SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-01-06 11:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, ocena dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze ze dyskusja tu jak zawsze schodzi na bardziej powazniejsze tematy ale co z moim pytaniem "jak brac kreatyne ze spalaczem - redukcja ?? DT - 5 g na czczo i 5 g po treningu - CM3 ?? np. 2 tab - na czczo i 45 min przed treningiem - jak na opakowaniu - Fat Burner czy tylko przed posilkiem i nie brac przed treningiem a wziasc CM3 DNT - 5 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2011-01-06 11:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki. Jak ja w końcu ruszyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwicze od wcześnia, a rzeczywistosci zacząłem ćwiczyć od luty.marzec tamtego roku. A profilu poprostu nie uzupełniłem. Nie rozumiem takich ludzi jak Ty którzy wchodzą w tematy wyszukują się jakiś "luk" tylko po to żeby zjechać użytkownika. Wchodzisz po to żeby pomagać! Viren co do tego planu to mała zmiana. Rozpietki będą w skosie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2011-01-06 10:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka na ulicę

    Post
    Scena MMA i K-1

    archeolog ban, reszta tez sobie odpocznie za spamowanie, radze zglaszac takie tematy a nie pajacowac. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-01-06 09:25:17

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5457 Data: 2011-01-06 09:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagła suplementacja kreatyną.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, kreatyna wykazuje również działanie antykataboliczne. Co do szkodliwości kreatyny-kreatyniny na nerki. Nie zagłębiam się w tego typu tematy, bo i żaden ze mnie umysł ścisły, a o wiele bardziej od teorii interesuje mnie głównie praktyka. Lecz osobiście nie widziałem żadnych badań/dowodów z wiarygodnego źródła które byłyby w stanie absolutnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2011-01-06 00:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jest może na forum takie miejsce gdzie można zakładać bezsensowne tematy żeby posprawdzać funkcje? Zmieniony przez - Robal_ w dniu 2011-01-05 22:26:08

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15127 Data: 2011-01-05 22:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję schudnąć

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] dietę to na dodatek przytyjesz właśnie przez to, że się głodziłaś jedynie co możesz stracić przez taka dietę to kondycje, wydolność, mięśnie, jędrność ciała i na dodatek zaburzyć swoje kobiece sprawy widzę, że za dużo na forum nie czytałaś, przeglądnij te tematy: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2011-01-05 21:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METHOXY HG.CHRYSIS - Co to takiego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    były już dzisiaj/wczoraj tematy o tym pseudo cudzie nic nie warty produkt -trochę ziółek i wszystko

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 20:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwielbiam takie tematy:D znajdz jakies fbw dla ciebie i zacznij cwiczyc cale cialo odwiedz rowniez dzial odzywianie w celu ulozenia diety,oplaci ci sie to

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2011-01-05 19:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Wiem że takie już tematy były, ale jest to mój pierwszy post więc nie denerwujcie się. Chciałbym się dowiedzieć, a raczej jakieś rady usłyszeć co do diety na mase. Ćwicze kickboxing trzy miechy i jestem troche przychudy. Mam 15 lat, waże 60kg i mam 174cm. I jeszcze mam takie coś że moge sie nażreć jak świnia a nic nie przytyje. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2011-01-05 18:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę 4 dni w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musisz więc dostosowac reszte treningu do aktualnego nóg, albo nogi do aktualnie trenowanej reszty. zaznaczam, ze tylko druga opcja się opłaci. tutaj sa o tym tematy; http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2011-01-05 17:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowa stronka widnieje pod adresem: www.kakutogi-dojo.pl Znajdziecie tam informację na temat naszego klubu, Goju-ryu, Bjj oraz Senshin Fighting Karate. Tematy Senshin systematycznie tłumaczone są na język polski. Na dzień dzisiejszy zapraszam do zapoznania się z sylwetką Soke D. Cooka(tłumaczenie z książki "Power Karate" delikatnie okrojone) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2011-01-05 01:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dietę oczyszczającą, kombinuj recepty na viagrę, kołuj proviron, doradzaj "co tu zrobić żeby..". Sorry, po prostu nie chcę zebyś był kolejnym co za chwile zxakłada tematy typu "mam konkret bloka", "jaka mi się chowają", "nie chce mi stanąać", "co na gigantyczne spadki" .." ok ale czemu kilka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2011-01-04 23:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co 2 tematy? widziałem ze założyłes taki sam w TDP. jaki masz sprzęt? bez diety możesz te odżywki komuś oddać. zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2011-01-04 23:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta ankietą ale najpierw proponował bym trochę posiedzieć w tym dziale, poczytać tematy bo jak się widzi Twoje pytanie to już się płakać chcę. No offence - po prostu chcę Ci dobrze doradzić. Ale ankietę tak czy inaczej wstaw, moze coś pomozemy (ankieta - podwieszony temat w tym dziale. Wklej ja tutaj wypełnioną)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2011-01-04 21:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko, zwięźle i na temat part 2 !

    Post
    Trening dla początkujących

    Radziłbym dopiłować dietę w dziale odżywianie,potem zakładać tematy z podobna tematyką i to raczej w dziale suplementacja. Pozdro.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2011-01-04 21:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 tabsow metki a afera jak...Tematy podwieszone sie klaniaja.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2011-01-04 21:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko, zwięźle i na temat part 2 !

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema, już miałem 2 tematy, ale nikt nie odpisał więc, mam 14 lat i zaczynam ćwiczyć, są to pompki brzuszki itp. Robię już je od jakiegoś 1,5 msc. Widać efekty, triceps jest twardszy większy i bardziej go widać, przedramiona tak samo, ale jest problem z klatką który już mnie dręczy, i zaczynam mieć czasami załamania przez to, a mianowicie mam gino [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2011-01-04 21:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia..........pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siema, już miałem 2 tematy, ale nikt nie odpisał więc, mam 14 lat i zaczynam ćwiczyć, są to pompki brzuszki itp. Robię już je od jakiegoś 1,5 msc. Widać efekty, triceps jest twardszy większy i bardziej go widać, przedramiona tak samo, ale jest problem z klatką który już mnie dręczy, i zaczynam mieć czasami załamania przez to, a mianowicie mam gino [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2011-01-04 21:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moze bys tak uwazniej tematy przegladalhttp://www.sfd.pl/Phenom_Pharmacy-t646933.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7204 Data: 2011-01-04 19:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)