SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • tendon/droga do "szmaty"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozwijac i zapobiec kontuzjom. Bede sie staral utrzymac ta wage, na pewno nie chce przekroczyc 70kg bo wtedy bedzie o wiele trudniej osiagnac moj cel. Zaczalem 5 marca od testow i wyszlo: 9 podciagniec 36 pompek Robie teraz dni: 6-8 podciagniec 21-25 pompek (probowalem wiecej ale nie dalem rady zrobic pierwszego dnia, albo te pompki w tescie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2012-03-11 23:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie! Pamiętam, to chyba też był test hi-teca :-P Już też nie pamiętam dokładnie o co chodziło, ale właśnie coś z ckd, bo przeszedłem wtedy chyba na 2 tygodnie na ckd i lipa była %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 23:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy

    Post
    Doping

    jeżeli ruszasz po przerwie to sam test wystarczy oczywiście mam nadzieję że okres rozruchu już masz za sobą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2012-03-11 23:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam biore cyklk deca 200mg raz wtygodniu i test prolongatum 1oomg co 5 dni wszystko przez 10 tygodni jak sie odblokować po tym?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2012-03-12 00:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania sportowe to nie test antydopingowy ;-).

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2012-03-12 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol MassMaker

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po treningu silowym da rade ? niby powinno sie unikac tluszczu w takim szejku potreningowym, a tam jednak jest te bodajze 9g/100g wczoraj odkopalem na bf test Rtz i chwalil MassMakera, etz spozywal po treningu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-03-12 13:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Dziękuję za pozytywne rozpatrzenie mojego zgłoszenia ;-) Akceptuję warunki regulaminu i przeprowadzę test. Potwierdzam wysłanie danych adresowych do Banan ;-) Pozdrawiam! Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-03-12 14:28:09

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9353 Data: 2012-03-12 14:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5? k***a, 3 od razu wez.... Nie rozumiem obecnie ludzi. To ma byc test, wiec zacznij od minimalnej porcji sugerowanej przez producenta, jak ma klepac po jednej porcji, to po co nam opinia jak wezmiesz od razu 1,5? Ch**nia. Zacznijcie od 1, jak bedzie slabo to trudno. Ja juz mam, moze jutro uda sie sprobowac, lub w czwartek dopiero, bo chce [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14541 Data: 2012-03-12 14:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko test antydopingowy wykryje ci niedozwolone środki.Ewentualnie jakby trener zarządził wam testy w klubie na narkotyki przy użyciu narkotestu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2012-03-12 15:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Ultimate 12.000 problem....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Essence - w przypadku podejrzenia zespołu jelita drażliwego warto byłoby zrobić oddechowy test wodorowy (koszt około 100 - 200zł), co umożliwiłoby zdiagnozowanie lub wykluczenie przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO). Na razie sugerowałbym zmodyfikować dietę tak by wyłączyć z większość zbóż (płatki, chleba razowy etc) a także nabiał, za [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2012-03-12 17:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Ultimate 12.000 problem....

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dziekuje bardzo za wszystkie porady , a ten test na SIBO gdzie mozna wykonac ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2012-03-12 18:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tendon/droga do "szmaty"

    Post
    Trening dla początkujących

    12 marca Plan 6-8 podciagniec, Trening 3 3, 4, 2, 2, max(9) Przerwy 120s Dzisiaj cala rozpiska na luzie, jak widac juz dorownalem swojemu rekordowi, wiec mysle ze przy najblizszym tescie powinno wpasc tak 11-12 :) Do tej pory robilem opuszczanie do calkowitego wyprostu rak (prawie przy kazdym powtorzeniu) ale chyba nie bede az tak prostowal od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2012-03-12 19:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - przerwa miedzy cyklami

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna sprobowac, kiedys robilem test z krotka przerwa i nie bylo zle

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2012-03-12 21:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki czyli jak dobrze rozumiem wale ostatni strzał deki nastepnego dnia biore hcg co 3 dni i test prolo co 5dni jeszcze czyli by wyszło ze musze zabrac 6000j hcg 4 sztrzały prolo to by bylo akurat 21 dni po ostatniej dece i pozniej clomid?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2012-03-12 23:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem jak to jest z aparatem, jak się test prowadzi ... też ciągle zapominałem %) spoko widzę, że zwiększasz systematycznie ilość białka ... od jakiego poziomu zaczynałeś? jaki teraz? Do jakiego chcesz zwiększać (o ile masz to w planach) ?

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 07:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy

    Post
    Doping

    Test enan 1-10 250 mg e4d, odblok 10 dni po ostatniej inj clom 50 mg ed ok. 20 dni. Jak zajdzie potrzeba to hcg 11-12 1000 iu e2d. Pozdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2012-03-13 09:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wznowiłem ćwiczenia na drążku

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] troszkę ćwiczył syn. Od początku 2012 roku postanowiłem prowadzić regularne treningi na drążku (wiszące uchwyty). Zacząłem od 5 serii 4-6 podciągnięć 11 razy w miesiącu + test sprawdzający, w którym miałem wynik na koniec stycznia 13 podciągnięć. W lutym ilość ćwiczeń we wszystkich seriach wzrosła z 29 do 39 i osiągnąłem kres swoich [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2012-03-13 11:45:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lol nikt sie nie obrazi :P niema nikogo innego u mnie na silce wiec mozna sobie mowic co sie chce, nie trzeba byc cicho bede prowadzil test to beda filmiki bez glosu ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 16:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ostatnio na siłowni mimo tego że dieta jest, odżywki są, trening jest nic nie rośnie :( . Zastanawiam się bardzo żeby przed wakacjami zrobić jakiś dobry cykl. co powiecie na mete z jelfy + nolvadex i tam jakieś białko do tego jeszcze, albo ten nowy Muscle Test od Burneiki, niby reklama dobra i te "najnowsze formuły" , słabo jeszcze sie na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2012-03-13 18:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie w imieniu całego FitMax teamu;-) Z radością mam zaszczyt poinformować, iż rozpoczynamy nabór do testu sponsorowanego z produktem naszej marki - Amino millenium, którego celem będzie zarówno obdarowanie testerów omawianym produktem, jak również udostępnienie szerszej opinii subiektywnych ocen jego działania, zdań użytkowników na [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7532 Data: 2012-03-13 18:41:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)