tesco

Lecę pobiegać. Czekam, aż mi się śniadanie "0" rozgości w żołądku. Co do Delaviera - jak dorwałem tę książkę ("Atlas...", to byłem na etapie rozglądania się za czymś innym niż klasyczny trening siłowy. Ładnie narysowane, fachowo opisane i przystępnie wytłumaczone. I tyle refleksji. 10 razy przeczytałem wszystko o przysiadzie i martwym ciągu, ale i [...]

Pobiegałem dzisiaj tylko. Niczego więcej nie dotykam, a największym wysiłkiem będzie podnoszenie kufla z kawą. Miska lekko pod 4000 kcal, ale muszę dopić mleko, bo od jutra LC i będę używał do kawy tylko śmietanki 12 lub 18% :-D Z przegapionych potraw mam dwa awokado w lodówce i chyba popełnię xzaarowe guacamole. Będzie do mięcha. Awokado, [...]

Pojawiła się okazja nabycia KB20kg w dobrej cenie. Od dziś chciałem zacząć ROP z KB24. Jak myślicie, warto zrobić go najpierw z dwudziestką? Czy może skorzystać z okazji i kupić, ale jechać zgodnie z planem, czyli z KB24? ostatnio widziałem w wyprzedaży w tesco jakieś kettle, w przyszłym tygodniu ma być jakieś promo na sportowy sprzęt w lidlu

ale te ketle to widziałem w u siebie na wsi w tesco, jak będę następnym razem to oblukam dokładnie co i jak

No, panowie masażyści (od masowania). Wczytajcie się w sens tych słów: http://potreningu.pl/artykuly/2547/--czy-mozna-budowac-mase-miesniowa-na-diecie-niskoweglowodanowej Zawsze wiedziałem... Tłuszcz - samo dobro ;-) Ostatnio coraz głośniej o LCHF się robi. Kuba, obetnij jaka waga. Jednego takiego cudaka z Tesco mam (7,5 kg)

Kama pisze: Juz wygrzebalam kilka maści rozgrzewajacych Lód, lód i jeszcze raz lód. Rozgrzewanie wspomaga proces zapalny. A teraz najlepsze: w takich przypadkach leczenie odbywa się zgodnie z PRICE (cena, którą musisz zapłacić): p- protection, ochrona miejsca, aby uraz się nie rozprzestrzenił, wszelkie czynności nastawione na ochronę uszkodzonego [...]

Po 48h jeśli nie jest nic urwane można zacząć rozciągać. Ładny asortyment w angielskim Tesco - zwłaszcza te czachy%-) trza się do kogoś z UK uśmiechnąć... :) To pierwsze mnie ubawiło...przeczytałam że jeśli nic mi się w 48h nie urwie |-) Wiecie jak to jest gdy jest wszystko cacy. Niby człowiek nic takiego nie czyni w dniu codziennym a tu bolący [...]

Co mnie nosi... To bajka. DBT na całego. Czyli co? Nic nie dźwignę? Dźwignę :-) Od czasu do czasu - przypadkiem sobie wycisnę po dwa, trzy razy. No i ogólnie ogarnąłem chałupę. Stres stresem, mało czasu, a w chlewie mieszkać nie można. Zmywara robi porządek z garami. Ciuchy się piorą, poodkurzane, podłoga na mokro. Jakby mi ktoś akumulator [...]

MaGor, a konkretnie jakiego słodzika używasz? 2fat, gdzie kupiłeś takie listki? ;-) Tesco, Lidl, Stokrotka - itp. Brak preferencji :-)

[...] 6) brzuch – proste: unoszenie nóg w podporze 1x20; allahy 3x20 Dieta: Nie pisałem o tym wcześniej, ale piję sobie czasami napoje bez cukru, jak pomarańczowe i cytrynowe z tesco, czasem też cole 0, jak dziś. No i czasami jeszcze żuję sobie gumę, ale nie wliczam tego do bilansu :P 1) spaghetti + ciastka 2) papryka faszerowana + pomarańcza 3) [...]

Co pijesz pomarańczowego i cytrynowego z Tesco ? Coś takiego ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9d031274504476b99749413d0a81d81.JPG

[...] Może wyjdzie mi to na dobre i poprawi się nieco wrażliwość na insulinę. Kcal muszę też obniżyć, bo trening bez nóg, to jak nie trening … Nie miałem nic w lodówce, a zakupy z tesco przywieźli mi dopiero o 14, dlatego pierwszy posiłek to całkowita improwizacja 1) budyń, ryż z budyniem i nutellą + WPC 2) karkówka z ogórkiem i ćwikłą + pomarańcza + [...]

Jak się trochę połazi po różnych sklepach to wyczai się gdzie jest dość tanio. Ja np pierś kupuję z reguły w cenie nie wyższej niż 12 zł/kg. Kasze, makarony itp. zawsze w większych ilościach i wtedy często mam zniżkę lub jakieś opakowanie gratis. Oliwy też często można wyczaić w dobrej promocji. Ostatnio kupiłem w Tesco przecenioną z 14 zł na 7 zł [...]

Michy nie wstawiam bo popłynełam :-( Jako że ma być to mój dziennik to opiszę co sie stało dzisiejszej nocy miałam telefon od mamy że bardzo źle się czuje miała strasznie wysokie ciśnienie ,w nocy jeździłyśmy ponad 10 kilometrów do wiejskiego szpitala po pomoc.Zaaplikowali leki i wysłali do domu ,do rana nie było poprawy więc od 8 rano po [...]

Ja ogólnie jem indyka alr wczoraj mama w Tesco była i mówi był kurczak pierś po 10zl za 1kg wziąłem Ci kilka paczek xD

w tesco święta są juz od października

W Tesco na promocjach się akurat trafiło. :-)) A łopatka wołowa przypadkowo - babka pomyliła kody i mi nabiła "flaki", zorientowałem się dopiero w domu. %-)

Damian, Ty takie coś kupujesz - http://www.ilewazy.pl/porcja-lososia-wedzonego - prawda? Czy mi się coś powaliło? Jeżeli to Ty, to również kupujesz to w Tesco? Jaki producent i czy dobre w smaku ?

Hoop Cola Light w Tesco po 3,89zł za 2x2l :O Kupiłem zgrzewkę %-)

Byłem przed 8 w Tesco, zrobić na spokojnie zakupy, bo pewnie potem kolejki znów jak przed świętami. Wyczaiłem kilka fajnych promocji: - tuńczyk kawałki w sosie własnym - 2 za 1 -> 6 zł - 100g łososia wędzonego - > 4 zł !! - > puste kartony zostały %-) Wziąłem te migdały, orzechy laskowe 500g :-))