej nigdy na siłowni. 13 lipca mam testy sprawnościowe do wojska, moim problemem jest mała ilość podciągnięć nadchwytem(9 powtórzeń). Chciałbym w tym krótkim czasie zrobić jak największe postępy. Prosiłbym o jakieś cenne wskazówki, które by pomogły mi w uzyskaniu dobrego rezultatu. Na koniec chciałbym się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2012-06-10 20:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)