Ok, dzięki :) Tak właśnie chodziłem w tesco i nie wiedziałem co powybierać. Jutro coś na bank wybiorę, bo lubię do posiłku jeść warzywa osobno. Albo między posiłkami je wcinać, tak chyba można? Wkrajać do czegoś ten czosnek rozumiem?
czy w panierce do kurczaka(kamis z tesco) są jakies weglowodany? jak tak to ile? jestem na ud 2.0 i wlasnie zjadlem kawalek mięsa w panierce a dopiero pozniej mnie olsnilo ze przeciez tam chyba moga byc węgle? pytam bo i tak mam wegli zaduzo(na styk) wiec jesli zjadlem jakies nadplanowe to bedzie tydzien w plecy Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]
W tesco widzialem lepsze, ale sklad jest w miare ok. Warzywa trzeba dodawac do posilkow lub miedzy nimi ale tez bez przesady. Od 1kg pewnych warzyw w jednej porcji mozna dostac wzdec i gazow. Podziel sobie to na dwa posilki. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-01-20 16:44:39
Chopy patrzcie na moją dzisiejszą wypiskę ... Mało, a już nie mogę więcej w siebie władować. Może kurde jakiś shake, albo coś? Warzywa po 300 g (+/-) w 2 i 3 posiłku. Kurczak na oliwiek z oliwek z curry, pieczarkami i musztardą, ale robiłem dla całej rodziny, więc nie wliczałem. Tylko 1/3 torebki ryżu, bo 200 g kury to jest max i jestem full. 1. [...]
A ja bylem wczoraj w Tesco i fajne promo sa niektóre np na ryż ale ten zwykły paraboliczny dorgi był Tescowy kosztował cos ponad 2 zl a Kupiec 4,70 chyba Za jakis czas trzeba bedzie tylko dozbierac kasy wybrac sie na jakies zkaupyt i kupic dobra oliwe itd no i ze 2 -3 kg piersi zeby zamrozić
kupuje w tesco lub w kauflandzie rozdrobniony w oleju i w sosie wlasnym cena za puszke to 1,69zl na drugie sniadanie z olejem a przed obiadem wcinam w sosie wlasnym
ale to dobry musi być. nie lubię "papek". princess mi smakuje ;p genralnie nie kupuuję na codzień, bo cena ok 6 zł, ale czasami w tesco jest 2 za 1 to łykam troszkę.
Pomis masz tesco w jaktorowie i wcale tam tanio nie jest, masz blisko biedronke kaufland ten marker w starej przedzalni ( co tam jest? :-D) wiec nie narzekaj masz wybor :-D
Moze murarzem ? %-) A ja leżę Chory i podjadam nożem krem czoko z Tesco, polecam, bo jest pyszny...i zdrowy \-) aż 2.9 g białka na 100g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/199a891ec20c4582b92740964a2efba6.jpg
sniadanie dla zony - serek wiejski potluczone migdaly i laskowe, 15g rodzynek i winogrono dlamnie przed-treningowka pelnoziarnista tortilla ( u mnie tylko w tesco) piers z kurczaka pomidor/ogorek i troche rukoli /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/338c84713306446f8bd47c5ed1225460.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22f7dfb3845c42138c9306a15cfdc34e.jpg [...]