temperatura

U mnie wczoraj był trening poszły plecy,a dziś zdycham bo dopadło mnie przeziębienie i lekka temperatura,apetytu kompletny brak.W sumie już od kilku dni czułem,że coś jest nie tak no i w końcu wzięło,zatoki całe zawalone z nosa leci,dziś totalny off nawet nie ruszyłem się z domu,prawie cały dzień przespany,ratuję się paracetamolem itp. wczorajsze [...]

[...] 15 20 kg. Wtorek - DNT lekki zakwas w pośladach po poniedziałkowych nogach. Ssanie mam dzisiaj okropne, zjadłabym konia z kopytami %-) A do tego po posiłkach tak mi skacze temperatura ciała, jak na redukcji! Dziwne... W nocy spałam jakieś 7 h. Rano pojechałam na personalki i po powrocie 40 min. drzemki przed popołudniówką w pracy. Kolejne 20 [...]

[...] Brzózki (nie pamietam czy kraju czy wieszkszgo kalibru :D ) i zapytany co sprzyja wzorstowi miesni wlasnie napisal, ze po trenigu dobrze jest zrobic trening z naprzemienna temperatura wodyi. napisal tylko te trzy rzeczy: dieta, sen, i ten "specyficzny" prszycnic :) moze dlatego tak mi to utwiklo w glowie. i jesczy pytanie na koniec, slyszalem o [...]

[...] budowy): tycia/chudniecia - Mezo 13. STAN ZDROWIA: Bez zarzutow 14. SKŁONNOŚĆ DO Porostu owlosienia , rece , ginekomastii , retencji wody, nadmierne pocenie sie , wysoka temperatura ciała 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 150 Witam. Po 2 latach postanowilem wejsc na cykl , [...]

[...] Wracam do żywych;-) lodzianin, gienus - to nie przeziębienie, a zakażenie układu moczowego jak się okazało - wysoka temperatura, straszny ból brzucha i pleców, ale dostałam wczoraj antybiotyk i leki i inny człowiek zupełnie;-) W niedzielę był trening łap i normalne ładowanie potreningowe, [...]

40km w jedną strone - }:-( Spoko myślę, że wytrzymają w bagażniku - temperatura na zewnątrz oscyluje w granicach 4 stopni to ogarnę :) 35 min i będe w domu - będe szybko jechał w końcu uprzywilejowany pojazd 8-)

Szajba, a kiedy podchodzisz do dystansu maratońskiego? U mnie bieganie odbywa się obecnie na zasadzie - mam wypoczęte ciało to biegnę. Nic na siłę, tym bardziej, że mam dwa ciężki treningi nóg w tygodniu z których nie chcę rezygnować i do tego codziennie z wyjątkiem niedzieli pracę na nogach. Dystans maratoński jeśli, padnie to na pewno nie w tym [...]

[...] prawie po każdym strzale, gęstość taka że ledwo przechodzi przez igłę ale działa jak nic wcześniej - i weź tu lab zmieñ(: Jeżeli ten bòl jest znośny i po kilku dniach ustępuje to ja bym to olał Jeżeli po strzale nie czujesz się jakbyś był chory, temperatura nie bryka do gòry to nie jest źle Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-19 08:57:54

Sheiko dzień 9 1.WL 5x65kg 5x70kg 2x3x80kg 4x2x90kg 2.Martwy ciąg 5x6x110kg 3.WL 5x60kg 5x65kg 3x70kg 4x3x85kg 4.Butterfly klatka 5x10 5.Wyciąg prostowanie na triceps 6x10 6Unoszenie wyprostowanych nóg w zwisie 4x12 2s przytrzymania Koniec z zimnymi prysznicami po treningu.Temperatura na obiekcie spadła już na tyle,że ostatnią rzeczą jaką [...]

ogolne samopoczucie na plus, raczej nie puchne, a przynajmniej nie tak bardzo jak kiedys :-) tylko moglabym spac po 10h %-) temperatura roznie. Lepiej niz bywalo, bo u mnie potrafilo byc 35,6st. Teraz raczej zawsze powyzej 36. sprobuje brac 3 ziarenka :-) 2 rano i jedno w poludnie. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-11-25 11:24:46

Wniosek z tego zawsze taki ze wszystko co robimy to zawsze musimy brać poprawkę na iti!! Ja w Sobotę jeszcze spróbuję, ale jak będę wchodził na drążek to najpierw zjem paczkę tabletek od bólu głowy. I wtedy temperatura grubo spadnie poniżej przeciętnej.

[...] co robimy to zawsze musimy brać poprawkę na iti!! Ja w Sobotę jeszcze spróbuję, ale jak będę wchodził na drążek to najpierw zjem paczkę tabletek od bólu głowy. I wtedy temperatura grubo spadnie poniżej przeciętnej. Ja swoją próbę uzależniam od filmu z wynikiem Iti,obyśmy zobaczyli go jak najprędzej :) Po co zdradzasz swoje [...]

Cielu - miejmy nadzieję, że taka temperatura u nas nie wystąpi ;) Kacper - no na zimę trzeba zdziebko przymasować, bo nie co ogrzewać %-) 28.11.2015 DNT W końcu DNT %-) Po trzech dniach DT. Miałam się uczyć, ale postanowiłam leżeć i pachnieć :-P Musiałam dać sobie dzień luzu. Za to jutro wczesna pobudka na pociąg i podbój Szczecina! %-) [...]

[...] dopiero początek i będzie gorzej.. wspomagam się czosnkiem i innymi "naparami", vitaminy multiple sport łykam dalej, troche cięzko z jedzeniem bo gardło w ogniu i czuje że temperatura na wieczór wzrasta więc to juz nie żadne drobne przeziębienie ale staram się utrzymywać bilans energetyczny adekwatny do sytuacji %-) pytanie brzmi, co z [...]

Po miesiącach zajazdów, mój organizm się zbuntował. Głowa chce, ale fizycznie już marnie. Wczoraj kilka godzin po treningu pleców zaczęła się niezła jazda... temperatura, zimne dreszcze, ból głowy, totalne osłabienie i brak apetytu. Już kilka dni temu leciała mi krew z nosa, więc pierwszy sygnał był. Dzisiaj poszłam do lekarza, oczywiście nie [...]

Okey dzięki :) Teraz trzeba znaleźć jakiś przepis na mięcho by można było w pracy zimne( temperatura pokojowa) zjeść z pojemnika :)

Fryto - kilo wyluzowanych udek, pół kilo ziemniaków, przyprawy: kurkuma i inne lubiane przyprawy, wkładasz do piekarnika w żaroodpornym naczyniu (mozna dodać pieczarki, buraki, marchew). Najpierw pół godziny zapiekasz w "górnym grillu/opiekaczu" (ustawienie w zwykłym piekarniku), potem drugi pół godziny w ustawieniu góra+dół. Temperatura około [...]

[...] zastępowałem geinerem to przestawałem rosnąć. Jak dla mnie, to strata kasy. Poza tym po co geiner, jak normalnym jedzeniem dostarczysz odpowiedniej ilości energii. Na pewno jest to zdrowsze i tańsze. Białka spróbuj około 1,5g'kg. Mi starcza i przynajmniej temperatura ciała mi nie skacze. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-04 22:05:58

jakieś aktualne fotki dawaj :D dokładnie też mi się podoba taka temperatura no trener też na pewno dumny z MC :-))

http://www.youtube.com/watch?v=KfSAXxtw0V8 jednak juz nie taka temperatura materialow przed sama gala. pozostaje czekac do wazenia, bo tam raczej emocji nie zabraknie. :-P