SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • [...] pisala mi kiedy mialem bloka przy Dece ze Letro jest w stanie obnizyc Progesteron. Ile w tym prawdy nie wiem bo bralem wiele rzeczy na raz wtedy ale Progesteron wrocil do widelek. Musialbym stare tematy odkopac. Chodzilo mi o Wino wersje oralna 40mg kazdego dnia przez okres np. 8 tyg. Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2015-08-04 13:36:09

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2015-08-04 13:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie każdy śledzi wszystkie tematy w dziale także pochwale sie tutaj \-) mój blog został wybrany blogiem miesiąca http://www.sfd.pl/Nagroda_za_bloga__lipiec_2015-t1084030.html dzieki wszystkim którzy odwiedzają! :-))

    Odpowiedzi: 1927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 17:03:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Modzi i doradcy działu głosuja na nominowane tematy. Czyli ,każdy z nas podaje trzy najlepsze tematy wg własnej oceny i ich autorów,. Trzy tematy,ich autorzy ,które zbiorą najwiecej pkt zostana nagrodzone suplami Hi tec.. Dziś do 20:00 głosujemy i dziś będą wyniki Zmieniony przez - masti w dniu 2015-08-03 08:00:32

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2015-08-03 07:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych kcal ułożyć dietę i trzymać jakieś 7dni daną kaloryczność, sprawdzając w tym okresie co dzieje się z wagą i obwodami. Jeżeli waga stoi wtedy odejmujemy 150-200kcal albo dodajemy aktywności cardio po treningu np. 3x w tygodniu po każdym treningu siłowym 15-20 minut rowerer/orbitrek. I tak dalej poczytaj na forum jest dużo na te tematy :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2015-08-02 19:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, od czego zacząć

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przyszedł na to czas. Z zawodu jestem lakiernikiem, więc ręce pracują bez przerwy, siłownia będzie domowa. Pytanie a raczej prośba o pomoc, porade od czego zacząć, odżywki na mase czy już na rzeźbę a może na początek bez odżywek, jakaś dieta żywieniowa? Od jakich parti zacząć itd.. Pytam o wszystko bo bez kłamstwa jestem zielony na te tematy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2015-08-02 15:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sol, można się spodziewać jakiegoś artu na temat ładowania na redukcji ? Kiedy jakie ładowanie ? Co na odbicie stagnacji na redukcji, co na finalną formę ? masz tematy o CN o czitach a o ładowaniu czystym chyba nie trzeba nic pisać

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-02 12:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ledwo wszedłem na forum i już widzę bardzo przydatne tematy ;) Świetnie napisane.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 21:31:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Ze świetnego i niecodziennego pozowania słynął także Dave Draper na zdjęciu poniżej z Arnoldem SFD/Images/2015/8/1/f084079fa6db4078bdfb10eb5593f651.jpg Zapomnianych póz jest cała masa wystarczy przejrzeć tematy w dziale i znaleźć coś dla siebie ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-01 22:04:20

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 19:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metka 50mg ed, deka 400mg , cyp 700mg ew. Zobaczymy jak bedzie szło, później pewnie to wszystko pójdzie w górę. Postanowiłem tutaj dziennika nie otwierać, bo wiem że takie tematy bardzo szybko umierają, a ja nie jestem w stanie za bardzo prowadzić fotorelacji i ćwiczę sam. Dziękuje wszystkim za wsparcie w Lipcu teraz na spokojnie mogę michę [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12630 Data: 2015-08-01 19:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepokojący nierównomierny przyrost mięśni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stronie tłuszczu na klatce piersiowej jest więcej. Wszystko widać od głowy do pasa że oby dwie strony różnią się rozmiarami, nogi na szczęście są równo umięśnione. Czytałem tematy innych osób lecz nie mają oni skoliozy i lipo i tutaj moje pytanie czy mam trenować dalej normalnie czy poświęcić więcej czasu lewej ręce? Jeśli to drugie to co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2015-08-01 16:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i blokuje mnie to na inne tematy.umiem szyc na maszynie k***a%-)taki zemnie krejzol%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 11:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie będę się spieral ale jak nie winko to masteron :) Pozytym Lubie takie tematy można sporo się dowiedzieć

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2015-07-31 21:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dołożyć do shocka

    Post
    Odżywki i suplementy

    No nie ma wypisanych ilosci w tej Twojej diecie więc też ciężko to jak kolwiek oceniać, ale wygląda to mega słabo :-D ogarnij najpierw temat odżywiania a potem dopiero suple, wyjdziesz na tym o wiele lepiej zobacz tematy podwieszone w dziale odżywianie, ułóż coś i daj tam do sprawdzenia http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2015-07-31 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie odp*****la z tym forum? Korzystajac z komorki otwieram tematy to samoistnie przelacza na pelna wersje w dodatku strone glowna

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 20:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedynie "common misconception." To że ktoś jest instruktorem w yiquan nie oznacza że jest znawcą od jkd i vice versa oczywiście dlatego nt yiquanu nie wchodzi od jkd nikt w tematy i nie dyskutuje jedynie konfrontuje czyjeś nadinterpretacje z faktami. Cynik75, twoje ignoranckie podejście jest przerażające, pleciesz tylko po to żeby kogoś [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19944 Data: 2015-07-31 16:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roznice w HMB Olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw poczytaj tematy o hmb a pozniej zdecyduj http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2015-07-31 16:05:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Leki rozluźniające mięśnie a siłownia i dieta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie itp. Gdyż od ponad roku moje nogi były bardzo słabe i przemęczone przez ciągłe napięcie.. I chciałbym dowiedzieć się od osoby mającej doświadczenie na takie tematy, co z moimi efektami na siłowni? Lekarz powiedział że mogę trenować ale nie za mocno... Pytanie tylko jak te leki wpłyną na mnie? Czy będę miał gorsze wyniki? I co z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2015-07-31 15:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś ostatni dzien nominowania-czekamy na kolejne ciekawe tematy-może i mniej populaarne ale ciekawe. Jak się coś spodobało-smiało nominować ! Ruch zamarł na Św Marcinie,głównej ulicy w centrum Poznania,jak Uzi przypozował . /SFD/Images/2015/7/31/c816b9eda2cc491a82535c9836856006.jpg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2015-07-31 11:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz już dwa tematy. Pytaj w jednym, nie rób śmietnika.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2015-07-31 06:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tutaj wyskoczyli w "podobne tematy", a te nazwę spamu pamietalem do dzisiaj%-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 21:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)