test

[...] taaa blisko :-) no ale jeszcze ani razu nie bylo ciągłego biegu tylko troche marszu w to wplatane, mysle ze jak bede sie czuł na siłach to do konca lipca zrobię jakiś test ciągłego biegu szykuje sie na 30min ale jak bedzie troche wiecej to też spoko :) na razie to od wczoraj dziwnie czuje okolice lewej pachwiny boli mnie przy unoszeniu [...]

[...] pełnych obrotach 8-O dawno nie bylo tak dobrze i na pewno to zasługa www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html - przedtreningówka którą dostałem na test z działu http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_ALLNUTRITION_Pro_Series%2C_Protein_Wafer%2C_SFD_Power_Shot-t1150386.html Pobudzenie w sam raz, przepyszny smak. Więcej napiszę [...]

[...] W domu w końcu coś solidnego do jedzenia http://i.imgur.com/TaWbmVb.jpg Wypróbowałem też kolejną nowość z activlaba http://i.imgur.com/zcNjGOd.jpg I mi zupełnie nie podeszły, jakieś kwaśne, mało smaczne - dobrze ,ze tylko 1 porcję wziałem na test ;) Nad morzem nie udało się pobiegać, ale u siebie już tak :) http://i.imgur.com/SQRvjro.jpg

Padme śledź dział odżywki i suplementy http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_ALLNUTRITION_Pro_Series%2C_Protein_Wafer%2C_SFD_Power_Shot-t1150386-s1.html#post-18152665 Jak się test zakonczy zapewne z nowym ruszymy, jakieś smakołyki się pewnie też znajdą :-)

Maślany jest petarda. Jeszcze lepszy skład i też 2g tłuszczu, więc wartości pomijalne. Jem go już trochę czasu, głównie do omletów i tostów, a teraz wziąłem tą szynkę na test i też mistrz.

[...] - lekko zmodyfikowane barki i ramiona, w tym kilka cwiczen, ktorych nie robilem od dawna i moze w przyszłym planie do niektorych wrócę. Oczywiście jak zdrowie pozwoli, testowo pompki na poręczach (moje ulubione cw na triceps) Swietny i szybki trening. Na koniec 10 interwałow, dodałem jednego za tą pizze %-) http://i.imgur.com/SmR9Ri7.jpg Po [...]

[...] miejscu jest mało przyjemne. Mocno czuję to również jak np. leżę i w nocy się przebudzę, kiedy podnoszę się z łóżka to ciągnie. Porobiłem jakieś dotykowe oględziny, ręczny test na przepuklinę (przykładanie ręki + kaszel) i nic zbytnio tam nie wyczuwam, ale może to jakiś początek i po prostu na razie tego nie czuć, nie bede sie jednak bawił w [...]

[...] :-) Ja sobie kupiłem też 2 z proponowanych supli, na depresje jesienną to nie mam czasu :-D i daleko mi do niej, ale chętnie przetestuje czy poprawią cokolwiek z ogólnie pojętą pracą umysłu, nie są to drogie rzeczy (na zdjęciu poniżej), nigdy nie stosowałem, ocenimy za jakiś czas - pobiorę pewnie z 2 [...]

[...] Dzisiejsza wersja sałatki: 300g fileta z kurczaka + 3 jajka + warzywa + słonecznik prażony https://i.imgur.com/SzZzom8.jpg dostałem też paczuszkę od znajomego z samplami do testu, przydadzą się na pewno na czarną godzinę :-D ale póki co muszą leżec i czekać .. https://i.imgur.com/QqAl12e.jpg Odnośnie lodów, bo właśnie pochłaniam - smakowo jakbym [...]

Czawaj - nie badaj za dużo,bo to zawsze się kończy źle %-) ale po 40tce to już bankowo u mnie będzie test leciał profilaktycznie dla zdrowotności ;-) Przemo - 200mg nie za mało? będę miał 11-keto z Dragona 100 kaps po 100mg wiec myslalem minimum te 3x1 kaps dizennie wrzucic , moze 400 nawet Bzyku - no piszę jak jest :-) mówiłem,ze miał być budyń [...]

[...] miał wszytko w jednym miejscu , a nie ukrywam , ze czasem potrzebuje do czegoś fotkę jedzenia i suzkać tego w tym blogu jest trudno %-) ZAPRASZAM -> http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_ja_Wam_poka%C5%BC%C4%99_jak_je%C5%9B%C4%87_%21_-t1157939.html Na dobry początek dzisiaj poleci test www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Mięsna_zapiekanka_z_żółtym_serem-a1072.html

[...] powt + mcnpn hantle 4x10 5. Wyprosty 1 nóż + łydka x3 składanki Na koniec kolejne 30 min cardio Na szczęście z ręką wszystko ok, ale dzisiaj to nie miało co boleć, prawdziwy test będzie pewnie jutro. No i micha %-) Sylwester rozpocząłem solidnym posiłkiem 8-) https://i.imgur.com/IIfZ1ew.jpg Potem smakołyki już pod wieczór, wspomniany barszcz [...]

[...] 2. przedtreningowy ;) 40g B / 74g W / 17g T https://i.imgur.com/ZTg8MWg.jpg 3. potreningowy 50g B / 140g W / 2g T https://i.imgur.com/LGH4xDx.jpg Na zakupach wleciały na test - obie przepyszne ,ale troche zakłamane spojrzenie bo jak dawniej piłem na litry np. cole zero, tak obecnie w ogole nie pije nic tego typu i dlatego pewnie mi tak [...]

[...] Barki powinny byc moją mocną stroną i nie zapomnę jak powiedział ,a dokładnie napisał mi to Radek Słodkiewicz ....z jakieś 13(?) lat temu, gdy prowadziłem na forum pierwszy test sponsorowany universala, a On był wtedy użytkownikiem forum pomagającym mi z rozpiską treningu , o diecie nie było wtedy mowy jeszcze ,to nie te czasy, że teraz każdy [...]

ooo super dziękuję, chciałbym w tej sytuacji powiedzieć, że teraz jestem pewny, że test podskoczył, ale ze względu, że dorzuciłeś swoje zdjęcia to zdecydowanie dziwnie by to brzmiało, więc nie powiem :-P pochwalę tylko, że od razu lepiej jak kolorowo jest :-D i ta forma to z fotki na fotkę lepsza. Przed oddaniem krwi jak pielęgniarka by narzekała, [...]

ooo super dziękuję, chciałbym w tej sytuacji powiedzieć, że teraz jestem pewny, że test podskoczył, ale ze względu, że dorzuciłeś swoje zdjęcia to zdecydowanie dziwnie by to brzmiało, więc nie powiem :-P pochwalę tylko, że od razu lepiej jak kolorowo jest :-D i ta forma to z fotki na fotkę lepsza. Przed oddaniem krwi jak pielęgniarka by narzekała, [...]

[...] Delicious Whey + cała paczka o smaku biała czekolada - brzoskwinia (brzmi zaj**iście) + sos czosnkowy, nad którym już się ludzie rozpływają, ja akurat czosnku nie lubię ,ale testowałem ketchup i bbq wcześniej i chyba już pisałem, że są zaj**iste, po prostu smakują jak prawdziwe sosy, a nie to wszytko chemiczne coś - dostępne na rynku, no ale też [...]

Dokladnie, póki co prowadzę test Redoxa w dziale z suplami :-)) Tutaj jednak wrzucę aktualne foto , po około miesiącu redu: Różnica na zdjęciach: -4.3 kg i -5.5 cm Start: https://i.imgur.com/APn1Hkv.png Dziś: https://i.imgur.com/SCpEsHR.png Tyłem start / dziś: https://i.imgur.com/7EG6Tal.jpg Front jeszcze raz: https://i.imgur.com/25rnRMm.jpg [...]

Świetnie poszedł ten test i redukcja w nim przeprowadzona. Forma kosa na wakacje jest zrobiona teraz tylko się cieszyć wypracowaną formą :-))

[...] wziąłem dwa nowe smaki Protein Plusa z SFD, przestowałem już karmel słone masło orzechowe - bardzo dobry, chociaż nie będzie to mój TOP, drugi czekolada z rumem czeka na test ;) https://i.imgur.com/OZiIpQN.jpg Poza tym wyjadam resztki": bcaa max support, cytruliny, aakg, z prozdrowotnych została omega-3 , cynk, gaba na noc, witaminy i [...]