tematy

Yang...intrygujesz mnie coraz bardziej...zaczynam wierzyć , że naprawdę wiesz co mówisz....tylko błagam....w wypowiedziach (na inne tematy) zachowaj spokój bo złość ma się nijak do dialogu pomiędzy ludźmi a od tego jest to forum

Mateusz przejrzyj te tematy... http://www.sfd.pl/Plan_do_Ocenki_%3A_-t456454.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

jw i proszę o ochłonięcie, tematy zostały pokasowane, w jakims tam stopniu 'dopiąłes swego' i już sio z tego tematu, a jak forum ma służyc Tobie tylko i wyłącznie do tego typu wyszukiwania 'tanich sensacji' to również proponuje zmianę na inne temat zamknięty

acha zapomniałem dodać, iż co osoba bedzie inna propozycja, ocena danego produktu dlatego takie tematy mijają się trochę z celem :)

dobry pomysł, łatwo będzie po tej fuzji odróżnić tematy newsów od 'zwykłych'

nie chcesz deki ? btw ostatnimi czasy widze że ekipa ładnie sprząta durne tematy Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-12 22:19:08

[...] wyrobisz sobie technikę bo będą CI mówić co i jak lub zawołać jakiegoś doświadczonego kolegę który ćwiczy parę latek, a tak sam w domu możesz tłuc i nie będzie efektów. Poodwiedzaj tematy dieta musisz miec 2gr/kg masy ciala bialka w organizmie to jest bardzo wazne do budowania "miesni", ograniczaj tluszcze i wegle to ryz i makaron

haha śmieszne 2 tematy odświeżyli bo był o nim program i ktoś korzystając z okazji nagle galerię jego zdjęć robi.....możesz jeszcze pełno filmików se poprzerzucać z tamtych postów

jest miliony dobrych planów, schematów i porad jak je ułozyć, wystarczy poszukac w dziale, uzyc wyszukiwarki, pomysleć, dostosować, potem jeśli jest taka potrzeba wrzucic do poprawy, analizy.... a nie szukam tego, owego takie tematy będe usuwał i banował sprawców!

siema samurai aaa takie gówniane tematy

pocztaj troche a potem napisz masz tematy podwieszone tam wszystko pisze sam sobie musisz ulozyc plan i wklej go tutaj a my ci powiem czy dobry i ewntualnie cos poprawimy ;p a jak go wkleisz to podaj odrazu jakies dane ;) Zmieniony przez - Rusek26 w dniu 2008-12-14 13:05:16

[...] pamietaj tez o regeneracji i bedzie dobrze. Co do treningu to proponuje najpierw ACT a pozniej FBW. jesli nic Ci nie mowia te nazwy (a podejrzewam ze tak jest) to czytaj tematy podwieszone na forum. szczegolnie polecam Ci opracowania Georgu'a. jesli natomiast nie masz do dyspozycji zadnego sprzetu ani dostepu do silownii to wez sie za trening [...]

dokładnie jw + podwieszone tematy w tym dziale nowe testy będą, ale po nowym roku,obecny okres nie jest zbyt 'przyjazny' solidnemu testowaniu produktów zasponsorowanych przez daną firmę

Ułóz sobie plan i najlepszym bedzie to FBW. Poczytaj tematy podwieszone na ten temat, uloz go i wklej na forum, a z pewnościa ktos go oceni, ewntualnie skoryguje. Nastepnie idz do działu "Odżywianie" i uloz sobie najprostsza diete dla poczatkujacych. Na starcie nie potrzeba jakis wyszukanych diet, zeby moc rosnac i nabierac masy. Wazne [...]

widac jak ty jestes iteligentny wyskakujac z d****nymi wypowiedziami na tematy tych ktorzy moze dopiero zaczynaja na forumu i cwiczyc wiec zamiast gadac *******y co swiadczy o twojim poziome zacznij gadac z sensem asgrad88

Nie zgadzam się z tobą... w żadnym wypadku nie chodzi tu o szacunek,a raczej jego brak.Po prostu powinieneś zdobyć podstawową wiedzę na tematy takie jak : trening,odżywianie,jak zdrowo stracić na wadzę itp. ,potrzebne aby wyglądać jak zdrowy i ćwiczący mężczyzna. Spójrz na poziom zdjęć jaki wystawiają na forum pewni ludzie.Wstawiają zdjęcia [...]

Pewnie był wałkowany ale zanim znajde w wyszukiwarce o ile wogule jeszcze istnieja jakies tematy to bedzie ranek. dzieki wtedy

A przeczytałeś podwieszone tematy? :) Kilka dni czytania i naprawdę wiele można się dowiedzieć, wiem, bo sam niedawno zacząłem się tym interesować ;)

po co 2 tematy ziomek?

[...] wszytko "idzie" lepiej ;) Uważam tak jak przedmówcy. Trening w domowych warunkach byłby dla Ciebie najlepszy. http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html poczytaj w podanym dziale podwieszone tematy. są tam propozycje planów - poszukaj, przemyśl, podaj tam swój tym treningu do oceny a ludzie pomogą Ci to zmodyfikować ;)