SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Ciezka praca fizyczna a silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 20:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Sztuczki" na poprawienie układu nerwowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Może i się nie znam. Wielu ludziom jednak na codzień doradzam w sprawach treningu. Ale mniejsza z tym. Nie wiem tylko po co zakłądasz te swoje durne tematy. przecież ty tak na prawdę nie chcesz ćwiczyć. Widać ze ciebie zupełnie nie bawi trenowanie. Nie masz żadnej przyjemności i satysfakcji z treningu. A bez tego nie ma o czym mówić o wynikach. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15342 Data: 2005-09-20 12:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu, jakos oni nie uwazaja tego co sie uczymy za smieszne i nieskuteczne. Ja osobiscie nie jestem jakims wielkim fachowcem od sztuk walki, wiec trudno mi dyskutowac na tematy szkoleniowe i metodyki, probuje odpowiedziec w miare umiejentnosci, jesli ktos z was chce moge poprosci Sama, jednego z instruktorwo zeby wszedl na forum, niestety [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-10 22:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie ten dział-- jedziesz do dieta i tam piszesz i pytasz sie co i jak. Nie óbcie bałaganu bo będą kasować tematy \ pozdro.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 15:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html to ze tematy dla juniora nie znaczy że nie można stamtąd podebrać treningu https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2023-08-01 20:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] będziesz mógł puścić tłoczek, który sam powróci na swoje miejsce, a z płynu "zniknie" powietrze. Pozostanie tylko powoli wtłoczyć zawartość do mięśnia. PS - post nie jest taki stary, zdarzały się przypadki, gdy ktoś odświeżał tematy sprzed... roku Pozdrawiam! There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-10 02:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] realna operacja? Jeśli nie ... jakie wiąże to konsekwęcje?. Od pół roku trenuję ten uraz. Do dnia dzisiejszego mam bóle jeśli nie trenuję ból zwiększa się stopniowo. Czy z tym urazem kwalifikuję się pod " kalekę" ? Po przeczytaniu wielu wypowiedzi na podobne tematy tak właśnie wywnioskowałem. Proszę o odpowiedz na moje pytania :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 21:10:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Częste wypróżnianie się, gazy i wzdęcia...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mieć źródeł węglowodanów w tym posiłku. Nie wiem jaki stosunek kwasów PUFA jest w pestkach dynii, jednak jest dużo w nich kwasu linolowego i mało kwasu ALA. Proporcje na pewno są inne niż te, które wypisałeś. Autorze tematu: poczytaj tematy odnośnie tłuszczy znajdujące się w zbiorze linków. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-09-19 19:16:39

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 19:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] o tym 2 minuty nawijac, w kolko to samo zaczalem gadac i sie cialem, beznadzieje wypadlem, nawet na ESOL-ach nigdy tak zle nie wypadlem, ale reszta wydaje mi sie ze spoko, tematy raczej mi podeszly i bar chart w task 1 w pisaniu, o co sie modlilem bo jakbym mial robic proces to przesrane). Jak nie to studia za rok, ale sadze ze moj wyjsciowy [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 13:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    Scorpio - buehehehee no dokladnie tkai monolog walnalem, sek w tym ze sa tematy typu, praca, nauka to jest cos gdzie mozesz uzyc zaawansowanego slownictwa i gamatyki. A jak amsz temat ktory ci nie podchodzi to ani slownictwa nie uzyjesz a i gramtyka kuleje bo zmiast myslec co skaldac myslisz co powiedziec.

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 13:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] za ciebie jak rachunek prawdopodobienstwa nadal jest po stronie kasyna co oznacza ze predzej czy pozniej przegrasz wszystko co wygrales i jeszcze doplacisz? Wasal- Gadam na tematy ktore mnie interesuja, sa to benefity kursy (jezykowe/zawodowe), jedzenie, parodiowanie teskstow z onetu, studia, zarobki, szanse wiekszych zarobkow, inwestyjce (o [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 00:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyspieszające gojenie się ran. Może to być alantan, maść witaminowa, albo coś bardziej wysuszającego jak maść cynkowa, sudocrem czy zwykła posypka dla niemowląt. Podobne tematy: http://www.sfd.pl/Odparzenia_pod_pach%C4%85,_pomocy!_-t1089479.html http://www.sfd.pl/No_dobra-t276359-s0.html http://www.sfd.pl/Odparzenia-t928034.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 17:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorka, pomyliłem tematy (dyskusje czyt przeskoczyło na dz) 2 fotki usunąłem :-)

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-15 08:19:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Espumisan - nie działa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No ok, przeczytam jeszcze raz regulamin, ale wydaje mi się że w ten sposób forum będzie zaśmiecane. To w takim razie niech moderator zrobi porządek i pozamyka stare tematy, żeby nowe mogly powstawać ;) bo tak to zaraz ktoś się przyczepi że już jakiś temat istnieje ;) uciekam z tego wątku i zaatakuję jakiś inny ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 21:29:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 30 kg nadwagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Podstawą będzie wiedza nt. odżywiania połączona z treningiem siłowym oraz tlenowym. Klucz do sukcesu opisałem w pierwszym akapicie. Poczytaj tematy podwieszone dla początkujących. Gdy wyliczysz swoje podstawowe zapotrzebowania oraz ilość wymaganych makroskładniki ułóż z nich dietę i wklej ją tutaj a na pewno ktoś pomoże lub poczytaj 10 wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2009-01-07 20:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały progress na siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] żeby nóg nie trenować. Nie masz też żadnych ćwiczeń na rdzeń. A po drugie dieta. Przykro mi ale nie masz pojęcia o tym co robisz i raczej powinieneś przeczytać podwieszone tematy w dziale dla początkujących i w dziale odżywianie. To, że starasz się zjeść więcej białka nic nie znaczy bo może zjadasz go nadal za mało żeby budować mięśnie, mało [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2022-04-28 15:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały progress na siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] żeby nóg nie trenować. Nie masz też żadnych ćwiczeń na rdzeń. A po drugie dieta. Przykro mi ale nie masz pojęcia o tym co robisz i raczej powinieneś przeczytać podwieszone tematy w dziale dla początkujących i w dziale odżywianie. To, że starasz się zjeść więcej białka nic nie znaczy bo może zjadasz go nadal za mało żeby budować mięśnie, mało [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2022-04-28 19:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega chyba tematy pomylił ???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19471 Data: 2009-10-01 17:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no wiesz tam tak jest że nie lubią jak wszetskie tematy się pojawiają, ono jest mocno cenzurowane i chyba tez wymagają akceptacji

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-25 21:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja po złamaniu piszczela

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Uwaga do gościa o nicku hack_pl proszę nie wypowiadaj się na tematy o których nie masz pojęcia. Piszesz gościowi, że rehabilitacja jest zbyteczna. To tylko swiadczy o tobie jako o przyszlym lekarzu jak podchodzisz do pracy. Przez takie wlasnie postepowanie ludzie szukaja pomocy na forum poniewaz lekarz nic im nie wyjasnil i po zdjeciu gipsu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 10:00:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)