tematy

Z Nowym Rokiem nowe szanse na sławę i związane z tym profity :) Czyli nowy konkurs w wersji chyba dostepnej dla każdego. /SFD/Images/2016/1/2/c358428052704e109709013c82288a9e.jpg Temat konkursu : Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach Terminy: Rozpoczęcie od dziś czyli 2 styczeń 2016 Zakończenie 31 styczeń 2016 Udział : [...]

[...] 1 Informator Informator charakteryzuje się tym, że o swojej sztuce walki informuje. Na stronie internetowej prowadzi bloga, w Internecie na forach dyskusyjnych porusza tematy z zakresu swojego stylu chcąc nimi zainteresować do uprawiania go. Zalety są takie, że przyjdą do niego ludzie konkretnie zainteresowani danym stylem. Wady takie, że [...]

[...] normalne i dobrze. Nie jest to aż taka wartość żeby zbijać. Co o tym myślicie? W dopingu używa się raczej mniejszych dawek, ale przeleciałem kilka tematów tutaj na forum i tematy płodności też się przewijają. Ogólnie planuję trzymać się tego co przepisał, ale też chyba pójdę do jakimś kliniki zasięgnąć dodatkowej opinii. Wcześniej nie robiłem [...]

[...] a że byłem strasznym patykiem postanowiłem coś z tym zrobic. Tak to sie zaczeło. W 3 gimnazjum juz cos tam wiedziałem, znalazłem to forum, czytałem podwieszone tematy i moje treningi juz jako tako wyglądały. 3 miesiące od wrzesnia 2011 roku ćwiczyłem FBW, potem 2 miesiące przerwy, i po nowym roku, czyli na początku 2012 roku [...]

[...] ze na forum pojawia sie co raz wiecej pytan o prohormony postanowilem zalozyc Ten post takze w tym temacie dyskutujemy wylacznie o ph! podsumowujac tu piszemy na wszelkie tematy zwiazane z prohormonami -Cykle -Dawkowania -PCT po PH -Suple przydatne lub niezbedne podczas stosowania prohormonow -Opinie(Zachecam wszytkich ktorzy mieli stycznosc z [...]

[...] po tej dacie.Nie sięgamy w przeszłość.. Skąd brac informacje o zawodach,seminariach?W naszym kalendarzu sa wpisywane terminy zawodów o których wiemy,także powstają osobne tematy o nmających się odbyc imprezach-wystarczy uważnie śledzić i wybrać najbardziej nas intersujace.Będzie do tego okazja poznania na zywo innych forumowiczów... [...]

[...] a na badaniach wcale to tak kolorowo nie wygląda... Czy reszta odstępstw od norm w morfo to chyba norma na bombie? Zazwyczaj morfo jest lekko rozjechana. Sory Panowie jeśli tematy były już poruszane, ale ciężko mi znaleźć chwilę czasu żeby przysiąść na spokojnie i przeszukać forum... Z góry dzięki wszystkim za odpowiedzi i pomoc. Wyniki na pewno [...]

[...] widnieje ilość przeczytanych artykułów w liczbie 400, jednakże na prawdę jest tego DUŻO więcej. Po prostu nie byłem nigdy zalogowany (nie wiem dlaczego) jak czytałem różne tematy. Mam pewną podstawową wiedzę nt. diety, treningów, regeneracji (tak mi się przynajmniej wydaje), więc nie jest ze mną tak najgorzej. Trenuję, z dość sporymi przerwami, [...]

Jestem skłonny zrozumieć, że dla ludzi zakładających tematy typu: http://www.sfd.pl/temat296572/ http://www.sfd.pl/temat296654/ http://www.sfd.pl/temat295613/ http://www.sfd.pl/temat288706/ http://www.sfd.pl/temat288775/ http://www.sfd.pl/temat287779/ http://www.sfd.pl/temat287539/ http://www.sfd.pl/temat286248/ (zwłaszcza mając lat [...]

[...] z pracy na szybko i w sumie biorę torbę z dresami i lecę na salę (brak czasu na przygotowanie w domu jedznia). 3) Jaki zestaw ćwiczeń wybrać na początek (nie chcę dublować tematy w dziale treningów). 4)Jak stosować i czy w ogóle stosować cheat meal? Czy raz w tygodniu jakiś wyskok w stylu pizza czy impreza, kilka piwek nie zniszczy całego cyklu [...]

[...] ACTIVLAB! Prowadziłem już kilka tematów, jeżeli ktoś ma ochote prześledzić wcześniejszą moją aktywność oraz jak to się zmieniało na przesteni lat, zapraszam na poniższe tematy: „URODZONY BY PRZEGRAĆ ŻYJE BY WYGRAĆ” http://www.sfd.pl/MolderDist_%2B_Activlab__urodzony_by_przegrać%2C_żyje_by_wygrać!-t806143.html [...]

[...] jak najszybciej uzyskać odpowiedź na właściwie zadane pytanie. Ostatnia rzecz to raczej prośba do moderatorów i doświadczonych Użytkowników tego Forum… przerzucajcie podobne tematy do odpowiedniego działu oraz nie odpowiadajcie na w ten sposób zadane pytania lub wręcz upominajcie, gdyż bez naszej zorganizowanej postawy dział TRENINGU DLA [...]

[...] ale radze sobie. Ten post ma rozwiązać tylko moje dylematy co do brania ponieważ prolkę będę brał pierwszy raz i pierwszy raz do tego chcę 200mety... Różne już były tematy o prolce z metą lecz nie znalazłem satysfakcjonujących mnie odpowiedzi... Podam teraz rozpiskę mojego pomysłu na 35 prolki i 100 tab mety: META: 1 tydzień - meta 20mg [...]

[...] ok 1,5 roku czytam SFD. Miałem ze 2-3 nieudane podejścia do redukcji. Ostatnia rok temu. Postanowiłem, że w końcu trzeba się przyłożyć i przestudiowałem wszystkie potrzebne tematy po kilka razy i udało się. Efekty po 4 tygodniach: (w nawiasach stan na początku redukcji czyli 1 marca) waga: 82,5 (85,5) klatka: 102 (102) pas: 88 (94) talia: 78 [...]

[...] 187. czytałem o siłce etc i koksiku przywaliłem ale dało mi to tymczasowy efekt i zaraz spadło wszystko od 2007 ważyłem tak 70kg 6 miechów temu ważyłem zaczełem czytaj tematy z forum sfd i ważyłem 73. 3 miechy temu przyjełem się do pracy i w ciągu tygodnia ważyłem 70kg *załamka* zaczełem stosować 1 w życiu (prawdziwą którą ułożyłem sobie [...]

[...] bardzo bym prosił o bardziej doswiadczonych kolegów o korektę (będę starał sie wrzucac filmiki z treningów) Dodatkowe info Bardzo liczę na pomoc, jak i na dyskusję na sporne tematy, które mogą tu zajśc. Jeżeli ktos miałby jakieś ciekawe artykuły warte przeczytania to tez prosiłbym o podesłanie linku w komentarzu, na pewno sie z nimi zapoznam. [...]

[...] problemem w moim przypadku jest to, że pochłaniam ogromne ilości jedzenia, od kilku miesięcy nie jestem w stanie się najeść. Starałam się przeczytać wszystkie polecane tematy, poczytałam kilka dzienników także mam nadzieję, że jeśli chodzi o żywienie to nie będę popełniała aż tylu błędów. Żadnych ram czasowych sobie na narzucam, bo wiem, że [...]

Witam serdecznie wszystkich :) Temat, jakich wiele już było- ale mimo wszystko chciałabym otrzymać porady i pomoc skierowane stricte do mnie :) Wszystkie tematy podwieszone- te najważniejsze, dotyczące posiłków, treningów, psychologii odchudzania- przeczytałam, jeśli więc w moje pytania będą się mimo wszystko powtarzać- z góry przepraszam. Moja [...]

widziałem tu różne tematy jeśli chodzi o chleb... jednak wszędzie jest mowa o mące pszennej i faktycznie żeby drożdże rosły potrzebna jest pszenna, no ale tutaj pokażę wam alternatywę... w sensie żeby wyrósł chleb nie jest potrzebna ani pszenna ani droższe... mianowicie... jak w temacie - chleb jest robiony na zakwasie... zakwas robi się 4-5 [...]

Witam ! Zapraszam do zapoznania się z moim porównaniem ławki Kelton(tryton) oraz Marbo (MS-LOO2) Często widuje się na sfd tematy który sprzęt wybrać, jaką firme itp. W tym temacie postaram się zaprezentować oba sprzęty konkurujących ze sobą firm mam nadzieje , że ten temat w jakimś stopniu wam się przyda, a więc zaczynajmy ławka Kelton VS ławka [...]