SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • [Dziennik] - WŚ

    Post
    Trening w domu

    Nie ma sensu ciagle robić testów. Dzięki temu: week 1: jump to an L, hold week 2: lower to an L, hold week 3: lift to an L, hold week 4: leg lift, lower to an L, hold week 5: lift to an L, hold, finish the leg lift week 6: leg lift, lower to an L, hold, leg lift back to top from the L week 7: pull to inverted hang, lower to an L, hold week 8: pull [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 23:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz jeszcze tylko przejść test medyczny. %-) W sumie Feijao w swoim stylu, nie wiadomo czy ogarnął swoje problemy z kardio i oszczędzaniem się w ogóle

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 10577 Data: 2013-11-10 03:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smakowa: 6/10 Opinia: Mi najmniej smakował może to sprawa tego ,że jest to dość słodki smak a ja nie za bardzo przepadam za słodyczami. Ogólne odczucia: Przeprowadziłem test w około 100ml mleka ponieważ po ostatnich białkach jakich miałem z x firmy miałem dość duże problemy żołądkowo gdy piłem suplementy z mlekiem i chciałem sprawdzić jak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2013-11-10 11:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta solo

    Post
    Doping

    Włączę się do tematu, tak samo jak założyciel tematu teraz chcę zrobić 2 cykl, jakbym kupił test enan 10ml / 250mg to wtedy na ile to mi starczy? skoro bym walił dawki 400 ew?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2013-11-10 19:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    zdaje mi sie że chodziło mu już o następny cykl bo drugi to raczej sam test prop na spróbowanie teścia a potem prop z enanem jest dobry np taki 12 tg cykl mase.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2013-11-10 21:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    *Test Hi-Tec - Krisking12* 9.11.2013 + 10.11.2013 - DNT Nic ciekawego - dwa dni w szkole. W niedziele wpadlo troche plywania ale glownie technika. Micha trzymana standardowo na poziomie 3200-3300 kcal - co prawda zjadlem dzisiaj pizze (rigga bo oszczedzam ;-)) ale wliczylem w bilans.

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 22:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A przez jaki okres czasu twoim zdaniem z testem moge leciec? moze test ( tylko jaki ? enan? mix? ) ,most ,tren prop masteron? I zakonczyc na wrzesien gdybym zaczal w np luty/marzec a do tego czasu przebolal i dalej ze standardowymi antykat. podwyzszonym bialkiem o okolo+ 40g no i te cardio przy ktorym pewnie dostane zapasci bo biegam ostatkiem sil

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2013-11-10 23:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mostek pomiedzy test a pozniej tren?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2013-11-10 23:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do wyboru Greater pharm, pmp, lyka, ip, malaya tiger ( choc sadze,ze to lyka), zaralone , aqua pharm ( tylko prop) . ktory bys polecil jezeli znasz ktorez z tych co napisalem... I jaki ten test? Mix?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2013-11-10 23:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to akurat musiałbyś całkowicie zrezygnować z robienia iniekcji bold/tren/nanadro/test bez róznicy

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2013-11-11 11:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak jest dokladnie ale na samym tescie nie mialem nigdy kaszlu i raz tylko na npp. Na trenie notorycznie kaszel lub drapanie w gardlo. Tren bity 3 miesiace a test kilkadziesiat wiec nie mozliwie abym tylko na trenie trafiaf w naczynie krwionisne.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2013-11-11 11:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej przeprowadzony test! Gratki Siwy i powodzenia na zawodach:)

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 19:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35 lat,jak cwiczyc???

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] około 5,6 cwiczen silowych na roznych atlasach,20 minut rowerek,10 mnut ergometr-oprócz tego raz w tygodniu basen i sauna,kondycje mam nienajgorsza,w lecie w miescie był test coopera-wynik dobry i niewile braklo do bdb,moze mi ktoś napisac przykladowa diete i ćwiczenia??wiem ze nie będę kulturysta ale chciałbym chociaż z 5 kg masy mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2013-11-11 19:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego meta a nie test ? clen na mostku w jakim celu ? na działanie antykataboliczne clenu bym raczej nie liczył

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2013-11-11 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdź co pisze na ulotce z antykoncepcyjnych ,czy osłabia się ich działanie przy zażywaniu antybiotyków, wiem że żona jak była na antybiotykach to nic do "środka" ale każde prochy inne , ostatecznie test ciążowy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 2013-11-11 22:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    *Test Hi-Tec - Krisking12* 11.11.2013 - Klatka + Biceps 1. Wyciskanie hantli na lawce poziomej 8x6 8x6 na 22 kg - zaliczone Ok, trzeba tu wrzucic jakas progresje bo 25 juz bedzie splycane. 2. Wyciskanie gilotynowe skos dodatni (smith) - 5x10 32 kg x 10 37 kg x 10 42 kg x 10 47 kg x 6 (brak asekuracji) 47 kg x 10 Tlum ludzi na silowni - wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 23:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    dzisiaj test nowego treningu dzien drugi ...I love it....co prawda mam odciski od wiosel..ale co tam tutaj tylko podnoszenie nn z pilka wychodzi bez przerw..reszta jak widac na raty.... wykroki zabijaja wyciskanie siedziac jeszcze w 1i2 serii bylo 15 x potem juz w kawalkach tak wiec walczymu dalej ..no i wstalam o 5.308-)8-) [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 09:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a ja robię zaj**isty zawsze pełno koleżanek zonki na chacie na bigos przyłażą A jak Twój testosteron wtedy?:-P mój test wtedy doprowadza do buzowania moje jaja :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 12:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    Clomu masz za mało. A ten test to jaki? Enan/cypio czy miks?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2013-11-12 14:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ten angielski to jest... w liceum skończyłem na B1 (który właściwie tylko zaczęliśmy, może miesiąc przed maturą). na studia poszedłem, pisałem test sprawdzający i mnie zakwalifikowali do grupy C1 :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 19:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)