omg chyba napisalem ze niemoge znalezc jednoznacznej opini na ten temat i dlatego zadaje pytanie w tym miejscu? Jak masz wklejac tematy to lepiej wogole nic nie pisz umiem korzystać z wyszukiwarki.
ART. O REDUKCJI http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA wszystko ladnie opisane podalem w linkach.
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!
mozemy usunac konto na 2 sposoby: 1. usuniecie tylko konta (nick zostanie zmieniony na "sfd") 2. usuniecie konta wraz z adresem email (usuniecie calkowite z bazy forum) tematy/posty zostana pod nickiem "sfd" nie ma mozliwosci ich usuniecia, jezeli potrzeba wkleje oficjalne wytłumaczenie
Jesteś bardzo aktywna z tego co mówisz. Poczytaj tematy podwieszone w dziale odchudzanie, podstawa układania diety. Nie baw się w żadnych Dr. Dunkanów. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, ułóż własną dietkę i daj do oceny. Widze, że trenujesz więc pamiętaj o posiłkach przed i po treningowcyh. Pomożemy Ci :D !
no to poczekaj jeszce troche bo mozna powiedziec ze dopiero zaczyansz a potem tematy "ej pommozcie bo robie wszystko ale nie idzie co zrobic" zalosne
No brzuch też robię sobie w tygodniu, czasem na skakance poskacze...Plecy i nogi raczej omijam bo słyszałem różne tematy że owe ćwiczenia zatrzymują wzrost, a tego bym nie chciał...No miałem nadzieje że znajdzie ktoś chwile czasu aby użyć swej wiedzy i pomóc mi w ułożeniu planu ćwiczeń na masę, no ale cóż.
Wielki Konkurs z okazji rocznicy Przybycia Cesarza Haile Selassie do Jamajki
ciekawe tematy życzę powodzenia wszystkim którzy skuszą sie napisać na któryś z ww tematów zdr
raczej nie, bo takie tematy jak ''Od ilu cm (zaczyna sie) jest juz duza łapka ?'' są zakładane przez sezonowców, a ich jak wiadomo nogi nie interesują więc pewnie nie prędko ;p
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA
Jardra niestety nie jest tak dobrze jak myslisz ps. pisalem powyżej aby wypelniac ankietę- takie tematy z automatyczna poprawą będziemy ignorować albo będa usuwane
Zerknij w poprawione diety innych osob i zobacz jak one mniej wiecej powinny wygladac. Wejdz rozniez w tematy pomocnicze przy ukladaniu diet i nie powinno byc problemow. Z tego co wkleiles ciezko poprawiac.
koorwa, co za tematy daj jeszce 3ci temat "czy przy rabaniu kloca szczypia was oczy"
poczytaj tematy podwieszone,masz tam wszystko rozpisane
Dieta typu LOW CARB, czyli węglowodany na bardzo niskim poziomie, kaloryczność wbijamy tłuszczami Pisałem, poczytaj tematy podwieszone
[...] walki. Inna kwestia to kulturystyka, a ewentualnie qigong i chińska medycyna. Ale w to nie ma co bez potrzeby mieszać systemów wewnętrznych, bo chociaż gdzieś tam o te tematy zahaczają (podobnie jak i "zewnętrzne" - np. w Shaolinie jest więcej qigongu niż w "wewnętrznych"), to ich jądrem jest głównie kwestia generowania [...]
[...] wypowiedzi wybranego usera Wartości w tym twoim spamie bylo wiecej niz ci sie wydaje, oczywiscie w proporcji do innych. Słuchajcie, inwencja należy do was. Wymyślajcie tematy na arty, opisujcie treningi, ćwiczenia, wrzucajcie filmiki z ćwiczeń, opisy wykonania, etc. Liczy się chęć i wartości przekazane innym. Jak jest ruch w dziale, to i [...]
Ludzie na cholere wam to A jak już jestescie ciekawi to przeczytajcie definicje mezo ekto i endo i bedziecie wiedziec zamiast zkładac kretyńskie tematy skad mamy wiedziec kim jestes jak nawet zes fot niedał wez sie ogarnij człowieku i jeszcze ten tytuł**** ma do tego tematu
Dobra, to ja teraz przepatrze tematy jeszcze i spróbuje ułożyć diete prowizoryczna. Program ktory mi podales jest cos zacofany, albo ja sie nie potrafie nim obslugiwac. Bo wybieram produkt , wpisuje wage produktu i dodaje do tabeli moj produkt, zamiast wyskoczyc z taka waga jaka ja chce to wyskakuje z waga 100g. Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]
DUDEK twoja odpowiedz jest odpowiedzią na wszystko xD , i macie racje po co robić tematy o tej tragedii skoro prawie każdy kanał tv o tym mówi. I to jest forum sportowe a nie katastroficzne xD
[...] treningu. Dodam, że większą wagę wolałbym przywiązać do eksplozywności, o której czytałem w jednym z artykułów. Może jeszcze ktoś się tutaj wypowie, bo najczęściej moje tematy cieszą się małym zainteresowaniem lub żadnym. (Może zadaję za trudne pytania? ) Zmieniony przez - DOOBERMANN w dniu 2010-04-10 19:40:23 Zmieniony przez - DOOBERMANN [...]
Może poczytać podwieszone tematy w działach typu: trening dla początkujących, zaawansowanych, tam jest wszystko czego szukasz. No i DIETA DIETA DIETA http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
