tematy

Czy szanowni panowie,którzy nie udzielają się już na SFD mogliby już przestać pieprzyć i przechodzeniu na inne forum? Po co psuć tematy? To,że się ktoś przeniósł, nie znaczy, że i ja muszę! Uszanujcie innych!

po co zakładasz 2 takie same tematy

sorry za te tematy ale wyskakiwał jakiś błąd i tak wyszło, Co do wzięcia jestem zdecydowany, chu.owo że nie chcecie pomóc. Najwyżej bede miał spadki. narx

Przejrzyj tematy o Treningu Cyklicznym, a zaden poradnik z allegro nie będzie potrzebny.

Po ch.uj zakladasz 2 takie same tematy ??

e qrwa nastepny madry co musi założyć 2 takie same tematy

Po to dwa tematy ze lagi mialem i myslalem ze 1 temat sie nie zalozyl...wiem wiem dzieciaki z podstawowek i gimnazium maja po 34 w lapie, 107 w klatce, podnosza 112 kg na klatke i wogole sa wy***ani. Wychodzi na to ze niczego sie tu nie dowiem. OFF btw. jak bys myslal to moze bys wpadl na to ze jak ktos nie cwiczyl ponad pol roku tylko ciagle pil [...]

wiesz wydaje mi sie ze baksiu ma wieksza wiedze niz ty i to ty swoimi wypowiedziami ktore nic nie wnosza zasmiecasz tylko tematy (czytalem nie jedna twoja wypowiedz)

Czy mam rozumiec ze nikt z forumowiczow nie zna odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie treningu na sile ? Moze chociaz wskazcie artykuly o podobnej tematyce, ja szukalem w archiwum , ale nie znajduje odpowiedzi na moje pytania. Jesli ktos wie jak zwiekszyc zwlaszcza sile klatki niech da znac, bede wdzieczny i moze jakos ja mu cos doradze Michail , [...]

Czesc!!Popatrz dokładnie na tematy dostepne w dziale suplementy i odżywki a znajdziesz około 5 podobnuch tematów w których juz jest wszystko wyjasnione ;] nie potrzeba zakładac kolejnego tematu tylko dlatego ze sie komus nie chce poszukac ;] mam nadzieje ze znajdzisz to czego szukasz :) pozdro

Przeczytaj sobie podwieszne tematy .W nich znajdziesz wszystko co będzie ci potrzebne . Od siebie powiem ,że powinieneś jeśc jak najwicęj : ryb (smażone lub z puszki) ,piersi z kuczaka (innie mięsa też mogą być) ,twaróg (najlepiej chudy) - To ma najwięcej białka .Białka powinieneś jeśc 2-2.5 g/kg ciała Czyli jak ważysz 75 kg ,to powinienes [...]

[...] HRMax. Może masz kogoś od kogo możesz pożyczyć pulsometr i zobaczysz jakie to tętno. A jak nie to musisz sprawdzić sam. Poczytaj trochę to forum, szczególnie przyklejone tematy w działach *Trening*, *Odżywianie* i *Fitness* (+ew. *Suplementacja*) a zapewniam Cię, że przy odrobinie chęci znajdziesz odpowiedzi na 90% Twoich pytań i wątpliwości.

po co wygrzebywac stare tematy ?

Veron chyba za bardzo bierzesz tematy tutaj do siebie :) nie znasz mnie i nie wiesz co zrobie i do czego dojdzie :) w chwili obecnej jestem na diecie od dluzszego czasu a suplementacje mam caly czas a Was pytam dlatego bo moze ktos ma jakas fajna propozycje :) bardziej chyba polozyles nacisk na to ile wydam pieniadze a nie na to co z tego bedzie [...]

Zawsze są szanse że mogło mi się coś pomylić, bo na takie tematy to ja czytałem jakieś 2 lata temu . Ale w razie czego napewno wkrótce zjawi się ktoś kto mnie poprawi

nie, probowalam juz chyba tysiac razy i ciagle mi nie wychodzi, mimo ze moge wysylac odp na inne tematy

eee to nie wypali... Komu sie chce siedziec na czacie ? Nikt czasu nie ma na to. Bylo juz kilka prob i nic z tego nie wyszlo. No a te tematy to musisz umieszczac w kazdym dziale ???

zapraszam do tego samego tematy w dziale trening - tam przetlumaczylem czesc, ktora powinna dosc pomoc co niektorym nie bede wklejal tu moje wypowiedzi stamtad bo nie widze sensu, po prostu wejdzcie tam P.S. sorry uriel ze zabieram ci widownie P.P.S. od kiedy jestes grubasem?? Zmieniony przez - siwex w dniu 2004-06-23 14:28:03

mysle ze moderatorzy daja rade zmieniac tematy na odpowiednie...przynajmniej u mnie w dziale tak jest i w suplach z tego co widze na poczcie modetarorskiej

AnaDolores DZIEKUJĘ.. Ostatnio to tutaj przerabiają jakieś dziwne tematy.. jakby cos na temat sterydów jeszcze nie zostało powiedziane ( napisane) nie lubię gdybania.. blablania itd. Mówię gdy mam coś do powiedzenia..a przynajmniej się staram pozdrawiam wszystkich hmm dzisiaj ładuje węgielki...wiec świat jest taaaki słodki