tematy

Sory Lady M myslałemże tu sie takie tematy pisze A w youtube jest tyle co kot napłakał często w złej jakości i często też nie cała walka.

Jeśli chcesz coś trenować, odpowiedź jest prosta - trenuj. Kiedy będą efekty sam się przekonasz, zależy to w większości od Ciebie. A rozmowy na temat : "co jest lepsze na ulice ?" są to tzw tematy rzeka, i z własnego doświadczenia wiem, że nie ma sensu nad tym dyskutować.

widze że tematy tego typu na forum nie maja sensu , a jeżeli chodzi o ten błąd to jak nie masz się czego czepić to się czep tramwaja

ale jaka ta byla jego 'aktywnosc' w checi roz***ania dopingu? jakies tematy zakladal ?

Dieta dział -> Odżywianie Co do planu to DO D**Y!! Dodaj jeszcze po parę ćwiczeń i z 3 dni treningowe to na pewno osiągniesz swój "cel". Oczywiście ironia. Może łaskawie przeczytałbyś tematy podwieszone?? NP. Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM? Czytanie nie boli. Reszta j/w. Zmieniony przez - Inarusbox w dniu 2009-02-21 19:20:49

sorry pomylilem tematy

Zanim zadasz pytanie, sprawdz czy nie ma takiego tematu w dziale + tematy podwieszone http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html Pozdrawiam

Oj, już naczytałem się na te tematy;) Z tego co wyczytałem, wiem, że muszę wzmocnić plecy. Dokładniej mięśnie żębate i najszersze podajże oraz środkową część pleców. Tylko chciałbym, aby ktoś poprawił plan jeśli jest zły. Na te właśnie łopatki wrzuciłem do treningu klaty przenoszenie sztangielki (na zebate) i na treningu barków jest unoszenie [...]

i czemu dwa jednakowe tematy? rozumiem,ze niedobory masz niewielekie bo 80zł starczy może na 1,5-2kg. co da jakieś 50-70g. odzywki dziennie.

Masz zamiar chodzić na siłownię, czy będziesz ćwiczył w domu. Masz możliwość i zamiar stosowania diety, czy nie bardzo? Czytaj podwieszone tematy. Kreatyna - nie. Białko - jeśli Cię brzuch po nim boli, to znaczy, że pojęcia nie masz jak je przyjmować, bo stwierdzenie po białku boli mnie brzuch, to równie dobrze tak jakby Cię brzuch bolał po [...]

szajbus055 - wszystkie 3 tematy, tylko takie prace będą i sprawdzane. pzdr/

skończcie się wbijać innym w tematy ze sowimi pytaniami!!tak trudno swój założyć??dawaj nowy temat+ankietę to pogadamy;)

[...] jedno cwiczonko w kilku seriach pod koniec treningu. przedobrzysz i spieprzysz postep w cwiczeniach bazowych. rozumiesz,czy ciezko jest ci pojac tak podstawowe tematy? "(z powodu tego, że w poniedziałki i środy mam intensywne treningi) ' co to znaczy? nic nie wspominales jeszcze o jakichs dodatkowych zajeciach. pozdrawiam. [...]

mozesz. po co zakladasz dwa podobne tematy?

BTW http://www.sfd.pl/Chc%C4%99_zacz%C4%85%C4%87_%C4%87wiczy%C4%87-t476022.html Jaja sobie robisz? Po co zakładasz dwa takie same tematy i zaśmiecasz forum?

ok dziękuję wam bardzo bo nie które tematy naprawdę mnie już zniechęciły zastosuje się do waszych rad i siłę to mam bo już w wakacje trochę przypakowałem ciężką robotą u wujasa;) rion10-nie wiem jak obsługiwać ten program . jak zmniejszyć pixele??

powtorze sie.... wiekszosc z tego co napisales jest na tym forum wiec twoja propozycja nie ma sensu nie wiem po co wogole zakladasz dwa takie same tematy

Rodzynka o godzinie 1:34 śpi,a nie siedzi na forum w oczekiwaniu na nowe tematy Ale już odpowiadam I niestety odpowiem prozaicznie, nie tak ładnie,jak druga połówka BAMF'a. Co wy widzicie w judo, czym dla was jest ta SW. Czym dla mnie jest judo? Codziennym życiem,a wręcz powiedziałabym - całym życiem.Mimo że brzmi banalnie,to tak właśnie jest. [...]

hehe nie gadajcie bo sie wszysscy na scana znowu przerzucą ... :) i beda kolejne tematy czemu meta nie dziala :D Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2009-02-24 14:56:48

mysle ze sporo tescia musi walic skoro tak mu siła poszła , pewnie prop z winkiem i deczką u mnie skolei chodza typy na siłownie po których niezbyt widać żeby ćwiczyli i tematy na całą siłownie czego to oni nie wbijali i o koksach only Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2009-02-24 17:37:06