[...] niezbędne, ale odnotowując je uzyskasz dokładniejsza ocenę postępów. 1. Przeciętna szybkość 2. Maksymalna szybkość 3. Zsumowany czas spędzany na rowerze 4. Warunki pogodowe (temperatura, prędkość wiatru, opady) 5. Dyspozycja duchowa (w skali od 1 do 5: 5 = pan i władca wszechświata, 1 = do domu, do domu, do domu!) 6. Subiektywna ocena wysiłku (w [...]
Wywiad z Sergey'em Kharitonov'em po wygranej z Semmy Schilt'em w drugiej rundzie PRIDE GP 2004 (pojawil sie dzisiaj na kakuto.com) Przepytujacy: (patrzac na jego twarz) Twoja twarz jest opuchnieta. Kharitonov: Jest w porzadku. Walka nie zboczyła z drogi tak jak oczekiwałem. P: Czy to była trudna walka? K: Nie ma łatwych walk w PRIDE. Wszyscy [...]
ARTYKUŁ SKOPIOWANY Z http://www.paker.friko.pl/ 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI Czy twoje ciężko wypracowane mięśnie skrywa warstwa tłuszczyku? Czy jedna z części ciała pozostaje w tyle za innymi? Czy masz problemy z opracowaniem efektywnego programu treningowego lub żywieniowego? Nie jesteś sam(a). Dziesiątki czołowych zawodowych kulturystów, [...]
już 6 dzień jade na clenbuterolu, wziąłem do tej pory 8 tabletek i jak dotąd nie skoczyła mi temperatura, cały czas mam 36.7, ani łapy mnie się nie trzęsą. Biore clen tak: 1 dzień-2mg, 2-4mg, 3-6mg, 4-8mg, 5-8mg, 6-8mg itd.. Czy coś źle zrobiłem? czy to normalne jest? moze dawke jeszcze zwiększyć?
Witam, Panowi mam maly problem z utrzymaniem temperatury na clenie jem dziennie 4 tab. a temperatura skacze mi w granicach 36,8 - 36,9 co zrobic aby temp. byla w granicach 37,0 - 37,2 ?? moge dozucic do tego 1 tab, thermy ? jak dotad spadl mi 1kg dzieki za info Pozdrawiam
[...] podzielony mniej wiecej wg. proporcji 5/40/55% (tj. rampa 5% czasu trwania cyklu w górę do dawki maxymalnej, 40% max dawka i do końca zejście na taperze). Pod stałą kontrolą temperatura ciała. 36,4 rozwarzam odstawienie środka, spadnie o pół stopnia i odstawiam, jeżeli utrzyma sie niepokojąco długo to też odstawiam. Powyżej 37,1-37,2 teoretycznie [...]
[...] samo jak silownie:) Tylko czy to nie bedzie przeszkadzalo mojemu treningowi na mase?? A jak powinno sie chodzic, to jak czesto moge chodzic i ile w saunie moge siedziec?? temperatura na tej saunie to jakies 85 stopni. Na silownie chodze 3 razy w tygodniu. I dodam jeszcze, ze chodze 2 razy w tygodniu na trening pilki recznej. dziekuje wszystkim [...]
Siemano - no wlasnie dlaczego mase robi sie najlepiej w zimie ? czy to ma zwiazek jakos z temperatura czy z tym ze w lato wakacje rozluznienie itd czy sa jakies glebsze powody ???
[...] zawał serca. Zalecaną formą aktywności fizycznej jest również pływanie. Tyle że w basenie, gdzie w razie nagłego zmęczenia, bólu można w każdym miejscu stanąć na dnie z głową ponad wodą (temperatura 28-30 stopni). Kardiolodzy polecają także marsze i biegi na nartach, po płaskim lub łagodnie pagórkowatym terenie, przy niezbyt silnym mrozie.
witam , nie wiedziałemm gdzie to umiecic wiec dałem tu czy sauna nie przeszadza w treningu na siłce?? to znavczy chodzi o to ze temperatura moze zle wpływac na rozwój umiesnienia ? ??
[...] hormonow, oczywiscie przy wczesniejszym wlasciwym postepowaniu dietetyczym. Nalezy dazyc do wyeliminowania czynnikow mogacych zaklocic sen. Panowac powinna cisza, a temperatura w pomieszczeniu w ktorym spimy powinna wynosic ok. 20 stopni. Przesadne objadanie sie, przyjmowanie srodkow pobudzajacych, a takze alkoholu wplywa niekozystnie na [...]
[...] na cyklu, w drugim tygodniu !! miałem 36,9 niedługi czas później zaczęłem sie czuctak*****owo jak teraz ! o od jakiegoś tygodnia (czyli od kiedy zaczęłem mierzyć temp.) mam non stop 37,2 !!! czy ta temperatura moze być spowodowana cyklem ?? jestem zdrowy ... niemam zadnej grypy ani nic .. tylko sama gorączka! za wszelkie odpowiedzi dzięx
[...] 5-7 dni po ostatniej dawce DNP. Typowe i niestety prawie zawsze wystepujace skotki uboczne to: wrazenie przemeczenia, pocenie sie, bole glowy. W przypadku przedawkowania temperatura ciala wzrasta drastycznie, co moze zakonczc sie smiercia. Dawkowanie: ponizej 90kg ok. 200mg (tapering) krystalicznego DNP dziennie przez okres 18-20dni (ok. [...]
[...] wpływa korzystnie na zmiany trądzikowe na skórze. Otóż nie jest to do końca prawdą. Korzyści z opalania wynikają z tego,że opalenizna maskuje zmiany skórne. Ponadto wysoka temperatura wysusza skórę co przynosi pewien korzystny efekt w przypadku zmian trądzikowych. Jednakże należy pamiętać, że efekt ten jest krótkotrwały i nie przeważa nad długo [...]
[...] infekcji związanych z okresem zimowym to zarażenie wirusowe. Dzieje się tak dlatego gdyż warunki atmosferyczne w tej porze roku szczególnie sprzyjają ich rozwojowi - niska temperatura, duża wilgotność powietrza. W takich warunkach delikatne błony śluzowe są szczególnie narażone na atak wszelkiego typu wirusów. Co zatem zrobić jeśli już się [...]
prędkość rwącego nurtu staje się tak wielka, iż woda może przenosić kamienie, widać siłę impetu. Gdy szybkość lotu sokoła jest taka, że może on uderzyć i zabić ofiarę, widać potęgę dokładności. Podobnie jest z dobrymi wojownikami..." - Sun Tzu, Sztuka Wojny Bronie - Uzbrojenie w Sztukach Walki Wszystkie sztuki walki, z wyjątkiem karate, [...]
Problem polega na tym że jstem na 2 dni cyklu z samego clena. Więc nie widze efektów dużego pocenia sien a siłce. Poce sie normalnie a moje temperatura nie przekracza 36stopni dziś podczas ćwiczeń zmierzyłem temperature wynosiła 36.8stopnia a po ćwiczeniach 35.9. W poniedizałek wziołem 2 tabsy dziś 3. Czy to norma ??? Pozatym ręce mi latają jak [...]
[...] w wyrobach peklowanych, wędzonkach i konserwantach pasteryzowanych w ilości do 125 mg azotynów i azotanów łącznie na kilogram produktu. W konserwach sterylizowanych (wyższa temperatura obróbki!) dopuszcza się już tylko 20 mg/kg. E251, 252 Azotan sodu, NaNO3 i azotan potasu, KNO3. Azotan potasu, a nie azotyn był środkiem konserwującym [...]
[...] dużych zmian ponieważ przesadzałem z dawkami teraz będzie 2 etap cyklu clena (chiński 0,04) i zastanawiam sie nad takimi 2 cyklami: 1.3on-3off 1/1/1/1,5/1,5/1,5/2/2/2/2,5/2,5/2,5/2/2/2/1,5/1,5/1,5/1/1/1 tab. 2.To taki: 2dni brania 2 dni przerwy jaki był by lepszy? ps. Podczas 1 etapu cyklu moja temperatura nie przekraczała 37 stopni :/