tematy

mocny ale dlaczego? bo sie kończą powoli tematy ok powstał tchp info o igf i trenie i ph ale tu sie w zasadzie kończy i co zostało ? mgf pgf i --> wtedy sie większość interesujących rzeczy skończy chyba ze wymyślą coś nowego

a co macie ciekwasze korwa tematy gejki kora bede pisal co che od tego jest spam korwa i albo rozwiazemy w spolnie moj problem albo hojki macie po banie a ty 1

Gdzie ty tam "moje tematy" oglądasz mały szpiegu? Kobieta jednak ciekawskie stworzenie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-30 01:38:30

Mozna, gowno tez mozna zjesc a jesz? Wejdz do dzialu dla poczatkujacych, poczytaj podwieszone tematy i wszystko bedziesz wiedzial.

I znowu schodzimy na tematy diety Proszę was o podanie dobrych odżywek które by coś dały - plan terningowy mam ułożony

[...] napisałam, że długo sie zastanawiałam nad napisaniem tego tematu, bo wiem, że najlepiej jest sobie samemu układać diete i poświęcałam czas żeby przestudiować te wszystkie tematy. Niestety nie udało mi sie stworzyć odpowiedniej diety. Może ktoś da mi chociaż jakąś wskazówke, która dieta byłaby najbardziej odpowiednia itp. Albo może ktoś [...]

Nie wierze ze facet z 14-sto letnim stazem zadaje takie pytanie Wez sie za tematy podwieszone, ułuz i daj do poprawy bo nikt za Ciebie tego nie zrobi (ew. moze pomóc)

leyeczek przestan odgrzebywac tematy bo zle sie skonczy to dla ciebie !!!!!

[...] jedziesz praktycznie na samych odżywkach i suplementach. masz za długie przerwy pomiędzy posiłkami i generalnie nie ma czego sprawdzać. nawet nie masz obliczonego zapotrzebowania i b/t/ww. poczytaj lepiej te tematy: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html pzdr. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-12-01 13:14:25

melchiorek akurat nie mowie o tym tłumaczeniu zobacz inne tematy a co ty zrobiłeś dla działu? oprócz mało wnoszących do tematu wypowiedzi okraszonych głupotą sama liczba przeczytanych wypowiedzi przez ciebie mówi przez siebie Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-12-02 16:35:24

Bery mi się też wydaje że nie warto tutaj na ten temat dyskutować, co innego na tematy siłowniane...

kurva dwa tematy dzis do mnie w dopingu ja to kurva ******le ludziom po***alo sie w glowach albo prowokacja choc na sfd nic mnie juz nie zdziwi

ja jem 2 sniadanie w pracy i ide zaraz na szkolenia a pozniej ryz z kura p.s. zamowilem sobie tematy na styczen juz nitrobolon II ( bo jednak klepie solidnie, wiec nie bede energizera kupowal narazie ) bcaa glutamine3 ten tzw. monohydrant witaminki treca i zakupilem novedexa xt Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-12-04 09:34:39

Najpierw przeczytaj to http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html. Jak ni emasz mozliwosci chodzenia na silownie najlepiej kup sobie sztange z obciazeniami +n hantle i juz bedziesz mogl wykonywac wiekszosc cwiczen. Na spalanie tluszczu najwazniejsza jestr zbilansowana dieta +HIIT.Przeczytaj tematy z linku

Hehe...jak sobie czytam takie tematy z 2005 to trzeba przyznac ze przez te 3 lata wiedza na SFD na temat dopingu poszla strasznie do przodu Niektorzy to dzis powinni sie chyba wstydzic ze zadawali takie pytania jak kiedys...palcami nie bede pokazywal "kto" bo za malo mam palców Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-12-05 00:26:55

a jeśli chodzi o szczylów, to oczywiście poniżej 18 lat to słuszna sprawa gonić ich i kasować tematy oni nie mają pełnego obrazu sterydów, brak odpowiedzialnośći itd. tak zrozumiałem ;)

[...] miesni, wiec jak widzisz nie trzeba wiele by sie ruszyc. Bez diety sie nie obejdzie, wiec odetnij WW, a skup sie glownie na bialku i tluszczach. (dieta low-carb) Poczytaj tematy podwieszone i wrzuc diete do oceny. p.s Rowerek jak najbardziej sie nadaje. Dysproporcje miesniowe to sprawanormalna, cwicz normalnie a powinny sie wyrownac same. Nie [...]

Sam próbuję ułożyć dietę, ale w przeciwieństwie do ciebie czytam przyklejone tematy -_- Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, ściągnij dziennik: http://www.darkthorn.republika.pl/ wszystko jest tam przejrzyste, masz tabelę produktów. No i poczytaj co na forum ludzie piszą, kieruj się sugestiami i radami doświadczonych :)

szczerze to już powoli zaczyna to być nudne, łepek poćwiczy pól roku i daje foty do oceny, bo myśli ze ktoś się tym podnieci... nabierzesz dobrej sylwetki to wstawiaj! a możne to już kres twoich możliwości?;> i tak codziennie po dwa podobne tematy... chore

[...] ja wszystko pamietam splita Ci kiedys poprawialem. wiedze teoretyczna mam, gorzej wcielic ja w zycie... a Ty mi w czym mozesz pomoc? dieta/suple? vivek, zdrowka cos sie ostatnio elita nie pokazuje... mam na mysli Kilobba, Pepo, Krisa... EDIT: przejrzalem ostatnie tematy: Pepo wciaz aktywny Zmieniony przez - buckshot w dniu 2008-12-08 20:57:58