SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Dobranie odżywki .

    Post
    Odżywki i suplementy

    trzymaj: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2010-08-07 11:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gnojek nas tu w*****a próbuje robić. NIEŁADNIE http://www.sfd.pl/ile_odczekac__-t543328.html http://www.sfd.pl/nowy_cykl-t540591.html wszystkie jego tematy i wypowiedzi są tak samo mądre. I co z nim zrobić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2009-11-07 16:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase !!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    16 lat to za wcześnie? :)) Trenuj chłopie i jak masz dostęp do normalnej siłowni to się zapisz. Tylko pamiętaj o diecie i odpowiednim planie treningowym. Na forum są odpowiednie tematy wystarczy trochę poczytać ;-) Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2013-11-02 13:37:29

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-11-02 13:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ćwiczeń ogólnorozwojowych

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie nikt ci jej nie ułoży Chcesz to sobie sam ułóż my ci tylko pomożemy i ocenimy Poczytaj podwieszone i tematy w regulaminie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2012-01-06 20:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle ze to jest bardziej srednia. Ja robilem 3 cwiczenia po 4 serie. Po co zakładasz w takie same tematy??!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2009-07-29 17:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy ! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    samo białko niczego ci nie da odwiedź dzial http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html i poczytaj tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2014-01-05 20:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dzieki za pomoc! Nie to chodzi o to ze podalem swoj nick takiej pale(pseudo kolega) i teraz czyta wszystkie tematy itd ! No oki ale jak sie nic nie da to bedzie trzeba usunac go recznie hehe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2005-05-01 14:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym nabrac masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    podwieszone tematy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2007-12-21 19:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki suplementy mi polecicie na schudniecie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wypełnij ankiete działu i ogarnij podstawowe tematy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html to rozpisz ją Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-13 19:54:53

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2012-12-13 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki suplementy mi polecicie na schudniecie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To uwzględnij ten wysiłek w diecie i czytaj tematy podwieszone ;] tam jest wszystko ;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2012-12-13 20:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznij od głównej wyszukiwarki i tam czytaj tematy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2022-03-17 07:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj podwieszone tematy, włóż wkład w tą diete i ułóż coś sam, a panowie Ci zkorygują. Bo na taki post jedynie zaraz obelgi polecą. Pozdro.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2012-04-02 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowiedz sie o mnie wiecej...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wyświetla tematy w których się kiedykolwiek wypowiedział dany usr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2006-03-07 22:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt ci diety nie ułoży poczytaj tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2009-06-18 10:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na TRICEPS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakie czytales juz tematy na ten temat:-) w tym dziale czy w innym, ponadto warto by moze napisac w czym masz problem, bo chyba juz probowales wykonywac o cwiczenie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2015-01-17 19:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie wzrost i wagę w wieku 14 lat?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij czytac, a nie zakladasz tematy z dupy wziete.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2010-11-22 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bsn cell mass+no-xplode

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zdecyduj się chłopie, zakładasz dwa tematy jakbyś w jednym nie mógł napisać, jak chcesz to stosuj.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2011-09-06 20:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyszukiwarka,tematy podwieszone dział odżywianie bo tam jest ukryty klucz do budowy masy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-04-24 21:22:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2009-04-24 21:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taa najlepiej wszystko zwalić na genetykę nie masz diety i to jest powód czytaj tematy podwieszone chleb to nie jedyne źródło węgli

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2013-09-06 23:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da się jeść monotonne bez niedoborów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] logistycznym, smakowitości diety, jak i ekonomicznym) jest stworzenie takiego modelu w ujęciu kilkudniowym, czy klasycznie tygodniowym. BTW patrząc na zakładane przez Ciebie tematy - moim zdaniem potrzebny Ci ktoś, kto wprowadzi Ci konsekwencje w działania i pokieruje Tobą. Sam strasznie w tym błądzisz i się miotasz. Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2020-01-11 11:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)