tematy

Bebło tuńczykowe znane i lubiane edit:pomimo im mam włączone powiadomienia - nie przychodzą u mnie tak samo, nagle zniknęły mi tematy z listy "Moje tematy"

[...] ale (i to ważne dla Ciebie) trening nóg powoduje ogromną odpowiedź hormonalną organizmu. Przyczynia sie bardzo do muskularnej budowy całego ciała jak i redukcji tkanki tłuszczowej. Tak wiec jak ułożysz swój nowy plan wg treningu FBW daj też nogi!!! edit poczytaj tematy podwieszone w dziale Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 2011-02-08 01:38:00

Tłuszczu nie da się przerobić na mięśnie. Musisz najpierw stracić tłuszcz,a potem zbudować masę mięśniową. Dieta z bilansem kalorycznym ujemnym + dużo aerobów i dobry trening. Jak pozbędziesz się tłuszczu, - napisz lub przeczytaj tematy w odpowiednich działach.

Żeby móc odpowiadać na tematy/posty musisz być zarejestrowanym użytkownikiem.

[...] i chce poczytać konkretne opinie o produktach, wchodzi do tematu i ma do przewertowania powiedzmy 30 stron, z czego co 2 post jest niekoniecznie na temat. Przeglądałem tematy i bywało też tak, że na 1 stronie znalazła się 1 opinia albo i wcale. Poza tym nie ma się co oszukiwać bez „drobnego” spamu się nie obejdzie, bo [...]

[...] teraz moja opinia na temat tego zajscia: kolega jest sknera i maruda. robi afere o 20zl. zamiast najpierw dogadac sie ze mna na priv lub gg sieje ferment na forum zakladajac tematy, ktore do niczego nie prowadza. a pozniej ma do mnie pretensje, ze reaguje nerwowo. nerwow mi napsul co nie miara bo to pierwszy taki przypadek, ze cos komus sie nie [...]

[...] redukcji : 1. Co jeść w pracy by nastapił deficyt kalorii 2. Co ćwiczyć by były szybkie rezultaty( z tego co wiem na początku są największe) ale żeby nie obciążyc nadto stawów. I ile razy w tygodniu. Poproszę o pomoc, czytałem podwieszone tematy co nie co ale chcialbym konkretnie pod swoj tryb zycia jakies rozwiazania. pozdrawiam i oczekuję

[...] wlasnie zmiana w sposobie wykonywania serii moglaby ci pomoc. oczywiscie nie tylko,bo musisz zmienic cala swoja koncepcje pojmowania treningu. przeczytaj jeszcze raz swoje tematy. problem jest jeden i nawet juz inni ci to sygnalizowali....ale TY zawsze musisz byc madrzejszy. http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=351281&strona=1 [...]

mirus2010 wszystkie tematy,ktore sa powtarzane przez jednego pacjenta powinny byc usuwane! tutaj juz dostales komplet info,co powinienes zrobic. nie podoba sie? to wiecej nie zakladaj tematow i nie pytaj,skoro sam wiesz lepiej. cwicz wg koncepcji,ktora ci odpowiada. nie marnuj atramentu. http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy_2-t692174.html Zmieniony [...]

Jezeli masz silna wole i motywacje to poczytaj podwieszone tematy i sam uloz diete ,a ktos z forum ja oceni. Nie ma tak latwo kolego

Podstawy odżywiania - co i jak jeść?: http://www.sfd.pl/-t965941.html Loc-carb - artykuł dla początkujących: http://www.sfd.pl/Dieta_LOW_CARB__artykuł_dla_początkujących-t655403.html Dieta na rzeźbę, duża pomoc dla początkujących: http://www.sfd.pl/Dieta_na_rze%C5%BAb%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t558196.html - post [...]

widzę że nie masz zielonego pojęcia poczytaj sobie tematy podwieszone

[...] posiłki - wtedy będzie wiadomo co i jak. ----- Teraz zobaczcie chłopaki co robicie z tematami i jak one wyglądają później - Wszystko pousuwane. Zastanówcie się trochę. Takie tematy mają pomagać nie tylko osobą aktualnie pytającym ale też i tym przyszłym którzy będą chcieli zadać takie samo pytanie. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-07 [...]

Następnym razem BANa dostaniesz, bo raptem 4 tematy niżej masz: http://www.sfd.pl/Początek_treningu_w_sprzęcie-t692442.html

Nie, nie jest to ważne. Możesz jeść wysokokaloryczne, wysoko przetworzone produkty typu słodycze i fast food. (ironia) Pytanie retoryczne... Poczytaj podwieszone tematy wtedy nie będziesz zadawał takie pytania.

w postach podwieszonych są 4 tematy na tema jajek i ich "szkodliwego" działania. Polecam zajrzeć.

Na początek poczytaj w dziale trening początkujących tematy podwieszone. Trening dla Ciebie - FBW (też na forum znajdziesz). pozdrawiam

2 tematy były z kandydaturą .

Zbyt szybka strata wagi nie jest zalecana. Ograniczenie ilości przyjmowania posiłków - również. Warto udać się do działu "odchudzanie" opisać swoją sytuację i umieścić info na tematy: W jakim tempie spada waga? Jak wygląda jadłospis? Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-02-06 23:21:33

buka111 przeczytales wszystko UWAZNIE,tak jak sugerowalem? przeciez propozycja splita takze tam jest. be? nie po twojej mysli? no trudno,jak wiesz lepiej,to po co pytasz i zakladasz kolejne tematy. ogarnij sie troche. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-02-06 21:09:16