SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Szuakm planu na mase!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taka jest prawda. Zapewniam cie , ze kazdy plan na mase jest dobry jesli ejstes poczatkujacym, jesli juz jakis czas cwiczysz powinienes sam byc w stanie ulozyc plan pod siebie. Wnioskuje ze dopiero zaczynasz? wiec odsyłam cie do treningow cyklicznych (tematy podwieszone) gdzie masz wszystko profesjonalnie ulozone przez naszego fachowca Michaila.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2004-03-30 00:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY DZIAŁ "URODA"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra sprawa, ale po co zakładać coś co już jeste, przecież na takie tematy zawsze się gadało w fitnes

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2004-03-30 22:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniki treningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w poście Desira i co zdołałem zrozumieć, to jednak ciut inaczej to sobie wyobrażałem. Nie jako pamiętnik-blog, bardziej jako kącik porad dla tak mało wtajemniczonego w te tematy osobnika jak ja. Czytam to forum, dość długo, bardzo wiele się dowiedziałem i o ćwiczeniach i o odżywianiu, staram się to wprowadzać w życie, ale jest cały szereg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2004-04-01 18:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminostar gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    meteorr - póki co to ty tu ciągle bronisz olimpu - i jesteś z dębicy (wtajemiczeni bedą wiedzieć ocb..) więc komentarze w kieszen i sie udziel - w koncu chyba troche wiesz.. a nie tylko komentujesz - takie tematy to do administracji a nie zasmiecac suplementacje!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2004-04-01 18:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie przejmuje, ponieważ uważa, że spekulacje to normalna rzecz w wielkich klubach, takich jak Barcelona. Podczas konferencji prasowej Motta wypowiedział się także na inne tematy związane z klubem: Villareal i Riquelme "Nasz sobotni przeciwnik to dobry zespół, mający w składzie wielu utalnetowanych piłkarzy i na pewno ciężko będzie ich [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-02 13:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz się trochę podrzeźbić na lato to proponuję ograniczyć węglowodany(z tych prostych całkowicie zrezygnować), ograniczyć tłuszcze, białko zostawić na dosyć wysokim poziomie i dorzucić sporo aerobów. Bardziej dokładniej w dziale odżywianie, tematy podwieszone. Suple na rzeźbę nie są konieczne(przynajmniej wg mnie)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2004-04-03 19:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do moderatorów działu "Szatnia"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Siwy o skinach to pasowało w szatni bo raczej nie ma działu który by podlegał pod ten temat, ale spójrz na inne bezensowne tematy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2004-04-04 21:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najlepiej zjeść po siłce?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzie uzywajcie wyszukiwarki !! bo takie tematy pojawiaja sie 5 razy na tydzien ;o

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2004-04-05 13:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zglos sie do Dario.W on ma kompletne wyposazenie silowni juz nieraz byly tu jego tematy poszukaj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2004-04-05 19:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 7 miesięcy stagnacji:((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a w jeszcze innym suplementacje ?? Mateo nie robił tych innych działów chyba tylko na pokaz... tu powinno sie udzielać rad treningowych a w tamtych działach rad na tamte tematy Tak robił Michail jak mi układał trening to trening w tym dziale, a diete w dziale odżywianie dlatego myśle, że tu możemy poprostu ramowo spytać o diete i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2004-04-05 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jakich dawkach stosowac ją i co na skutki uboczne oraz ten clomid kiedy i w jakich dawkach ?? Prosze was o szczere odpowiedzi Acha przepraszam bo faktycznie jest cos takiego jak wyszukiwarka .ALe w niektórych starszych postach są inne odpowiedzi niz w aktualnych dlatego zakladam takie tematy zeby miec info na bierząca . SORRY ! Pozdro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2004-04-05 23:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golić czy nie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozdzielaj tematy Tyka , zrobimy kariere ! Ja już jestem "po" więc co nieco wiem hrhrh no i moge wspomóc ilustracjami do podręcznika :P Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-04-08 15:02:27

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 15:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CAPOEIRA - coś za***istego

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co zauwazylam. Zauwazyles moze, ze Capoeiristas sa tolerancyjni, nie kloca sie o to, jaka SW jest najskuteczniejsza? Zastanow sie nad tym. Prosze Cie, nie wypowiadaj sie na tematy, o ktorych zielonego pojecia nie masz. Nie trenowales Capo, wiec tak naprawde nie mozesz wiedziec, czym ona jest. A jest SW. (Chocby nawet z definicji, jesli nie [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2004-04-09 20:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CAPOEIRA - coś za***istego

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i innych nie uwazam, ze powinno sie o takim taj chi, czy innym mowic MA No zobacz pogadaj z nimi to Ci poiwedza: mozesz robic ruchy szybciej i bedzie to skuteczne No beka Wypowiadasz sie na tematy, o ktorych nie masz pojecia Jak mozesz nazywac cos MA jesli nie walczysz w innym stylu, z kad wiesz co to MA ?? Znasz cos oprocz capoeiry?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2004-04-10 02:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko ale bety nie biore Bo to juz wnerwiajace sie robic jak 10 takich samych postow jest o omie, 15 o mecie i teras idzie jakas na***a z winem do picia ... toz mozna poszukac i znalezc to co nas interesuje a nie wrzucac te same tematy ciagle wkolko!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2004-04-20 15:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko ale mety nie biore Bo to juz wnerwiajace sie robic jak 10 takich samych postow jest o omie, 15 o mecie i teras idzie jakas na***a z winem do picia ... toz mozna poszukac i znalezc to co nas interesuje a nie wrzucac te same tematy ciagle wkolko!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2004-04-20 15:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawy temat, z tego co wywnioskowałem to fajny gosc jest jakimś pismakiem z gazety, zawsze się zastanawiałem kim są ci frajerzy co wypisują bzdury w gazetach na różne tematy (nie tylko o sterydach). Dalej będę mowił do ciebie jako do reprezentanta tej zakłamanej i niemającej nic wspolnego z zyciem i z rzeczywistą prawdą częścią [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2004-04-24 13:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride GP 2004 - Play by play

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kain, dzięki za relację a sogować mogę jedynie na tematy a ten temat (czyt. Pride) jest już wart dużego sogacza choć jeszcze najważniejsze walki się nie odbyły.

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-25 11:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytac!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytaj podwieszone tematy w tym dziale, oraz w treningu i fitnessie. a skaza białkowa to nic przyjemnego, więc czytaj i uważaj ale bez przesady, 4g/kg i to jeszcze nie na dłuższą metę nikomu nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2004-04-25 23:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała prośba

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    aha czyli to jest szatnia tak? te proszę przeniesć do szatni - czyli jak nie ma gdzie, to tam, i potem walają się tematy o cholernym zróżnicowaniu których ani nie da się czytać, ani w nich pisać- super, taką sobie szatnia opinie wyrobiła :-[

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2004-04-26 14:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)