tylko jak juz mówiłem jesteś za młody by mieć odpowiedni poziom testosteronu by wyrobić fajne mięśnie i nie widze powodu żebyś teraz się męczył jak po 3 latach treningu domatora z pompkami osiągniesz gorsze efekty niż powiedzmy za 3 lata w pare miesięcy siłowni i diety.....rozumiem że interesuje cie poprawa wyglądu ciała ale masz dopiero 12lat i [...]
[...] zaczołem ćwiczyć mając 12 czy 13 lat treningiem domatora i efekty po 1,5 były gorsze niż po 3 miechach siłowni i diety w wieku 18 czy tam 19 lat.... koleś jest w okresie dojrzewania, nie ma jeszcze takiego poziomu testosteronu by wyrobic mięśnie, więc nie warto się męczyć i obciążać stawów...niech dobrze sie odżywia i uprawia sport i starczy...
Po pierwsze: kobieta ma dużo niższy poziom testosteronu, więc nie ma szans abyś miała napakowane nogi jak facet. Po drugie: ćwicz całe ciało, bo tkanka tłuszczowa schodzi równomiernie z całego ciała a nie miejscowo. Jeżeli będziesz ćwiczyć tylko nogi to wcale nie oznacza, że redukujesz tłuszcz tylko z tej części ciała.
[...] dla rozjaśnienia BCAA to aminokwasy rozgałęzione najczęściej stosowane jako antykatabolik, działają także anabolicznie (zmniejszają zakwasy, hamują obniżenie poziomu testosteronu po treningu i pełnią rolę podaży energii dla komórek mięśniowych) dawkowanie: najlepiej w okresie okołotreningowym czyli przed treningiem i po, jednorazowa [...]
Po pięciu strzałach propa, poziom testosteronu będzie (przynajmniej powinien być) znacznie podwyższony, mam tu na myśli okolicę górnej granicy normy danego laboratoruim. Zrób badanie, bo jest to najlepszy sposób na sprawdzenie czy towar jest legit. Bardzo dobrze zrobiłeś, że zmierzyłeś poziom testa przed wejściem na cykl.
[...] - z nosa cieknie głowa boli, zmęczony, brak chęci do nauki ale trzeba dać rade. Może w jakiś pobudzacz zainwestować ? stack albo coś. Może pomoże. Pamiętaj o wzmożonym zapotrzebowaniu na witaminy i minerały. Może narzuć sobie jakiś cel i go osiągnij. Wzrośnie poziom testosteronu to i będziesz się lepiej czuł i będziesz miał więcej energii. pozdro
bo rano najlepiej sie spala tluszcz, i jest wyzsze stezenie testosteronu... Daj zrodlo skad takie info. Jesli masz cykl redukcyjny to rano mozesz isc pobiegac na czczo, aby bcaa wziasc, poniewaz 'pozostanie' Ci jescze z nocy stan kataboliczny. A po poludniu moglbys isc na trening silowy. Mam pytanie troche z innej beczki do Ciebie i innych: Masz [...]
Kreatyna raczej odpada, słyszałem, że wraz z jej braniem wzrasta ilość wody podskórnej. Nad ZMA się zastanawiałem, ale więcej testosteronu nie jest mi potrzebne :) Zamiast tauryny mam White Blood.
[...] i podobnie j/w " chyba jesli nie mam czasu, i tak wlasnie robie. Czyli zostaje przy bcaa, odczekanie 20 min sniadanie i po ok 40 min silownia. A co do danych odnosnei testosteronu : http://www.sfd.pl/HORMON_WZROSTU_i_TESTOSTERON_a_pora_%C4%87wicze%C5%84.-t198444.html a co do spalania tluszczu, to chodzilo ze rano jest o 40% bardziej [...]
[...] SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: okolo 3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 150 metanabolu 2. 200 winstrolu w tabletkach i 20 testosteronu 3. 16 deki i 200 metki 20 winstrol depot i 200 clenu i cos tam jeszcze 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miesiecy [...]
bez odbloku zjedziesz równie szybko jak urosłeś;P ponadto wiesz - jak nie odblokujesz sie to z braków testosteronu mogą Ci sie dziać w głowie smutne rzeczy.clomid starczy
[...] na biceps i francuskie wyciskanie sztangi. Używa się ich dlatego, że są to głównie ćwiczenia złożone, które angażują po kilka grup mięśniowych i podnosi się w nich duże ciężary, co sprzyja wzrostowi poziomu testosteronu i w miarę szybkiemu przyrostowi masy mięśniowej (zależy to też od innych czynników dieta, regeneracja, suplementacja itp.)
[...] częściach ciała. Meszek reaguje na androgeny, a przede wszystkim na testosteron i jego pochodne. Różne obszary ciała reagują z różną wrażliwością na te hormony. Gdy poziom testosteronu wzrasta, porządek pojawiania się dojrzałego owłosienia odzwierciedla stopień wrażliwości na androgeny." znalazlem cos takiego troszke wyjasnia czemu [...]