tematy

Siro86 Za pewnę założyłeś temat wyłącznie dla specjalistów z ankietą - zgadza się? W takich tematach mogą odpowiadać tylko 3-4 osoby. Niestety często nie mają czasu, więc takie tematy pozostaja bez odpowiedzi Możesz również założyć temat dla wszystkich. Więc załóż temat taki, a spróbuję tam pomóc. Tu masujemy

[...] bieżnie,i wziąść się za ruch, lecz właśnie nie wiem czy dobrze zrobię hantle mam, planuję też zakup cięższych obciążników,a niestety siłka odpada) takie jak hitt czy aeroby da radę schudnąć ? Czytałem sporo na temat diet, podpięte tematy tutaj, w innych źródłach też, ale chcę się upewnić. Pozdrawiam.

Czy wiesz że nie pisze się w temacie o np. tak 28 styczeń 2003 starej dacie?! Coraz więcej ludzi odświeża stare tematy.. jakaś epidemia Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-22 20:42:27

w ODZYWIANIU ci napewno pomogą- ty także staraj sie w tym aktywnie uczestniczyć- jest mnóstwo wartościowych postów w tym dziale na te tematy.

polecam inne tematy tego goscia.. czysta prowokacja

Witam, wiem, że podobne tematy były już katowane wielee razy, no ae jak sie inaczej tego dowiedzieć... ? Chodzi o to ile mogę według was maxymalnie wycisnąc na płaskiej. Max. robię 15x50 kg i chciałbym się niedługo przejść na siłkę i sprawdzić, tylko niechcę zrobić pśmiewiska z siebie że założę i nie podniosę. I mam pytanie ile według was mogę [...]

Po Pierwsze Wyszukiwarka Po Drugie Tematy Podwieszone w działach: -Odżywianie -Trening dla początkujacych -Odżywki,Suplementy Po Trzecie Dieta Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Tego Gain Bolica to z 70-80 gramów po siłowni przed siłownia nie bierz tylko cie zamuli i wlicz go w kalorie w diecie zeby ci potem oponka na brzuchu sie nie zrobiła i poczytaj tematy z tego linka co ci kolega dał wyzej

to czemu odsyłacie do wyszukiwarki jeśli sie zakłada nowe tematy

Marcin jasne ze lepiej w starym ale tego kolesia pamietam ze ciagle odswiezal tematy i wpisywal jakies d****ne komentarze. No i tym razem nie wytrzymalem ehhh te androgeny

to nie forum www.wrozka.pl nikt CI nie napisze ,czego sie mozesz spodziewac piszesz, ze jakies tam pojecie masz, a zadajesz pytanie jak totalny zielony amator www.sfd.pl/search.asp poczytaj inne tematy o pumpie , moze sie natkniesz na opinie o tym suplemencie , ktore moga Ci troche podpowiedz , to wszystko

dobrze trafiłaś to forum to najlepsze rozwiazanie Twoich problemów ale musisz zwiekszyc il. przeczytanych art :) (głownie tematy podwieszszone takze w dziale odzywianie ) moge ci polecic jako diete 10 przykazan zdrowego zywienia http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html oraz [...]

Słuchaj nie ma takich odżywek że ci ręce tylko urosną. Zależy od Budowy ciała i genetyki ile kg przytyjesz ile bedzie z tego mięśni a ile tłuszczu i uzależnione to też bedzie od diety która bedziesz mieć. W "Kulturystyce" nie ma nic na szybko mięśnie maja ograniczone zdolnosci do rozbudowy. Zależy od budowy ilości i rodzaju włókien [...]

Krzykacz, chodzi mi o to że wiele osób wypisuje różne cuda zupełnie nie wiem po co. Skoro zajmujesz się obsługą forum to pewnie często przeglądasz różne tematy i wiesz o czy mówię. Kupidyn, widzę że Twoje info się pokrywa z tym co słyszeli inni na forum, więc zwracam honor i zobaczymy co z tego wyniknie.

Wogóle Poczytaj tematy podwieszone z działach itp JEŚLI CHODZI O WSZELKIE DIETY I ODŻYWANIE ZAPOZNAJ SIĘ Z DZIAŁEM ODŻYWIANIE - A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY: -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty [...]

A znawcy juz spia ? widac ze jednak tematy typu "mam 100 metki i ostrowie" ciesza sie wiekszym uznaniem

Co z tym igieefem, cos u williama nie chca ci odpowiadac na tematy

Acha, jeszcze jedno - przeglądałem tematy o piszczelach, ale nie mogłem znaleźć żadnego z takim problemem...

ale po co az trzy tematy zakladales?

Bądź tematy podwieszone Tam masz napisane jak obliczyć zapotrzebowanie A z nich następnie wyliczasz makropodział