MaGor chyba częściowo Cię posłucham %-) zresztą nie tylko Ciebie Xzaar też kazał być czujnym, wczoraj jadąc autem do domu poczułem dziwne łaskotanie/ból w lewym kolanie (chyba po wyścigach wtorkowych) - poza tym wyskakują mi afty w buzi (brak witamin? Jem ich sporo..., no i teść się wyprowadził, wczoraj biegałem ale biegając obmyśliłem plan że [...]
co do tematu to dziwne myslenie.. wiekszosc tu pisze ze nie dziala jak ktos bierze 30-40 ludzie po prostu jak widza ze po tskiej dawce meta nie dziala a powinna to ja odstawiaja i nie dzilaa tzn jest kiepska. 30mg-40 powinno robic robote. to teraz co jak tesc nie dziala to walic go 2 razy tyle zeby dzaialal? i bedzie Ok jesli klepnie he
Ggobo-w Twoim profilu wyczytałem: " często korzystam z badań profilaktycznych w celu oceny możliwości organizmu. " Wyczytałem też: "mam za sobą dwa cykle. zaczynając ważyłem 80 kg. a max po ostatnim cyklu (teść prolongatum + metka) 100 kg." i: "jestem zwolennikiem treningu cyklicznego planowanego na cały rok. " A [...]
A dlaczego? Tren na VLCD bardzo się przydaje... zresztą kiedy tren się nie przydaje :-P nie pamiętam dokładnie kto, ale chyba lodzianin pisał często, że na redukcji tylko sam teść powinien lecieć i to w niskich dawkach jednak i tak wolałem zrobić po swojemu, nie wiem czy pomoże, ale na pewno nie zaszkodzi :P tym bardziej, że psychicznie się [...]
Dawał ktoś wino do vlcd? Główne założenie żeby zatrzymać jak najwięcej siły żeby treningi byly intensywniejsze (czyli bardziej efektywne). W podkładzie długi teść.
Powróciłem do VLCD po cięzkiej masie :D Co myślicie żeby lecieć fbw 5x w tygodniu ? Po prostu musze zabić ten czas żeby nie myśleć jedzeniu :x Rozkład BTW: 260/50/30G - Około 1500kcal. Podkład prop 50mg e2d, tren 50mg i master 50mg ed. Wiem, że wystarczyłby sam teść + tren, ale odstawiłem antka, więc musiałem coś wrzucić po nim i wybrałem mastera [...]
Jak myślicie dorzucenie oxy na ostatnie 4tyg redu będzie dobre ? Siła spadał i treningi nie sa już tak dobre jak na początku redukcji i robi się zastój kaloryczność ~1500 podkład idzie teść 2x week po 250
Leciałem vlcd i trenowałem oprócz siłki na salce (co oczywiście nadal robię) i nie widzę potrzeby jakichś dodatkowych modyfikacji. Czułem się na treningach bardzo dobrze, energii i siły nie brakowało. Przed treningami SW nie dawałem żadnych supli pobudzających, przed siłką lubiłem dać joszkę z efką. Sam teść wystarczy w zupełności, ja miałem [...]
Leciałem vlcd i trenowałem oprócz siłki na salce (co oczywiście nadal robię) i nie widzę potrzeby jakichś dodatkowych modyfikacji. Czułem się na treningach bardzo dobrze, energii i siły nie brakowało. Przed treningami SW nie dawałem żadnych supli pobudzających, przed siłką lubiłem dać joszkę z efką. Sam teść wystarczy w zupełności, ja miałem [...]
Za górami za lasami, żył SPamActiv z plackami. Res to placek był największy, teść u niego był najgęstszy, ciągle tylko myślał o dupach, "zaruchać!zaruchac" choć by nawet po trupach... Była spamu też Królewna, Ewcia:)-dziewczyna miła i wylewna, Ona pilotowała wszystkie wycieczki, po drodze wstępowała do każdej apteczki z apteki TSE i [...]
[...] kretatyny do komorek miesniowych = zwiekszona synteza bialek miesnuiowcyh=wieksze przyrosty ) -hamuje apetyt na slodycze i produkty maczne - najwazniejsze : podnosi poziom tescia a pzyjmujac go pzred treningiem ma wystarczajaca ilosc czasu zeby sie wchlanac,dzieki czemu po treningu organizm bedzie mogl zminimalizowac poziolm kortyzolu, czyli [...]
he ok dzięki. Pierwszy raz na trenie będzie. Czyli 1-16 prop 100mg eod 8-16 tren 50mg eod 3-9 winko 40mg ed w 8 i 15 tyg 5x100iu HCG a po ostatnim strzale teść+tren Clomid i nolva 50+20mg przez jakieś 3-4tyg ?
Całe 0 zł :-) Dlatego nie zrobiłem teścia/estro i prolaktyny. Teść 35, estradiol 20, prolaktyna 20. No i szamanie: 1. 250g kuraka, 150g ryzu basmati Koniu, nie chcialo mi sie grilla wyciagac to usmazylem z odrobinka cebuli. http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMAG0151.jpg 2. 500g łopatki mielonej, warzywa, oliwa itp :-) Papryki faszerowane! :-) [...]