Witam, mam taki problem - mam genetyczny przerost w kolanie co powoduje kilka mm luz w kolanie (ok 60* zgięcia) lekarz na badaniach do zawodów robił testy i takie coś wyszło mi w kolanie jednym i 2. Aktywny test (tzn napinanie 4 głowego w zgięciu 40-60*) i piszczel lekko sie podnosi o 3-4mm na szufladzie przy luznej nodze tez jest taki maly. ale [...]
[...] opinią by ocenić na podstawie treningów ich funkcjonalność - wykonywałem przeróżne ćwiczenia i nakładałem sporo kg (przy 200kg stojaki są stabilne), przeszły wszystkie moje testy i tutaj należy się WIELKI PLUS. Bardzo dużo ćwiczeń możemy wykonać dzięki stojakom i sporo kg można z tyłu nałożyć by nam nie wadziły. Bardzo dobry komfort ćwiczeń, [...]
Napisz w swoim koncie coś o sobie,w ten sposób zyskasz abonament.Potem wejdź w mój profil i wyślij mi mailem przez forum namiary na swojego maila.Wyślę Tobie testy.
[...] " ,,Czy masz żywe usposobienie" ,,Czy często czujesz że masz wszystkiego dosyć" i odpowiedzi do tych pytań są tak i nie) Test IQ na podstawie testu matryc ravena (typowe uzupełniania brakującego pola, jak w każdym prawie teście iq) ? Przypominacie sobie może czy to były takie testy ? A jeżeli nie wszystkie to które z nich ?
Zobacz jak przeprowadza się testy i dokładnie zastanów czy będziesz tak samo dobry a nawet leprszy? http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_OLIMP__poprawa_wygl%C4%85du%2C_rekompozycja_cia%C5%82a_czyli_MARCELLL_w_akcji-t641930.html Szansę ma każdy. (no prawie każdy)
[...] a tak pozatym to serdecznie zapraszam osoby ktore maja chec zagrac cos wiecej w zyciu i tych ktorzy maja mozliwosc zawitania do UK, mianowicie chodzi o tzw trial'e czyli testy pilkarskie, jesli jestescie pewni swoich umijetnosci to nie zaszkodzi sprobowac;) wiecej info na stronie http://www.getsigned-up.com/index.htm ja sam bylem juz na [...]
[...] 3x8 -wykroki z przyklęknięciem 3x10 -brzuszki (tylko podnoszenie głowy)2x15 -podciąganie kolan w góre na drążku 3x7 Jeśli chodiz o te 3 peirwsze ćwiczenia to zroibłem testy i te plany treningowe są pod moje aktualne osiągnięcia. co o tym sądzicie ? Nie mam żadnej diety i raczej nie wypali dieta jem jak najwięcej. I Jak zacznę trening [...]
[...] na drodze - przewaznie praca/wyjazdy nie planowane - teraz jest jeden cel a brak przeszkod - jak na razie. I idzie tak jak powinno zawsze isc - powoli do przodu! Pierwsze testy to niewypaly - bo slepo wierzylem ze suple zdzialaja cuda (a brak diety). Pozniej dieta lepszejsza - ale dalej cos brakowalo. Progres byl - rozni ludzie roznie [...]
[...] 40 min biegow Sobota - przerwa Niedziela - silownia Nie wiem w co mam pojsc - raczej aeroby i silownia nie maja razem sensu... Gubic mase czy biegac? Tak czy owak zaliczyc testy szybkosciowe/wytrzymalosciowe to nie problem a silowe - tutaj zaczynaja sie schody... Jesli chodzi o diete to jem 5 posilkow dziennie przy czym najwiekszy okolo 11 [...]
Spytałem się,czy jest możliwość odwołania się od tej decyzji,bo generalnie nie przyszedłem wypoczęty na testy,ponieważ rano o 7 zakończyłem pracęPsycholog powiedział mi,żebym usiadł i,że o tym porozmawiamy później,ale zada mi jeszce kilka pytań.Wtedy zacząłem przypuszczać,iż walnął ściemę...Zadawał mi pytania odnośnie mojego dzieciństwa,jakie [...]
No właśnie dlatego ciężko wyczuć czy te testy w ogóle są coś warte skoro na jednym różnica 10% a na drugim 3% piotrek - nie wiem czy wiesz ale białko kupujesz wtedy gdy chcesz nim uzupełnić dietę i raczej głupim pytaniem jest czy warto go brać na rzeźbie... ogólnie białko to jest ok. Jak u Ciebie z dietą?
[...] sie mialo perypetie jak sie skakalo po murach co do diety i ogolnie progresu to caly czas do przodu malymi krokami ale do przodu jak pisalem to juz wielokrotnie - pierwsze testy mozna do kosza wrzucic albo traktowac jako przestroge dla innych - czego nie robic -> nie wierzyc slepo w suple ->one wszystkiego nie zrobie za Ciebie pozniej [...]
[...] próbuj... 3) przed treningiem (pełnowartościowy posiłek 1,5 przed treningiem) na ok 30 min przed 1x X (ten produkt może niedługo sie ukaże na rynku jak pozytywnie przejdzie testy na mnie ;) ) opcjonalnie 2-3x MASSACRA EPISODE 2 2g GOLD-VIT C 1000 Forte 1kaps CHELA MAG B6® Forte 8x HMB MEGA CAPS® po treningu: 30g GLUTAMINE [...]